營養師推5種「消水腫」水果　跟泡泡臉和大象腿說再見

在家防疫超過一個月，若想要在解封後出關給人「耳目一新」的感受，開啟健康運動與培養飲食習慣現在就能開始！有時身材不是胖只是水腫，營養師建議..

快放下妳正在蹺的腿　5個壞習慣讓妳變大象腿

當我們都在尋求瘦大腿的方法時，卻忽略了生活有些壞習慣就是導致大象腿的兇手，只要改掉這些助長大象腿的壞習慣，就能還我們美美又瘦瘦的腿！ ..

秀智肉肉臉逆襲《室友斗娜》精緻美人！變美思路分析　妝容提亮是關鍵

相信不少人在追Netflix韓劇《我的女神室友斗娜》時，都被飾演女主角「李斗娜」的秀智美貌給震懾住，幾乎是每個鏡頭都在放電，不只男主角暈..

韓韶禧機場影片太美百萬人都在看！「好比例美腿」養成方法公開

韓韶禧太美！短短一分鐘的機場影片，4周內突破200萬觀看！身穿工裝感的黑色洋裝、搭配黑色中筒靴，更凸現出韓韶禧的白皙肌膚，一路親切與粉絲..

5位韓星竟有「粗腿黑歷史」！秀智吃地瓜、孫藝真神奇運動練出筷子腿

冷冷寒天總想讓人來碗麻辣燙、玉米濃湯，殊不知這些萬惡的美食，卻讓長褲也越來越遮不住猖狂的肉肉腿，不只我們凡人，其實就連漂亮姐姐孫藝真、朴..

IU、泫雅都愛老爹鞋！女星教你5種搭配法　修飾腿型又長高

老爹鞋對於許多短腿、肉肉大象腿是救星般的存在！因為本身鞋型像船一樣厚又高，不只能心機的增加身高，大份量感的鞋款更視覺上修飾腿型，讓雙腿看..

韓模特兒教你練出泫雅同款腿！居家運動3招在床上就能做

炎炎夏日即將來臨，又到了穿無袖和短褲的季節啦！但穿上夏天必備的短褲短裙，又害怕冬天不小心養胖的肉肉大腿會原形畢露？別擔心，這回編輯帶來韓..

楊冪展現白皙美腿！伸展運動5步驟　在家就能輕鬆瘦下小腿肌

楊冪成為CAZLEDONIA的亞太區的代言人，近期在微博上分享一系列清爽夏日style的美照，空靈般的仙氣讓人目不轉睛外，那纖細的身材更..

宅在家就來做女星宣璐的美體操！簡單6步驟消滅蘿蔔腿　還能練出翹屁股

擁有稚嫩臉蛋與姣好身材的宣璐，近期就在個人小紅書上分享自己身材管理方法。她說平時自己會搭配健身app做一些核心運動和有氧、跑步等，爾後搭..

迪麗熱巴筷子直腿引熱議！勤練居家運動3招，兩周就能改善肌肉壯腿

《三生三世枕上書》持續熱播中，不只鳳九圈粉無數，戲外的迪麗熱巴討論度也超高！熱巴古裝美成仙，時裝也不斷引起熱議，精巧臉蛋、白皙皮膚還有筷..

久坐變大屁股還會骨盆前傾！兩動作矯正不良姿勢，減小腹、練出翹臀

其實不論是上班還是上學，長時間的久坐不動，都讓我們屁股越變越大，甚至小腹贅肉突出、腰痠背痛！可別小看這些身體訊息唷，久坐的日常很可能已經..

蔡依林秀激深川字肌　「虐腹」運動大公開

女星界的拼命三郎絕對非蔡依林莫屬啦，她不管是運動還是做蛋糕都是力求做到滿分～沒想到這回po出幫人化妝的照片，就看到她上半身專心替對方描繪..

6招甩開寬屁股、大象腿　靠「拉筋」下半身直接小一號

「胸部小」、「屁股大」、「腿肥腫」、「沒腰身」，是不是讓你很煩惱？讓你「崩壞」的主因其實是連接上半身與下半身的髖關節附近容易囤積老化廢物..

別再被大象腿纏著啦！一天只要3分鐘，練出勻稱美腿

逐漸接近冬天尾聲！赤裸夏天又快要到了，養了一堆肥滋滋的肉，到底該怎麼辦？亞洲人幾乎都是梨型身材，肉肉全都囤積在大腿根部，這樣穿短褲到底要..

水腫好苦惱？凱鈞的必學按摩技　象腿變韓妞「鉛筆腿」

夏日穿上短褲，想露出纖細白皙的美腿，卻始終受到水腫所苦？29日晚間9點「ETNEWS姊妹雲」播出的《不准不漂亮》節目，來賓朱俐靜、婕翎、..

夏天別再曬「象腿」嚇人！6個日常習慣養成明星級蜜腿

天氣越來越熱，短褲、短袖紛紛出籠，但是現代上班族們長時間久坐、作息不正常，身體循環跟著變差，尤其是下半身的代謝率更是低到不行，穿上短褲，..

別再叫我大象腿！南韓瘋傳6步驟「美腿養成術」

擁有纖細的美腿，是很多愛美女生都夢寐以求的事情；南韓最近就流傳一套「美腿養成術」，只要透過簡單的6個步驟，就可以鍛鍊出纖細的美腿。

養成9個小習慣　沒上健身房也能有瘦子身材

沒時間上健身房報到，其實從生活習慣、飲食著手，注意9個小習慣，掌握3多3要2不1注意的秘訣，即使沒有維持333運動，還是能瘦下來。透過飲..