很多人都知道小腿肌要透過伸展,才能將肌肉線條拉長、讓小腿更纖細,但是一般的伸展都只針對一塊肌肉去拉伸,小腿肌肉其實可以分為表層肌肉、深層..
女人愛穿高跟鞋,踏上去的瞬間能讓雙腿比例秒拉長,是小隻女的救星!但若外型神似「馬蹄」,還沒有腳後跟,相當考驗小腿肌耐力,這樣前衛的設計,..
炎炎盛夏,穿得越少越涼快,身材也越火辣,短褲、短裙更是必備,這時候如果有一雙發達的「小腿肌」,在穿著上就顯得綁手綁腳。長相甜美的港星阿嬌..
可別以為在螢光幕前活躍的女星們天生就有白嫩纖細的大長腿,其實她們也同樣擁有粗腿黑歷史!以下網羅的5位,包含《我的女神室友斗娜》秀智、漂亮..
台灣女星李佳穎40歲仍保持童顏、少女身材,近日演出Netflix《此時此刻》與小S老公李銘忠有激情床戲,脫下風衣只剩下性感內衣,露出豐滿..
不少人一到秋冬,全身都乾到起皮、脫屑,尤其有些部位特別嚴重,肌膚乾癟到讓人看起來好像老了3歲。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上指出秋冬肌膚最..
有「南韓第一美女」之稱的金泰希,從2000年出道至今依然維持姣好身材及氣質的美貌,到現在仍是韓國人整型的最佳範本。令韓流天王Rain深深..
韓劇《九尾狐傳1938》終於開播了!這一季找來大家熟悉的《Penthouse 上流戰爭》「千老師」金素妍擔綱女主角「柳紅朱」,劇中角色可..
天氣轉涼後,又是專屬靴子的季節到來啦!不過靴子穿搭其實非常考驗腿型,以下就整理了5大腿型x靴子穿搭公式,無論你是蘿蔔腿、O型腿、肉肉腿,..
美國眾議院議長裴洛西(Nancy Pelosi)率領訪團昨晚(2日)抵台,休息一晚後展開緊湊行程,除了與總統蔡英文會晤的談話內容之外,裴..
天氣漸漸回暖,不少人想要穿上漂亮的洋裝出去玩,卻擔心健壯的小腿肌會顯得腿粗、比例差,其實要擁有一雙絕世美腿也並非難事,今天就從小禎、Ji..
是時候穿上靴子啦!然而你知道哪幾款鞋型是今年流行款嗎?
每到秋冬,一定都會換上時髦又保暖的靴子,今編輯今天就來推薦2021秋冬必備五款靴型,除了經典款綁帶靴、拉長比例的切爾西靴,還有韓國歐膩們..
不滿160公分的韓國女星宋慧喬,卻能把洋裝穿出超模般的高挑比例,從喬妹性感蕾絲、浪漫荷葉邊、正式套裝…百變風格取經,找出最適合自己的洋裝..
「裙裝」是酪梨女孩的福音,除了可以將大腿根部的肉肉修飾掉以外, 還可以將少女的氣息自然帶出,而無論是連身裙、短裙、A 字裙 ⋯⋯ 搭配可..
瘦小腹最難的就是下腹跟腰側贅肉、要練出纖細的馬甲線與腹肌,其實比想像中更好練!看看韓網瘋傳的5款「高強度腹肌運動」,腹肌、馬甲線速成動作..
無論你是每週七天上七次健身房的超級巨巨,或是因為自然而然就練出一雙雄壯粗腿的運動男子,如果你也曾有過找不到合適褲款的穿搭困擾,那麼別擔心..
居家防疫、快趁宅在家的機會瘦腿吧!一般常見的蘿蔔腿原因包含肥胖型小腿、水腫型小腿、以及最難瘦的肌肉型小腿,肌肉型小腿小腿肌群特別發達,光..
被稱為「腿精」的女星楊冪擁有一雙白皙纖細的大長腿,「楊冪腿」更成為美腿代言詞。她的纖細美腿除了天生麗質外,更靠後天的鍛鍊保養!她自曝自己..
棒式是一個可以運動到全身核心肌群的運動,不僅不用器材、居家可練,也可以一個動作簡單瘦全身,是不少人減肥瘦身時都會做的運動!除了基本棒式,..