老是淺眠、睡不著？快試「6個助眠秘訣」：寫日記也有效

睡眠好壞不僅會影響肌膚狀態，對身心健康更是至關重要，但現代人在高壓、快速的生活步調下，許多人都有入睡困難、淺眠易醒、甚至失眠等睡眠困擾。..

把5樣東西移出浴室　立刻變身療癒空間

在居住空間越來越小的趨勢下，第一個被壓縮的自然是浴室，但浴室又是生活中很重要的地方，狹小空間若再加上累積的物品，真的會讓人壓力很大，美國..

早上爬起不來？「6個方法」提高睡眠品質、醒來精神充沛

3／15為一年一度的國際睡眠日，想要有健康的身心狀況，必須從擁有良好的睡眠品質開始，現代人普遍睡眠不足、淺眠多夢，想要在睡醒後精力充沛而..

IU也剪公主切！8款髮型範本都流行　層次剪、胎毛瀏海超顯嫩

近期以新專輯《The Winning》回歸的IU，不僅帶來更成熟多元的音樂作品，每次換髮型都可以引發潮流趨勢的IU，這次當然也不能錯過她..

最近總失眠？「5個方法」讓你快快入睡、一覺到天亮

現代人生活步調緊湊，睡眠時間普遍不足，要睡滿8小時簡直是天方夜譚，晚睡熬夜導致下午打瞌睡，但到了該睡覺的時間卻捨不得睡，網搜5個讓你早早..

瑜伽初學者入門必看！10大種類＆基礎體式　天鵝式練腹部手臂最快

「瑜伽」是一種近年來非常流行的運動之一，瑜伽公認好處就是可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的問題。許多女性會利用瑜伽來雕塑身材，讓身..

「造型夾愛馬仕」又有超狂新作！吹風機＋平板夾二合一　乾髮、造型全搞定

擁有好看的頭髮造型，能夠帶給人更好的第一印象，除了平日的洗護保養之外，造型工具也很關鍵，最近就有兩大神級品牌，都推出厲害的吹整工具，讓手..

健身女王「7分鐘平板變化式」火爆全球！棒式不痛苦　燃脂效率還激增

平板式、棒式運動是世界公認瘦小腹最有效的運動，但需要相當的耐力，總讓人覺得練棒式好痛苦，這回就帶來健身女神帕梅拉親授「平板變化式運動」，..

8月號日雜附錄不能錯過！小小兵迷你平板、嚕嚕米圓桶提袋看了好心動

暑假期間妞妞們都做了什麼呢？面對豔陽高照的夏季，外出遊玩時也不忘要做好防曬喔～這次妞編輯也精選了「10本8月號日雜」，專屬夏日的肌膚保養..

可愛到爆表的生活小物必須擁有：小小兵藍芽耳機、貓掌平板夾

可愛的小物總是吸引許多人搜集，這次《ET FASHION》就盤點3款超級可愛的生活小物，不但有藍芽耳機、離子夾、美妝蛋等等，每一款不僅都..

電棒捲使用教學大全！6種捲髮通通難不倒，平板夾也能捲出韓系水波紋

想捲出韓妞的自然大波浪，卻總不小心燙出阿婆捲髮？新手、手殘女孩有福了，這回讓我們有請讓髮型師「電棒捲X各捲髮髮型」全步驟拆解教學，手把手..

所有女生都適合！歐美風「慵懶微捲髮」　平板夾3步驟就搞定

2019年髮型趨勢中，歐美IG中常見的時髦微捲髮，帶有復古嬉皮、波希米亞等慵懶隨性風格仍是大勢！

申世景《黑騎士》2款短髮造型　用平板夾就搞定　

大家有追韓劇《黑騎士》嗎？申世景在裏頭的短髮造型，每一款都超級美！今天特別分享兩款，大家平常就可以整理的短髮造型，而且用平板夾就能輕鬆搞..

看髮型師用平板夾很容易，自己做就手殘！英國造型大師揭開背後4關鍵

英國的頂級專業造型工具品牌ghd（縮寫自good hair day）在髮型圈有一票粉絲，可說是髮型師夢幻逸品，近期ghd在台北統一時代百..

平板夾在手！輕鬆夾出女星都愛的「不經意髮」

雖然短髮看起來輕鬆、俐落，但卻比長髮還來得難整理，畢竟如果短到一定程度想綁起來也很難綁，而女星們最愛的就是經意的把頭髮弄成「不經意」的感..

棒式瘦全身！教練6款變化動作教學燃脂縮臀　2周養成緊實川字肌

天氣轉涼，讓人不自覺食慾大增，但冬天不忌口的下場讓腰間肉太猖狂，大腿縫漸漸消失？想快速變回苗條身材、瘦全身瘦小腹，許多女孩會直覺選擇「平..

無印良品大立旗艦店8款獨家商品公開　煙燻橘行李箱超可愛

日本居家品牌無印良品近800坪的「全台最大」賣場高雄大立店，將在12／5正式對外開幕，之前除公布該店將有全台首間「早午餐店」進駐其內，今..

蔡淑臻出道超過20年美貌身材零變化　前後對比照、5大部位保養秘訣公開

日前憑藉《村裡來了個暴走女外科》奪下金鐘戲劇女主角大獎的蔡淑臻不僅演技備受肯定，粉絲們更被她出道至今零變化的美貌和體態給震懾住，尤其是她..

范冰冰42歲美出新高度！長年維持不復胖好身材　七天瘦身食譜公開

不論是先前在西班牙聖賽巴斯提安國際影展擔任評審，或是驚喜亮相2024 Mugler春夏大秀，范冰冰氣場全開的女王氣勢搭配姣好體態，讓人瞬..

「1坪空間包辦小孩房」訂單衝5百萬　集資平台5折價10／19截止

台灣品牌環安傢俱近期於嘖嘖集資平台推出「睡寶堡實木房間組」，主打只需要1坪空間，就可「塞進」獨立床鋪、書桌、衣櫃、書櫃，且尺寸不縮水，包..