難怪瘦不了！營養師揭「讓你變易胖體質」8個小習慣：開夜燈也NG

很多人都會開玩笑說自己喝水也會胖，覺得自己是「易胖體質」，你是否也覺得吃得不多但就是容易發胖、怎麼努力減肥都瘦不下來？小心可能是你日常中..

6招動作有感消「後背肉」　同時改善駝背，讓體態更好看

女孩們一定都知道穿內衣時後背勒出肉的痛苦吧？不只穿緊身上衣時很尷尬，也很容易看起來比原本的身材更壯，甚至被嘲笑虎背熊腰！以下6動作不只可..

星．變美／王思佳：瘦身更要滿足口腹之慾，宵夜要趁早吃

王思佳本來就有一身勻稱身材讓人羨慕，生完後的身形更是快速回歸，她也向《ET FASHION》分享，她產後其實也有減重撞牆期，不愛運動的她..

《黑魔女2》裘莉20年前性感嫩照曝光　超狂飲食菜單養出零贅肉身材

從2014首部《黑魔女》到現在，終於迎來了《黑魔女2》，等了五年可一解對安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）的渴了～電影中飾演..

運動後的「拉筋」好重要！5動作有效放鬆肌肉、改善臀腿瘦更快

女孩們都知道要瘦身不能少了運動這一環，但是其實運動後的拉筋動作也很重要！如果有好好拉筋，不只一個月可以多瘦3公斤，甚至連腿型、臀型都可以..

懶人必學韓妞每日10分鐘瘦身操　大腿內外側、臀肚肉一周有感

想要瘦身但又沒時間，或是很容易因為沒辦法堅持而放棄運動嗎？沒關係！因為今天就帶來韓妞們超愛的一款「懶人瘦全身運動」，只要每天晚上做十分鐘..

久坐救星！韓妞瘋「袋鼠跳」，不僅下半身激瘦，連厚背肉都消了

運動風盛行，女生們相約健身可說是全民運動，但可能因為和朋友有飯局、減重卡關、種種發懶因素導致沒辦法堅持下去。如果眼前有個超有趣的運動，剛..

小嫻堅持「飲食7鐵則」＋運動　皮膚變好還練出精實身材

眼前的小嫻有著勻稱的身材，但幾年前可不是這樣，那時的她身體腫了、連膚況也不大好，開始養生之後，靠著規律運動與健康飲食瘦下來，她不激進慢慢..

吳姍儒激似偶像侯佩岑！保養堅持5個原則讓她更美了

有發現嗎？Sandy吳姍儒每回現身好像又更美了，除了她越來越有自信外，更找到了最適合自己的妝扮，小編還發現她最近的某個角度根本激似侯佩岑..

目標30天激瘦6kg！阿嬌啟動「婚前減肥計畫」　當最美新娘

香港女團Twins成員鍾欣潼「阿嬌」與「醫界王陽明」賴弘國，12月下旬香港婚禮倒數在即，日前她在IG透露自己最近變胖了、臉也圓一圈，為了..

侯佩岑神逆齡全因做足「5件事」　連牙齒都有秘招

不說誰知道侯佩岑已經40歲，她的臉蛋和狀態都和年輕妹子有得拚，育有兩子還能越活越美更不容易，仔細研究她的社群動態，原來她就靠這些妙招神逆..

4款絕不滑落平口內衣　大方露美背美肩不必提心吊膽

夏天就是各種斜肩、平口上衣的天下，如果還是穿著一般肩帶內衣，露出兩條肩帶的同時，時尚度絕對也被大扣分！但也千萬不要貪圖方便或便宜，隨便去..

周曉涵穿對內衣把「肉肉歸位」　軟綿綿D奶超逼人

接下思薇爾內衣第3年代言的女星周曉涵，尺度也越來越大膽，常在臉書粉絲團放閃清涼辣照，7日出席思薇爾秋冬新品發表會，開場上演「歌劇魅影」戲..