人家都說:乾淨的家就是最好的風水,不少人每次大整理完,沒隔幾天家裡又是一團亂,這都是因為沒有養成整理收納的好習慣,盤點7個日常微習慣,家..
瘦身如果刻意去做,往往很難堅持下去,但當減肥變成一種日常習慣之後,你不知不覺就會一直進行下去,當然瘦下來就更加容易,以下就盤點5個養成小..
事情總是拖延到最後一刻才要做?制定好的減肥計畫總是3天就放棄?維持運動習慣總是不到一天就想放棄?聽到很多好習慣想要去做,卻遲遲缺乏動力,..
你是不是也是一樣?每次才剛整理好家裡,沒幾天又亂七八糟,現代人生活忙碌,要抽出時間打理家務簡直是天方夜譚,若是不想在居家整潔上花太多心力..
現代人生活忙碌且壓力大,每天被各種事情壓著喘不過氣來,焦慮已成為日常,《小紅書》心靈博主-楠子成長提出20種拯救焦慮的方法,引來上萬名網..
再過幾天即將告別2021年,新的一年是否有些新期許,千萬別把身上的壞習慣留到明年,導致自己總在迴圈中打轉,網搜以下這些能讓你脫胎換骨的微..