心竟然怕鹹？營養師曝「各大器官怕什麼」 教你這樣吃最健康
我們都知道飲食對健康的重要性，營養師高敏敏分享，當我們多吃了一塊雞排、多喝了一杯酒，我們的器官都很清楚，她強調對待器官更該細心呵護，聽聽..
有助提高工作效率！盤點午睡對健康的「5個好處」
研究顯示，現代人的平均睡眠時間在過去幾十年中已經減少了約1-2小時。根據世界衛生組織的建議，成人每晚應該獲得7-9小時的睡眠，但調查發現..
「5中3」代表你是「代謝症候群」 罹患腦中風、心臟病機率恐大增
代謝症候群患者易罹患慢性病，依據世界衛生組織指出，全球每年有4100萬人因罹患慢性病死亡，相當於全球死亡人數71%，營養師高敏敏分享以下..
看完會發現「快樂其實很簡單」的一本書 找回單純活著的樂趣
你快樂嗎？是個很簡單的提問，但能馬上回答或是直接說出「我快樂」的人卻少之又少。你曾想過為什麼自己擁有的很多還是不快樂嗎？又或者你明明不覺..
減少焦慮一句「不要想那麼多」不能解決 你更需要回溯原初焦慮
罹患焦慮症，已經超過八年了。在這之間經歷了許多事情，也讓我漸漸地不喜歡在文章中做自我揭露，以避免被別人斷章取義、網路攻擊。
天冷就怕心肌梗塞！專家推薦「得舒飲食」有效降血壓、預防中風
前幾天還熱到讓人覺得夏天要來了，結果隔天氣溫突然溜滑梯變冷，天氣變化劇烈除了容易感冒，知名營養師高敏敏也提醒，每當天氣變冷或是忽冷忽熱，..
韓系微刺青超仙、太妍草寫文字獨特有意義 刺青前後保養入門必看
本文統整了25款刺青圖案推薦，包括適合刺在鎖骨、腳踝、手腕的微刺青圖案，或是頗具含意的代表圖案，或是喜歡誇張顯眼風格的大面積刺青風格！針..
瑜伽初學者入門必看！10大種類＆基礎體式 天鵝式練腹部手臂最快
「瑜伽」是一種近年來非常流行的運動之一，瑜伽公認好處就是可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的問題。許多女性會利用瑜伽來雕塑身材，讓身..
4部必看古裝劇！劉詩詩《一念關山》化身美人殺手 回歸再翻紅
從2023年末開始的古裝劇熱潮，到現在還在持續！劉詩詩與劉宇寧主演的《一念關山》更是在網路上掀起熱議。不只劇情集集精彩，有行雲流水般美感..
溫差大要注意！美國心臟協會提出「護心10招」、重口味的不要吃
近來天氣溫差大，冬季對心臟可說是大挑戰，天氣忽冷忽熱使得血壓容易劇烈起伏，血壓不穩的人大幅增加，別以為心肌梗塞是長輩專利，營養師程涵宇就..
可愛到心臟爆擊！ANNA SUI把冰淇淋聖代變身夢幻香水 巡迴快閃店即日開跑
ANNA SUI粉絲看過來！讓少女們心動尖叫的ANNA SUI香水2023年夏天推出最美冰淇淋香氣，全球第一款聖代造型香水- Sunda..
宋仲基「皮衣裡沒穿」爆擊粉絲心臟 輕鬆駕馭「死亡芭比粉」
韓國男星宋仲基出演Netflix人氣韓劇《黑道律師文森佐》後，近期終於以畫報大片回歸大眾視線，這回登上香港版《VOGUE MAN》雜誌三..
楊冪「胸下菱形鏤空」太誘人！害網友「心臟故障」狂喊：Slay全場
大陸女星楊冪於昨日（13日）晚間出席活動VOGUE新篇章之夜，紅毯上眾星雲集，包括張鈞甯、宋茜、周冬雨、童瑤、湯唯⋯⋯都在場，不過楊冪以..
職場最怕玻璃心！社會新鮮人必學「13個不」 收起委屈養成強心臟
每年6月的畢業季，對社會新鮮人來說不只是學涯的結束，也是體驗不同人生嶄新的開始，你們即將進入職場開始發揮所學，為自己賺取所需。然而，新人..
精品口罩特蒐！粉嫩LV太夢幻、FENDI加長緞帶超美 一秒爆擊少女心臟
口罩雖然早已成為外出必備配件，但隨著疫情爆開，囤貨、戴緊口罩防疫再度成為重要焦點，各大精品品牌包括LOUIS VUITTON（路易威登）..
孔劉姨母笑炸出誘人肌肉線條 連「嘴裡含牙刷」都能爆擊粉絲心臟
「國民大叔」孔劉近期登上韓版《ELLE》雜誌封面，41歲的他仍舊魅力噴發，只見畫面中他輕輕托腮，白色無袖上衣炸出他手臂健壯的肌肉線條，令..
朴敘俊白T「要撩不撩」炸出內褲頭 姨母笑漏電，網呼：對心臟不好
韓國男星朴敘俊，演火了《金秘書為何那樣》中的霸道總裁、與《梨泰院Class》的呆萌栗子頭，多樣的魅力吸引大批「朴太太」們追愛，近期接拍韓..
回味佐藤健《戀愛可以持續到天長地久》6個心臟爆擊瞬間：今晚別想睡
由佐藤健與上白石萌音所主演的日劇《戀愛可以持續到天長地久》近期剛迎來完結篇，高人氣屢創高收視率，不斷撒糖的甜蜜情節與兩人的互動讓人看了心..
「比三觀更重要的是五官」 這些重擊心臟的毒雞湯金句
金句聽膩了讓人好無感，原來毒雞湯金句才能讓人醍醐灌頂，當你煩心難過時，好友講了一百句還聽不進去，以下幾句包準能重擊心臟，讓人瞬間清醒
最有效的安慰！「擁抱」有5大好處 趕走孤單還能預防心臟病
當身邊的人感到沮喪、傷心時，一個擁抱就是最有效的安慰劑，除了可以溫暖對方，根據國外網站Evening Standard指出，經常給人擁抱..
