欲望是無底洞永遠也填不滿　不必再透過「追逐」來證明自己的完美

你總是覺得自己擁有的不夠多嗎？總是一直買衣服、一直蒐集周邊商品，又或是一直購物？《在焦慮星球上微笑》的作者Matt Haig提到，我們的..

營養師點名鮪魚、旗魚別長期吃！　重金屬殘留量恐超標

近來食安問題引發民眾外食恐慌，不少人選擇在家料理較為安心，營養師夏子雯提醒，魚類選擇也有學問，不同魚種所富含的營養素不同，但食物鏈越高層..

三大星座可能患有戀愛恐慌症！第一名戀愛就會梭哈所有，所以害怕被傷害

想愛卻又怕受傷害？根據調查發現，平均單身超過半年的台人中，4成人自認患有「戀愛恐慌症」，即對戀愛渴望，但同時卻又怕再度受傷。對此，7成台..

疫情期間感到莫名恐慌？告訴你如何化解最近的「焦慮感」

新冠肺炎疫情期間你會總感到莫名恐慌，不知該如何解決嗎？事實上每個人心中都會有不想處理或面對的問題，但因為一直沒什麼事發生而默默放在心底，..

非常時期讓人恐慌？做好自身4件事　調適心情面對困境

突如其來的疫情蔓延，徹底打亂了我們原先的生活秩序。因應政府政策將第三級警戒延長至 110 年 6 月 14 日，不僅學校停課改為遠距教學..

連倒垃圾也要打扮！　魏如昀堅持戴錶：不然會恐慌

瑞士錶品牌Hamilton（漢米爾頓）搶在2019年開始獻上全新腕錶，邀請才女歌手魏如昀站台。平常每天戴手錶的她說：「我不戴錶會恐慌，無..

別活他人眼光下！「真正的贏家都是長期主義者」突破盲腸

現代人生活緊湊高壓，下班就想回家獨處，久而久之就會有點社恐，在意別人的觀感，更是害怕尷尬和丟臉，總是處在這個情緒之下，難免會覺得焦慮，一..

「焦慮不是敵人，是過度保護你的朋友」　停止內耗6件事必須知道

一到秋冬就憂鬱？容易嗜睡、社交退縮、感到絕望？當這些龐大的焦慮與恐慌排山倒海而來時，我們經常不知所措，任由負面情緒壓垮自己。曾有心理醫生..

55歲伊能靜太凍齡網狂讚！公開保養秘訣：奢養身體是最好的護膚品

今年55歲的女星伊能靜保養得宜，長年維持細緻透亮肌膚和苗條身材，凍齡好狀態讓網友大讚「吃了防腐劑！」更常被敲碗保養秘訣。先前她因自己很熱..

《你的婚姻不是你的婚姻》腦洞大開　一起摸索婚姻的模樣

台灣國產單元劇《你的婚姻不是你的婚姻》（On Marriage），以十集的規格講述五個故事：〈聖筊〉、〈尾號 1314〉、〈恭請光臨曾賈..

同居越久越不會結婚三大星座男！戀愛沒激情、女生沒上進心都是關鍵

現代人害怕婚姻的負擔，很多人都選擇不婚不生，以下這三大星座更是同居越久、越不會結婚的男性，因為他們沒有新鮮感或覺得另一半不夠努力，都是讓..

小病不斷？營養師曝「自律神經失調」10警訊，多吃4種食物助預防

現代人生活型態改變，生活忙碌步調快加上壓力大，除了睡眠問題是許多人共通困擾，也越來越多人有自律神經失調的狀況。知名營養師高敏敏就提醒，如..

營養師曝「自律神經失調10警訊」，呼籲「4多吃+4少碰」

現代人生活壓力大，不少人都有自律神經失調的毛病，營養師高敏敏提醒身體有10個警訊要注意，另外搭配飲食4多吃+4少碰原則，能幫助你減緩不適..

安格斯12星座一周運勢8／29-9／4　金牛往外走有好運、獅子人際強運

金星的移位雖然有一段時間了，但對羊座帶來的效應很可能近期才有感，特別是此時的你進入了比較清閒的狀態，工作、家庭的負擔慢慢獲得紓解，如果有..

「焦慮會來，也會走」3個方法緩解焦慮症，坦然接受更自在！

焦慮，是現代很多人都會出現的狀況，隨著疫情緊張，有些本來沒什麼症狀的人，也陷入恐慌，甚至更嚴重者，會經歷低潮、憂鬱等併發症；以下有3個方..

營養師教「確診後8大飲食原則」：食慾不好可用喝的

疫情持續延燒，每日確診人數居高不下，很多人確診後會擔心該怎麼吃，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就以自己確診到康復的經驗給出建議，基本上只要有食..

愛與恨是一體兩面，《美國女孩》帶你重拾碎裂家庭的溫暖

去年12月上映的台灣電影《美國女孩》，以平淡溫暖的家庭故事，闡述家人間的愛恨糾葛，結合時事及當下議題，勾起許多台灣 70、80 年代人的..

晚上不吃澱粉比較容易瘦？醫師揭「減肥觀念」5大迷思，和肉肉說再見

減肥成功是許多人的夢想，但試遍了各種減肥方法卻不見成效，很多時候也許是陷入了錯誤的減肥觀念之中，這回小編就特別邀請到林安民醫師來為大家逐..

第一眼先看到鯊魚還是腳？超準心理測驗探究你的內心世界

心理測驗可以探究你心靈深處不為人知的特色跟個性，甚至有時候連自己都沒有察覺到的性格，都可以使用這樣的方式更加了解自己，以下圖片你第一眼看..

頭髮掉不停？專家傳授「3招」教你判斷是否異常落髮

現代人生活緊張忙碌，越來越多人為落髮所苦，進而陷入焦慮和恐慌，HIT髮學苑專業講師Keddy分享，當察覺到落髮徵狀並即時保養，才能有效預..