壓力大、愛生氣老更快　5個情緒練習「抗老還能更快樂」

在現代社會中，每個人或多會少都有壓力來源，雖然壓力可以使人前進成長，但也有許多研究報告顯示，壓力過多對健康的危害也有關聯，之前耶魯大學的..

安格斯12星座一周運勢3／4-3／10　天秤桃花滿滿、巨蟹朋友放寬心

儘管眾行星暫時維持各自行運位置，不過火星與水星形成有趣的角度，近期牡羊座得注意感情上的情緒控管，已有另一半的情人間互動剪不斷理還亂，容易..

情緒超穩定的三大星座女！TOP 1對事情不走心　每天笑嘻嘻都是假象

情緒穩定，能讓身邊跟你相處的人也感覺到舒適，不用擔心什麼時候會暴走、失控，但要能夠維持心理起伏小，好的EQ與消化能力是關鍵，以下就盤點三..

安格斯12星座一周運勢12／12-12／18　金牛防小人、單身處女遇見緣分

只能說勝與敗、得與失全要端看羊座的態度！在新一波行星調整位移下，想要成功就要拿出積極度，如果態度不夠積極，就很可能會受人三言兩語影響，最..

甜蜜驚喜變驚嚇「男友怒摔蛋糕」 　全網直呼：打擾計畫真的很煩

感情一直是人人頭痛的課題，單身者急著想脫單，有另一半的人，卻總是因為生活中各種雞毛蒜皮的小事，吵得不可開交，讓人感到心很累，Dcard一..

心情浮躁時這麼做！8招「舒緩法」放空、看劇都可以獨自完成

人難免會遇到心情浮躁的時候，浮躁的情緒會讓人感到煩躁甚至想亂發脾氣，對日常生活也會造成一定程度的影響。為了讓緊繃的情緒快速穩定並放鬆下來..

吠陀占星5月整體運勢出爐！雙子財運爆表、2星座該注意身體健康

時序即將進入5月，李靜唯老師分析，吠陀占星12星座運勢方面，事業運最旺天蠍、至於水瓶、天秤5月感情運不錯，財運爆表的則是雙子座

奧斯塔羅12星座一周運勢0419-0425　雙魚加薪好消息、天蠍爭吵變多

巨蟹座事業運最旺！成功的可能性增加不少，長久努力的業務或工作內容可望在下周達成且下周在面對學事業時精神感覺也相當充裕。

遭受言語霸凌、感情受創痛苦？專家解答：都是「互動」出問題

人際關係是我們成長過程中，最難摸索也最難平衡的課題。我們在不同身份之下生存，卻忘記了如何保持快樂。《修復關係，成為更好的自己》一書就從B..

不快樂是因為你太愛抱怨！「情緒聰明人」不做9件事讓人生更順遂

多愁善感的人常富有同理心，對周遭的人事物都相當敏感，另一方面卻有著情緒易受牽動的缺點，不能隨時保持冷靜，易哭、易怒、易過度興奮都會影響到..

家暴者的4個特徵　我們都看不見隱藏在暴力背後的情緒　

站在多數社會大眾的角度，施暴者宛如不可原諒的萬惡之人，根本無法以一般人的心態來看待他們，更隨著媒體的報導與助瀾，讓他們在一夕之間成為了過..

這個字，只要腦中出現1秒鐘　就會引發負面情緒損害大腦

國外研究顯示「不」、「討厭」這類負面的字詞，只要僅僅閃過一秒鐘，就會刺激大腦產生大量皮質醇，而當皮質醇分泌過量的時候，就會打斷大腦的運作..

不快樂是因為愛抱怨　美研究100萬位「情緒聰明人」，不做9件事讓人生更順遂

多愁善感的人常富有同理心，對周遭的人事物都相當敏感，另一方面卻有著情緒易受牽動的缺點，不能隨時保持冷靜，易哭、易怒、易過度興奮都會影響到..

【奧斯塔羅】一有情緒就掛在臉上　你是沉不住氣的人嗎？

每個人總會有點脾氣，但當情緒來臨時，你是個一不小心就表達出來的人嗎？今天就和奧斯一起來看看，你是個沉得住氣的人嗎？

菜鳥該知道的3個職場潛規則　以為外表不重要？難怪你找到爛工作

對於初出社會的職場菜鳥而言，除了要適應工作環境，更要知道「職場潛規則」，有些人會心高氣傲說，自己不屑那套，但有些潛規則其實是種禮貌，當然..

倫敦大學研究　戒除一個壞習慣只要花66天？

一般而言，養成一個新的習慣需要花66天；同樣的，如果不涉及生理上癮，那麼戒除一個壞習慣也需要花66天。在你決心改掉這個壞習慣，持之以恆到..