陸劇《小日子》熱播中,劇中講述著城市男女結婚面臨的現狀,一對夫妻(陳曉和童瑤飾)因雙方家庭問題導致婚姻破裂,之後遭遇各種危機,最後又走在..
朋友合則來,不合則散,世界上的人形形色色,隨著年紀的增長,也能越來越明白,即便是討厭一個人也不需要撕破臉,默默地疏遠就好,也別再無謂糾纏..
工作壓力大想停下腳步休息,或是職業倦怠想轉換跑道,許多人都會選擇在年後轉職。這段時間,也時常在社群平台上看到有人討論著「待業的生活」,從..
3/15為一年一度的國際睡眠日,想要有健康的身心狀況,必須從擁有良好的睡眠品質開始,現代人普遍睡眠不足、淺眠多夢,想要在睡醒後精力充沛而..
鮮奶是不少人的早餐選擇,睡前喝一杯更可幫助睡眠,但你知道保久乳和鮮奶的來源皆是百分之百的生乳嗎?只不過保久乳經過超高溫殺菌加上無菌包裝,..
坊間有吃起司補鈣一說,這樣真的健康嗎?營養師高敏敏分享,有9成以上的成年人乳品攝取不足,吃起司補鈣雖快速,但仍要注意是否加工過度問題,且..
女星伊能靜近日在大陸發展,常在《小紅書》分享心靈文,被粉絲譽為「人間清醒」,日前她寫著:「從青春期開始總是希望透過取悅他人得到安全感,而..
營養師夏子雯在臉書分享,女生每個月都會因為經期而流失鐵質,因此需要留意飲食中的鐵質攝取,她點出傳統食補遵循「以形補形」觀念其實並不正確,..
楊紫、范丞丞出演的陸劇《要久久愛》掀起話題,該劇講述了北方的一座航天城家屬院中,幾個青梅竹馬的小夥伴互相陪伴成長,在經歷分離和重逢之後重..
氣溫直降但食慾卻大增,最近減重仍是未達標嗎?網搜減脂期必做6件事,堅持做下去,絕對保證瘦。
陸劇《沒有工作的一年》是近期討論度很高的當代都市劇,由辣目洋子、萬鵬、翟子路領銜主演,劇情講述了事業第一的85后何雨,與同名同姓但隨性生..
成年人的社交不像學生時期單純,有些細節沒注意到,可能就不小心得罪人,甚至造成嚴重後果。大陸「金牌經紀人」楊天真被視為新一代「觀點女王」,..
以前總愛一大票人聚會,隨著年紀增長,身邊能談心的朋友就是這幾個,也不覺得孤單,出來不需刻意做什麼,相處就像呼吸般自然,就算說些垃圾話也很..
小時候的交朋友很單純,但長大後的「交朋友」可沒那麼簡單,多了一些工作上必須維持關係的交際、應酬對象,雖然我們不一定要多會社交,變成公關達..
草莓季節到來,大家是否已準備開吃了呢?營養師高敏敏分享,小小的草莓營養價值高,適量食用對身體有益,但仍須提醒因為草莓表皮的蛋白質易引起過..
根據國健署資料統計,台灣20歲以上成年人,平均每5人就有1人有高血脂問題,營養師高敏敏提醒,別仗著自己年紀還沒到就大肆熬夜、吃炸物和喝酒..
你是不是每次減肥都很認真,但老是瘦不了?就算嘗試別人說有用的減肥法,也常失敗?問題可能就出在一些常被你忽略的生活習慣上!知名營養師蕭瑋霖..
維生素C是身體需要攝取的重要維生素之一,它可以促進免疫系統健康、抗氧化、及有助於膠原蛋白生成等多種功效。但就像任何營養素一樣,維生素C的..
想要減重、美肌的朋友都知道,喝水的重要性,營養師宋明樺分享,雖然快要邁入10月份,但是天氣依舊熱,無論是在戶外高溫流汗或是一整天都待在冷..
伊能靜近來在《小紅書》人氣爆棚,不只是帶貨能力一把罩,她的智慧話語更被網友譽為人間清醒,尤其關於愛情的思維更是精闢,若你正為感情所苦,不..