營養師教「凍卵前必吃」8種食物！3個月前開始調理　提升卵子品質

現代社會職業婦女越來越多，不少女性晚婚又晚生，在忙著拼事業的時候，默默地就錯過了卵子品質的黃金分水嶺，因此近年來越來越多女生開始考慮、實..

養成4個習慣輕鬆省錢　生活品質還變更好

在這個物價不斷上漲的時代，省錢成了許多人日常生活中不可或缺的一環。然而，省錢不一定就意味著過著吝嗇苦悶的生活。相反地，有些習慣反而能夠提..

做4件事「幫身體減糖」　減緩老化比擦保養品還有效

面對現在越來越精緻的飲食趨勢，每吃進去的一小口，都可能含有超多種成分，尤其是糖幾乎難以避免，即便是一般的白饅頭，在裡面也可能含有糖份，因..

想吃甜食又怕胖？營養師推薦2大「最佳時間點」：運動後負擔小

現代人生活壓力大，不少人就喜歡吃點甜食、喝喝手搖飲來「紓壓」一下，但有時候想吃又怕發胖，或是怕減肥失敗就完全不敢吃，忍得好辛苦？知名營養..

品木宣言跨界大苑子打造愛文翡翠、beautyblender推出檸檬甜點組合

近來美妝品牌祭出各式跨界聯名，讓人眼睛一亮，ELEMIS攜手m2推出最強膠原蛋白組合，內服加上外塗讓你輕鬆變美，而品木宣言更邀來大苑子打..

一秒飛義大利吃全球限定奇異果冰淇淋！超可愛快閃店拿免費保養品

沒時間出國卻想好好放鬆一下？以下幫妳盤點多個好康可以拿又有冷氣吹、逛街吃飯都方便的好去處，假日沒有想法那就看這邊。

營養師曝「手搖飲配料熱量排行榜」　一份珍珠熱量將近一碗飯

很多人每天都要來杯手搖飲來療癒身心，你的飲料都加什麼料呢？其實加料的手搖飲才是熱量大魔王，營養師程涵宇分享，一份珍珠就接近一碗白飯熱量，..

用喝的櫻花！日本星巴克賞櫻飲品第1彈　星冰樂加小糰子驚豔口感加倍奉還

日本星巴克2024年櫻花季以「CHEERS to SAKURA」為主題，推出一邊賞櫻一邊乾杯的2款櫻花風味限定飲品，其中讓少女心噴發的花..

營養師曝「抗老飲食」4大關鍵！3種「加速衰老」食物快避開

大多數女生都是「聞老色變」，人人都希望老得慢一點、常保年輕好狀態，想要有效抗老，除了認真做好肌膚保養，吃對食物也是一大關鍵！知名營養師高..

日本「愛心珍奶」爆紅櫻花妹搶打卡！心型瓶身＋粉嫩草莓奶茶收服少女心

台灣手搖品牌「貢茶」在國內外都非常受歡迎，今年情人節日本貢茶（Gong cha）發揮創意，推出「愛心珍珠奶茶」，無論是超萌的心型瓶身，還..

過年掌握飲食3攻略大吃不怕胖！年前「低碳飲食」年後秒瘦回來

即將迎來農曆春節，想必不少人都習慣在年節期間多吃少動，光是滿滿豐盛的美食，就讓人不敢在連假後站上體重機，其實只要掌握飲食3攻略，不用刻意..

新光三越龍年30間話題新櫃登場　走春踩點好買好玩打卡照最強

喜迎龍年，全台最大百貨連鎖新光三越出狠招，不但有30間品牌新櫃在春節前登場，還有滿滿的春節活動讓你來店就驚喜，絕對讓你拍出春節最強打卡照..

法式甜點變高顏值手搖太欠喝　美味白鰻丼飯不用出國也能吃到

九月份特色餐廳特輯，精緻手搖飲品、優質無菜單料理、高級澎湃火鍋，通通收錄在這！

點飲料之前請三思！營養師曝手搖飲「配料熱量圖鑑」

來杯喝杯手搖飲，心情真暢快，但開心同時又怕胖嗎？營養師高敏敏分享手搖飲配料熱量圖鑑，讓你一眼看懂熱量高低，另外也要提醒大家，別以為無糖就..

營養師揭「手搖飲熱量陷阱」，加冰會讓你喝進更多糖

天氣熱到受不了，你是不是也想來杯手搖飲來解渴呢？營養師宋明樺分享，若真的要喝手搖，可以遵循以下幾個原則，聰明喝飲料可以更健康。

營養師：喝手搖飲「4大原則」必學，小心「水果冰茶」讓你變更胖

隨著氣溫升高，不少人都喜歡來杯手搖飲來解渴，營養師宋明樺分享，如果真的要喝，就更要聰明喝飲料，以下幾個原則請牢記。

養成冷白皮小心3大誤區！早C晚A、愛喝手搖飲都是陷阱

隨著年代變遷，女孩對於肌膚白皙的追求也有了新變化，比起純粹變白，還要有健康的透明感，才是終極目標，除了使用保養品、勤防曬，恩主公醫院皮膚..

4大「零成本習慣」輕鬆逆齡！愛喝手搖飲、睡眠不足都是蠟黃、顯老關鍵

現代人生活作息不規律、工作忙碌緊繃，經常會出現壓力肌的問題，一直處在慢性發炎的狀態，只要環境一改變、身心不平衡，馬上就會泛紅、敏感、長痘..

4家喝了不罪惡的手搖推薦！台中「全無糖」飲料店　完全是螞蟻人天敵

天氣炎熱、工作壓力大，你也跟編輯一樣每天需要一杯手搖嗎？但是喝手搖又好怕胖，這種又愛又恨的感覺真的很討厭！

營養師：柳丁能吃就別打成汁，一杯逼近全糖手搖飲

你也是果汁控嗎？不少人看到100%果汁就覺得很健康，營養師高敏敏分享，若將柳丁榨成汁，不僅含糖量變高，糖分更是逼近全糖手搖飲，還會少很多..