正在減肥的你,是不是每天都餓著肚子睡覺,為了吃不吃天人交戰呢?好消息!現在不需要那麼辛苦了,日本研究指出,睡前進食和體重增加沒有直接關係..
很多女生都愛早上空腹吃香蕉幫助排便,但是其實香蕉內含有鉀、鎂元素,這種吃法會對身體造成不良影響。但可別以為香蕉是壞東西,日本研究證實,選..
入秋感冒難痊癒?日本研究證實蘿蔔硫素提早 8 天緩解感冒症狀。營養師陳冠蓉也建議,十字花科家族蔬菜,如芥蘭、青花椰菜、青花椰苗皆富含蘿蔔..
抗落髮不再是男生的專利,女生髮量一少更是顯老,研究指出,35歲後頭髮生長速度會日漸變慢、髮量開始慢慢減少;就像臉部抗老一樣,想要留住髮絲..
蓬鬆豐盈的秀髮象徵年輕活力,當頭皮缺乏養分時,可能讓頭髮隨著年紀增長而逐漸稀疏,正確選擇適用髮品、精準破解頭皮困擾,是髮肌豐盈健康的重要..
俗話說得好,錢包就像是一個人的小金庫,不僅可以從中看出生活習慣、理財方式,當然,若是正確整理錢包,進而也會有改運招財的可能。原來錢包的款..
台灣一年四季都能吃到香蕉,營養師程涵宇分享,香蕉不只好取得且營養價值高,運動吃能補體力,還預防抽筋,一根香蕉大約100大卡,越熟的香蕉熱..
減肥永遠是不過時的話題,日本近日爆紅的「七號餐減肥法」,主要是控制飲食分成7種餐,按照規定的菜單來吃,就能夠有效降低食慾增加飽足感,據說..
一個人的顏值高低,除了先天條件影響,後天的習慣也很重要、女孩要留意一些壞變醜習慣不僅會影響體態、氣質,進而讓顏值變差,愛美女生絕對要筆記..
爆熱出汗出油的夏季,天天在家上班不出門,素顏無造型的頭髮,讓人看了好沒精神,夏日居家工作,別放棄秀髮顏值,《ET FASHION》精選宅..
新的一年,最重要的事情莫過於招財平安,至於要用什麼樣的錢包最容易聚財呢?原來錢包的款式、顏色全都藏技巧,想要財運滾滾,請遵守以下4大「錢..
明明不胖,但小腹凸凸總讓視覺體重胖3kg,如果真的不想動,那麼就從飲食著手吧!只要解決排便問題,小腹瞬間消下去,瘦身沒有想像的難,以下6..
大家都曉得,納豆是日本人非常喜歡吃的一種食物,也可以算是日本的一種國民美食,其所含聚麩胺酸γ-PGA一種植物性膠原蛋白質。消費者選擇保濕..
「減醣」這個詞越來越流行,成為許多人減重時控制飲食的方式。但減醣不等於限制自己不碰澱粉或是都不吃水果,均衡飲食對身體也是非常重要。21天..
很多人深信血型會影響人的性格,像是A型的人比較悲觀,O型的人比較樂天,近日日本節目分析,原來不同血型對失戀也有不同反應。
很多人怕胖選擇無糖綠茶,不但比有糖飲料更健康,還能去油解膩,許多分析報告顯示,每天喝超過600ml的無糖綠茶,可幫助瘦身,但綠茶「單調的..
不論是想保持身體健康、瘦身、養顏美容,通通都與「多喝水」脫離不了關係,但是無色無味的白開水,總是讓人覺得沒動力去喝,不過今天就要來造福不..
最近日本最紅的美妝關鍵字居然是「黑物」,什麼是黑物呢?日文中常用的黑物所指的是黑色的電器,如電視、錄音機,但其實也被日本美妝界拿來廣泛使..
范冰冰曾分享,每餐飯後都會罰站30分鐘,避免腹部脂肪堆積。這個沒有科學根據,或是你也應該聽過:剛吃飽時,最好不要坐或躺著,容易不消化。但..
日本人對血型分析超著迷,有分析指出A型人是玻璃心一族,受傷時會強裝鎮定,且很需要被誇讚,「嘴上說沒事,實際上很有事」,你身邊也有這類型的..