愛熬夜的「夜型人」是遺傳決定！獨立工作能力強　3大特質曝光

你也是偏偏到晚上就睡不著的「夜貓子」嗎？其實夜貓子是天生註定，因為「夜型人」佔了人口比例約30%，而且是自然而然喜歡在晚上活動，就算你努..

台北麵包控的上班族早餐清單！5間推薦每天都有小確幸

台式早餐選擇有非常多，但如果可以的話，編輯可以天天吃麵包也沒關係！周一吃蔥花肉鬆麵包、周二吃佛卡夏、周三吃法式吐司、周四吃酸種麵包、周五..

錶展直擊／足球巨星姆巴佩人氣爆棚　百萬HUBLOT錶伴遊日內瓦

於瑞士日內瓦舉辦的Watches & Wonders鐘錶與奇蹟錶展，各品牌為爭取曝光，無不傾全力邀自家代言人出席造勢，而本屆錶展人氣最旺..

有助提高工作效率！盤點午睡對健康的「5個好處」

研究顯示，現代人的平均睡眠時間在過去幾十年中已經減少了約1-2小時。根據世界衛生組織的建議，成人每晚應該獲得7-9小時的睡眠，但調查發現..

提早養成5個好習慣　早起先喝一杯溫水、存點錢改變生活品質

「擁有好習慣，生活才會越過越好。」我們擁有的習慣，除了原本出於本性的之外，很多時候都是年紀到了，不得不去養成的習慣。而若是一些習慣能在年..

麥卡倫免稅限定「萃綠麥穗Green Meadow」　品味春日清新之味

一向強調自然風土之美的麥卡倫，在春日來臨之際推出 The Harmony Collection 系列第三版「萃綠麥穗 Green Mea..

星巴克夏季「芒果番石榴奶霜星冰樂」漸層美翻！4／4起全飲品第二杯半價

春季漸漸進入尾聲，相信許多民眾近期開始感受到夏季天氣氛圍，星巴克針對夏天推出最新視覺系飲品「夏日芒果番石榴奶霜星冰樂」、「蜜桃茉莉風味青..

長場雄加持飛利浦咖啡機周邊開賣　Nespresso新款限量咖啡上市

咖啡對許多人來說，不僅是一杯飲品，而是一種氛圍感受，飛利浦旗下咖啡機Saeco以生活角度切入，邀請日本知名插畫家長場雄，透過其簡單線條卻..

早上爬起不來？「6個方法」提高睡眠品質、醒來精神充沛

3／15為一年一度的國際睡眠日，想要有健康的身心狀況，必須從擁有良好的睡眠品質開始，現代人普遍睡眠不足、淺眠多夢，想要在睡醒後精力充沛而..

寶可夢進駐早餐店！吃早餐也能療癒一波

人氣爆棚的寶可夢進駐早餐店！只要吃個早餐就遇到也太幸運了，只要選對店舖，就能有可愛療癒的寶可夢來開啟一天活力。寶可夢旗下APP軟體《Po..

先了解你是哪種動物作息再改變　4個高品質睡眠法必學！

是否有過同樣經驗，已經入睡超過8小時以上，起床後仍覺得疲憊感過重，很想繼續賴床，其原因來自「深層睡眠不足」與「生理時鐘的變動」；人的一生..

一日之計在於晨！中醫曝「最佳作息表」、起床揉腹10分鐘超管用

現代人越來越重視養生的必要性，像是女星賈靜雯每天早上起床都會先喝一口溫水，起床之前會先捏捏耳朵、動一動身體再起身，《ET FASHION..

「當自己靠山就好」田馥甄10個人生金句　新一年活成喜歡的樣子

農曆新年後，又是新的一年開始，龍來運轉，但願過去的就讓它過去，過不去的也都過去。妞編輯特別整理田馥甄曾分享過的10個溫暖有力量的人生金句..

看了也想好好生活！4個居家Vlog簡單儀式感讓日子變得不平凡

不知道大家有沒有發覺，近幾年非常流行一種居家風格的Vlog，比起到處旅遊、吃喝玩樂的內容，這類型的影片通常更以真實的生活場景和情境為背景..

居家開運3事項！大掃除角度「由外往內」　貼春聯時間點要注意

農曆春節是一家團圓、迎接新年開始的重要時刻，為迎來好運和幸福。在春節期間，就有許多居家開運的小秘訣和習俗，以下一起看看！

9款春妝眼影推薦！櫻花倒映畫出溫柔感　LUNASOL絕美大地色整盤實用

今年才剛開始品牌們已紛紛推出彩妝新品，從日系品牌的春妝系列開始打頭陣，韓系品牌、開架彩妝不同需求、不同價位任君選擇，準備好用新眼影替彩妝..

營養師：早晨建議空腹吃「5種食物」、讓你體重掉最快

每次積極瘦身後，只要稍不留意體重就反彈回來？營養師張張在《小紅書》分享早晨空腹吃5種食物，體重能掉最快，而且沒有反彈，她強調吃對早餐能激..

從早晨起床做的第一件事　看出「朋友覺得你是什麼樣的人」

我們的行為和心態，往往能反映出我們與他人相處的態度，有時自己不知不覺的一個習慣，便可見微知著，從而判斷你如何經營人際關係，從早晨起床做的..

成功人士堅持的5個「早晨習慣」，整理床鋪居然也在內

成功人士和一般人的差別就在於早晨時間的運用，當你還在抱怨人生太難的時候，卻忽略每一天都是新的起點，他們早早起床，而你總是拖到最後一刻才肯..

起床先別滑手機！早晨5個好習慣讓你充滿正能量、大腦有活力

早晨是一天的開始，如果從醒來就匆匆忙忙，會讓一整天也跟著不順，早晨的大腦可塑性最高，想要養成早晨好習慣，起床後是最重要的時刻，千萬別急著..