WFH早上容易沒精神？營養師曝「完美早餐公式」照著吃不昏睡

台灣疫情持續延燒，許多公司也都改為WFH（Work From Home），不少人需要在家辦公或上課，但你是不是也常早上就感到沒精神或吃完..

4種晨間洗臉方式，徹底喚醒昏睡倦肌

在晨間能做好醒膚的步驟，便能一整天看起來神采奕奕！以下將介紹4種早上洗臉的方法，可以徹底喚醒肌膚，洗掉疲倦！

安格斯12星座一周運勢8／22-8／28　牡羊爛桃花朵朵開、摩羯有貴星加持

才稍稍習慣了行星各就各位，這週太陽、金星、水星等又悄悄來一波大風吹，這些變化對於擅長適應各種新環境的羊座來說只能算是小CASE，這週仍能..

乳糖不耐改喝燕麥奶？營養師揭「優酪乳更好！」6類人群建議天天喝

不少人因體質不適合牛奶而不敢攝取牛奶，知名營養師高敏敏指出，這時候改喝優酪乳就是很好的選擇，不僅可減少消化道不適，益生菌還能幫助平衡腸道..

「居家辦公神器」讓效率激增！升降筆電架、收納洞洞板回購率超高

全國三級警戒宣布延長至6/14，待在家防疫的日子持續，居家辦公也成為新的常態，很多人開始想添購新設備，改善家裡的工作環境。這裡就幫你整理..

狂吹冷氣反而NG？6個「夏季防暑」小秘訣　吃苦瓜、番茄也有用

今年還沒正式邁入夏季，炎熱高溫就提前到來，氣溫不斷飆升還少雨，待在家不開冷氣受不了，必須出門通勤時，短短一趟路就滿頭大汗，曬得頭昏眼花，..

嘴破好痛苦？營養師教「飲食5秘訣」更快好　NG食物先避開

常常「嘴破」的人都知道，嘴破時不僅吃東西時痛、喝水痛，有時連說話都會不方便，最怕的是兩個嘴破的洞合起來變大，更是令人痛苦不已。雖說嘴破會..

熬夜星人快記好！5招「補救秘訣」減少疲倦　宵夜選擇很重要

現代人生活工作忙碌，加班是常事，有時為了趕進度更不得不挑燈夜戰，但每次熬夜後，不僅精神差，甚至眼睛酸澀、腰痠、水腫都跟著來，影響隔天做事..

小禎宅家保養術公開！「肌膚亮到爆炸」靠勤敷面膜＋2秘訣

新冠疫情持續延燒，許多公司都改為WFH，新一代健身女神小禎（胡盈禎）就常在社群分享自己的宅家生活，不僅開設線上運動課程，更公開自己宅在家..

日劇《長假》金句：「活著不用時時刻刻衝刺，低潮就當作放假」

八大戲劇台自上周播出經典日劇《長假》，給大家滿滿的回憶殺，劇中木村拓哉和山口智子兩人在最低潮時相遇，兩人相知相惜，譜出一段美好結局的姊弟..

看起來開朗，內心卻無法快樂　4種「微笑憂鬱症」徵兆你也有嗎？

據世界衛生組織之前的統計，全球罹患憂鬱症的人口已經突破2億人，其實症狀不僅是本身關係，從工作壓力、社會觀念、經濟狀況甚至是天氣，都有可能..

有「晚睡強迫症」的4大星座！天秤超會拖、雙魚夜晚最清醒

不知道為什麼，每天當你有睡意的時候，時鐘已經來到了凌晨3點。早上起不來，晚上睡不著，這可能是多數人的生活寫照，以下就公開晚睡強迫症的4大..

隋棠8個人生金句值得女孩筆記　「沒有100分的另一半，只有樂意包容的彼此」

身為三個孩子的母親，又經營著自創服裝品牌SUITANGTANG，隋棠看似是人生勝利組，在事業、婚姻中擁有完美的平衡，但其實，更多時候她是..

48歲莫文蔚身材比女大生更辣　曾說「不會胖是基因」實際上背後血淚史超心酸

莫文蔚甫在台北小巨蛋舉行「絕色莫文蔚25週年巡迴演唱會」，演唱會上她穿金色水鑽透膚戰袍，她露出招牌104公分細直辣腿，又獻上炸裂腹肌，全..

熬夜成癮星座排行榜　獅子享受一個人的夜晚、摩羯加班累成狗

每天都要拖到三更半夜才睡覺，想早睡永遠做不到，超愛熬夜星座排行榜，水瓶座可以白天昏睡一天，夜越深心情越嗨，誰也攔不住；獅子座則是半夜秒接..

14名迪士尼公主脫掉禮服換私服！看《無敵破壞王》雲妮露和小美人魚打枕頭仗

迪士尼動畫電影《無敵破壞王 2：網路大暴走》將於11／29在台上映，在先前發布的預告片中，史無前例的讓14位迪士尼公主同台，以下要帶你來..

米蘭／蔡依林霸氣拽寶格麗包　自言自語：出發巡業績

時裝周如火如荼，明星們也很忙碌，蔡依林飛往米蘭，第一件事是告訴大家她出發了，以及在機場怎麼穿？一套CHRISTIAN DADA西裝，搭配..

英國攝影師拍下日本「早晨街道醉漢」亂象　有人便當吃一半就昏睡

大家印象中的日本，人們都有著嚴謹、注重禮貌的形象，看起來生活有條不紊。但在英國攝影師Lee Chapman的鏡頭下，卻是另外一回事！在街..

跟小8歲的金英光談戀愛也沒問題　秀愛的懶人保養法

說實話，剛看到《住在我家的男人》裡，秀愛跟金英光的組合時先疑惑了一下，這兩位放在一起有搭嗎？！不過，秀愛這次的角色有讓她感覺降齡一點，再..

澳洲網紅高難度瑜珈傳播正能量　110萬粉絲受惠

澳洲網紅Sjana Elise Earp，在Instagram上曬出許多自己的高難度瑜珈照及好身材吸引一票死忠粉絲，擁有110萬追隨者的..