是否有過同樣經驗,已經入睡超過8小時以上,起床後仍覺得疲憊感過重,很想繼續賴床,其原因來自「深層睡眠不足」與「生理時鐘的變動」;人的一生..
早睡早起的晨型人,總是比別人多出更多時間可以做更多的事情,像是像比爾·蓋茲(Bill Gates)、李嘉誠、提姆·庫克(Tim Cook..
斷捨離也不僅限於居家環境,更要進一步提升到人生的各個層面,今日編輯要來分享最新人生整理魔法「幹捨離」法則,你該執行捨離的還有這4大類事項..
短髮的造型除了放下來以外,其實搭配上編髮也可以非常好看,《ET FASHION》整理兩款短髮的編髮教學,只要輕輕鬆鬆幾個步驟就可以擁有好..
香水可以代表一個人的性格跟個性,選擇什麼樣的香水,可以展現出什麼樣的個性,甜美的香氣可能帶點果香、性感浪漫的女孩可以多點花香,可以按照不..
很多人手機都是用iPhone,但你真的懂它嗎?盤點iPhone必學的3個小功能,只要學會了,手機順手度就會提高很多。
韓系的造型總是展現出輕鬆優雅的風格,想要綁出浪漫的低馬尾,不只是頭髮要盡量放鬆,不要綁得太緊實,後面腦後要取出一點髮絲,才會好看時髦。
每個人都喜歡身體散發出專屬的香味,香水絕對是必不可少的單品,《ET FASHION》就整理最近大勢的幾款香水單品,其中一款更是《女神降臨..
衣服洗完一定要香香的才行,最近COSTCO社團就掀起一股「香香豆風潮」,人人都在囤貨好聞的香香豆,只要在洗衣服的時候放入一點,衣服就可以..
現代人生活壓力大,靠療癒小廢物才能舒緩心中的壓力,南韓便利商店GS25就推出買雞蛋送雞蛋盒的組合,這雞蛋盒還是超級可愛的小小兵,雖然用處..
你也是偏偏到晚上就睡不著的「夜貓子」嗎?其實夜貓子是天生註定,因為「夜型人」佔了人口比例約30%,而且是自然而然喜歡在晚上活動,就算你努..
結束了渾渾噩噩的一年,展望即將迎來的全新一年,還想要每天日夜顛倒嗎?渴望重拾規律人生的你,不妨從這個年假開始,把自己的作息跟生理時鐘「同..
妳是否覺得早上起床後沒做幾件事,時間就已經來到下午了?努力打起精神來開始工作,一回神就晚上7、8點鐘,回到家才洗完澡看個劇,今天就這樣過..
好像很少這樣,選擇下榻點,看中的竟是隔壁鄰居們而非旅館本身,官網上一張被紐約天際線全景環抱的照片打動了我!實際入住,沒有誇大只有誇張,華..
在早晨保養上,任蓉萱很重視保濕另外就是『按摩』,由於早起很容易會有水腫狀況,我就會在擦保養品同時,按摩臉部、淋巴以及肩頸,這些能讓一早起..