天氣一冷就想要喝點熱湯,營養師夏子雯提醒,氣溫驟降,不少人喜歡喝熱湯暖身,但若是長期喝燒滾滾的熱湯,小心會提高罹患食道癌的風險,建議喝湯..
氣溫持續下探,不少增溫小物都大賣,以下就盤點多款可以暖身又養顏美容的飲品,熱熱喝讓身心靈都瞬間被療癒,放鬆心情很有感。
入冬最強寒流報到,全台急凍,氣溫低至10度以下,出門即使毛衣、羽絨外套、圍巾全上身包緊緊,依舊冷到讓人皮皮挫,有些人就會想喝點小酒暖身,..
急凍8度實在冷到凍未條!許多人不只手腳冰冷,也因為天冷而精神不好,想要暖身提神,除了早餐要吃好,還可以補充暖身飲品,像是熱門的薑茶、暖身..
近來天氣不穩定,夜晚氣溫直降讓人只想躲進被窩裡,為此營養師高敏敏教你吃對東西,養成保暖體質,同時搭配好的生活習慣,以不著涼為最高原則。
冷氣團即將來襲,天冷就讓人想吃鍋來暖身,但是挑錯鍋底和主菜,再加上一滿碗白飯,小心熱量破表,沒暖到身,反而胖了一大圈,聽聽營養師余朱青教..
冷颼颼的冬天裡,吃個熱呼呼的烤番薯或糖炒栗子再來杯熱奶茶,瞬間讓人感到療癒又幸福,而火鍋更是冬季必吃美食。想吃這些熱氣騰騰的暖身美食又不..
大陸冷氣團來襲,這兩天氣溫下滑超有感,17日上午還發布了入冬首波低溫特報,你是否也被冷到「皮皮挫」?怕冷的人除了多穿幾件衣服禦寒,知名營..
隨著冬季腳步近了,除了時不時降雨,氣溫也越來越低,而天一冷有些人就想喝點小酒來暖身,但知名營養師高敏敏就指出,其實喝酒取暖很NG,因為退..
冷氣團持續發威,氣溫急凍,最低溫更有機會降至10度以下,不僅冷到皮皮挫,更可能引發身體健康危險,知名營養師高敏敏就指出,血管忽冷忽熱,容..
前幾天天氣稍微回暖了一點,今天氣溫又驟降,怕冷的人除了多穿幾件衣服禦寒,知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)也推薦可以吃些能幫助補血、促進血液循環的..
霸王級寒流一波波來襲,低溫不斷下探,除了冷到不行,更引發健康危機,短短幾日已有破百人猝死。知名營養師高敏敏就指出氣溫急遽升降會使血管忽冷..
寒流發威,全台低溫特報,這時候喝個溫溫的熱飲最舒服,但是你知道喝什麼最暖身嗎?日本知識型綜藝節目之前找來寒冬6款人氣熱飲,實測喝完後的體..
氣溫屢創新低,除了穿上大衣、隨身帶個暖暖包外,最快驅走寒意的方式就是喝杯熱飲。那麼哪種熱飲的暖身效果最強呢?日本節目做完實驗後,答案卻出..
氣溫創新低,明明就已經包緊緊,手腳還是好冰冷?就中醫解釋可能是因為氣血虛。除了保暖做好外,建議也能從飲食著手,以下幾種暖身食物,寒冷冬季..
運動累得要死、燃脂率卻不高?快看看南韓教練公開的運動前「暖身運動」,在運動前做一組簡單的暖身運動,不僅可以幫助暖身、讓身體肌肉先充分伸展..
雖然大部分人都認為運動就是要又痠又痛才有效果,但運動完的痠痛感若是持續太久,可能會影響到接下來數天的日常生活,像常見的「鐵腿」就困擾著許..
英國機車廠Triumph(凱旋)最近正在美國猶他州,緊鑼密鼓的準備打破地表最速二輪紀錄,就在Bonneville速度週活動正式開始前,T..
有如「台北時裝周」一般的台北魅力展,本季來到第13屆,即將在14日~16日在松山文創園區登場,今(4月7日)下午舉辦展前記者會,主辦單位..
不少人天冷就食慾大開,營養師高敏敏分享,其實冬天只要吃對東西更好瘦,可以靠飲食慢慢消耗熱量,如果對於減重還沒頭緒,不妨參考營養師的十日控..