每天洗澡洗乾淨才上床睡覺,很多人都會以為床是乾淨的地方,但隨著每天人體掉落的皮屑、頭髮,床其實早就成為微生物的溫床,尤其是塵蟎這類型的生..
每到夏天就特別容易皮膚過敏、咳嗽,原本你以為是季節交替所引起的,但過完了整個夏天卻絲毫沒有改善,那可能是因為家裡的空氣「太髒了」。這個過..
根據衛生福利部國民健康署統計資料顯示,台灣成人過重或肥胖率達47.9%,相當於每兩位成人就有一位過重,十大死因中更是有8項與肥胖有關,包..
越來越多人的皮膚容易敏感和出現過敏反應,但許多人往往會忽視皮膚疾病的初期症狀,或是搞錯肌膚問題自行塗抹藥膏,導致皮膚疾病更加嚴重。皮膚科..
最近天氣多變化,不少人天氣一變就容易鼻塞、咳嗽、打噴嚏等等,氣管容易敏感,一不小心就容易引發支氣管炎,有時態嚴重真的會影響生活,營養師高..
雖然現在仍是高溫,但再過幾天立秋即將來臨,最近的天氣早晚溫差變大,空氣也變得較為乾燥,營養師余朱青分享,立秋要注意情緒的調適,飲食也應以..
近來多午後雷陣雨,不僅是氣候潮濕、衣物也很難曬乾,而身體也容易受濕氣影響,以中醫角度來說,濕氣過重容易氣血不通,當汗水無法蒸發時,體內廢..
最近天氣多變化,才出大太陽卻又突然下雨,讓人無所適從,營養師余朱青表示,每值換季時刻,就是過敏的高峰期,她教大家如何利用飲食來達到抗敏效..
不少人平日生活、工作繁忙,而不會立即注意到身體的變化,經常是明顯發福後,才發現身材在不知不覺中走樣了。除了無意間發現身材走樣之外,也常常..
各位「孔太太」們注意,孔劉終於開設個人官方IG帳號了!南韓知名男藝人孔劉的私生活一向受到廣大粉絲關注,過去曾表示自己對社群網站(SNS)..
抗老年齡不斷下修,許多女生不到30歲肌膚就開始拉警報,細紋、斑點竟悄悄爬上臉,當身體開始衰老,更會反映在5個小地方,檢視一下你是不是也有..
每個女生都希望自己瘦還要更瘦,擁有「美國NAHA國際芳療認證」的講師Kelly,曾經因為氣喘吃類固醇、心臟問題一度胖到136公斤,因為沒..
你知道有種運動,只要短短5分鐘,就能刺激身體持續燃燒脂肪24小時?風靡歐美、日本運動圈「HIIT 鍛鍊」可以幫助沒有自信持續運動的人快速..
「大家好,我是韓勾ㄟ~金針菇!」每次影片的開場都充滿朝氣與笑容,韓國女孩金針菇,從留學生到新住民YouTuber,不斷用生活發掘並分享台..
如果經常覺得胃口欠佳、無論睡多久都還是會不小心打瞌睡、平常很細嫩的皮膚起了紅疹子,那可能是體內的濕氣在作怪了! 數千年前中醫就提到氣候環..
得知懷孕,即將迎來新生命是許多家庭的幸福時刻,但對於原先有養寵物的人來說,卻隨之陷入苦思的兩難,因為擔心有了寶寶之後,就必須送養毛小孩,..
馬斯洛的需求層次理論,提到人有許多慾望,那你在什麼地方慾望最強烈呢,今天就和奧斯一起來看看,你身上什麼慾望最強烈吧!
還在為減肥找藉口嗎?巨星名人們的指點迷津看歸看卻遲遲激發不起妳減肥的鬥志嗎?這時是該來點震撼彈燃起妳的決心了!素人韓妞Hyun Ju,1..
春夏正是出遊好季節,想拍出一張秘境網美照,體態雕塑不能少,好的體力更是必須,否則不只是氣喘吁吁不夠美麗,回到家還會鐵腿好幾天!女性友善運..
減肥是女孩們一生的志業,南韓健身達人Suji在IG上擁有12萬信徒,因為她在半年之內輕鬆減掉了16公斤,更驚人的是她一天吃五餐,還餐餐吃..