前幾天還熱到讓人覺得夏天要來了,結果隔天氣溫突然溜滑梯變冷,天氣變化劇烈除了容易感冒,知名營養師高敏敏也提醒,每當天氣變冷或是忽冷忽熱,..
一年四季在於春,就中醫觀點而言,養生和節氣有密切的關係,近日《小紅書》上一篇春季養生方法引起討論,內容提及春季宜多散髮、多泡腳有助健康,..
為了推廣睡眠的重要性,每年3月的世界睡眠日即將登場,今年訂在3/15呼籲大家重視睡眠,適逢IKEA絕版品出清優惠,業者也推出相關商品現省..
近來天氣不穩定,夜晚氣溫直降讓人只想躲進被窩裡,為此營養師高敏敏教你吃對東西,養成保暖體質,同時搭配好的生活習慣,以不著涼為最高原則。
天氣一冷就想要喝點熱湯,營養師夏子雯提醒,氣溫驟降,不少人喜歡喝熱湯暖身,但若是長期喝燒滾滾的熱湯,小心會提高罹患食道癌的風險,建議喝湯..
春季氣候溫差變化莫測,加上假期熬夜睡眠作息不規律,頭皮也跟著爆發冒痘,進而出現髮肌油脂分泌失衡、頭皮毛囊炎、泛紅搔癢等現象,日常保養不容..
最近氣溫又狂降,冷到「皮皮剉」,你洗澡的水是不是也越開越熱了?小心這就是讓你肌膚乾癢、變敏感的元兇,甚至連臉部肌膚都跟著出狀況!皮膚科醫..
時序進入春季,看似是一個從寒冬中甦醒、萬物生機盎然的時節,但在難以捉模的天氣和忽冷忽熱的氣溫之下,春天也經常伴隨「春睏」而來,容易鬱悶、..
最近氣溫又下降,你是否也覺得進入寒冷的冬季後,排便變得不順暢,甚至容易便秘?知名營養師高敏敏就揭曉冬季容易讓人便秘的4大原因,她也分享4..
近來氣溫多變化,流感頻傳,診所感冒患者數量也來到高峰,熱衷於養生健康的女星Maggie Q就在《小紅書》分享預防感冒的熱飲食譜,不想動不..
氣溫持續下探,不少增溫小物都大賣,以下就盤點多款可以暖身又養顏美容的飲品,熱熱喝讓身心靈都瞬間被療癒,放鬆心情很有感。
入冬最強寒流報到,全台急凍,氣溫低至10度以下,出門即使毛衣、羽絨外套、圍巾全上身包緊緊,依舊冷到讓人皮皮挫,有些人就會想喝點小酒暖身,..
近日寒流發威氣溫快速驟降,如何更簡便又保暖的穿衣成為每個人首要功課,如果先前流行的「洋葱式穿搭」、「玉米穿搭」都不適合,那麼可以參考更科..
氣溫直降但食慾卻大增,最近減重仍是未達標嗎?網搜減脂期必做6件事,堅持做下去,絕對保證瘦。
巴黎在男裝周之後,緊接著進入2024春夏高級訂製服周,南韓女星韓韶禧身為DIOR品牌大使,已抵達當地準備看秀,從仁川機場出發時的穿搭果然..
進入秋冬,氣溫下滑還時不時有寒流來襲,你的肌膚是否也開始變得更乾燥,甚至乾到脫屑、搔癢?除了使用更滋潤的保養品、身體乳,勤做保濕,其實吃..
本周六(20日)就是24節氣中最後一個節氣「大寒」,氣象署也預測當日將有入冬以來最強一波寒流南下。而近期以黴漿菌、流感、Covid-19..
近來氣溫多變化,呼吸道感染頻傳,除了遵照醫囑、按時服用藥物以外,營養師夏子雯也分享「腺病毒感染」飲食建議,幫助舒緩身體不適、補充元氣,讓..
每次進入冬季就容易疲倦想睡、肌膚乾燥、容易感冒?甚至便秘次數變多、眼睛也好疲勞?營養師谷傳玲表示,冬天氣溫低讓不少人比起戶外活動更喜歡窩..
寒流季節只要一波冷氣團吹襲,氣溫就可能又創下新低,因此,可保暖防風又能維持完美造型的的羽絨外套、圍巾以及毛帽,在冬天可視為必備的禦寒三寶..