日本男星山下智久今年邁入35歲,已從帥氣小鮮肉晉升為不老男神,出道多年以來主演過不少暢銷日劇如《求婚大作戰》、《空中急診英雄》、《朝5晚..
多喝水對身體好,但是每天喝白開水太無聊,試試跟著營養師自製排毒水吧!近來排毒水很夯,營養師高敏敏分享,比起手搖飲,自製香甜的加味果水是很..
每日確診人數屢破新高,輕症在家除了休息吃藥之外,飲食方面更要悉心留意,營養師高敏敏分享居家照護飲食對策,掌握高熱量、高蛋白、充足水分攝取..
國內疫情依舊嚴峻,若自身或家人朋友不幸真的確診染疫了,因症狀不嚴重而被安排居家隔離,該怎麼照顧自己?知名營養師高敏敏指出,對於輕症、甚至..
「想減肥?別再惡性節食,斤斤計較卡路里了!」對於想要穩定控制體重的人來說,忽胖忽瘦的狀態真的令人抓狂,想要減重成功不復胖健康吃很重要,減..
繼上回山下智久錄製短片教導大家簡單又健康的「水果水」製作,近期更新IG平台越趨頻繁,日前又分享了另一個影片,這次則是自製健康「三明治」,..
日本戀愛實境節目《雙層公寓》在影視平台Netflix上架之後吸引不少台灣觀眾的目光,陸續迎來第三部之後,近期集數屬成員木村花、Vivi與..
說到IKEA,最常想到的不是家具,而是他們的瑞典小肉丸。最近受到疫情影響,大家都待在家中,吃飯也是在家下廚比較好,IKEA為了想念小肉丸..
大家都知道,每天喝足2,000 c.c.的水,能夠幫助擁有良好的新陳代謝,進而達到養顏美容與健康瘦身的效果,但你真的懂怎麼喝嗎?喝水的方..
美食客們心目中的桃園美食TOP10!一堆好吃好拍都在桃園,還有流口水的高CP隱藏版美食,讓人看了就想立馬衝!往下滑、桃園我來啦!
比起蔬果汁,Smoothies果昔是選用冷凍水果加入優格打成的類似像冰沙的飲品,是很多愛美女生追求養生和瘦身的最愛,根據紐約時報報導,當..