營養師揭「養顏美容水果冠軍」 一顆下肚排毒兼減脂

你吃百香果嗎？營養師高敏敏說道：你和「白富美」的距離，可能就差顆百香果，百香果整顆都是寶，富含維生素C，且抗發炎、高纖維、低GI，酸酸甜..

營養師曝筊白筍「營養價值」，「大量水分且低熱量」夏天吃正好

天熱沒胃口嗎？不如來是是筊白筍吧！營養師夏子雯分享，筊白筍營養豐富且因常存水裡，又稱為水筍，不管拿來水煮或是清炒，甚至連殼炭烤都相當美味..

營養師曝吃西瓜「4大好處」，養顏美容又可抵禦紫外線

夏季就是要吃西瓜，消暑又解渴，營養師夏子雯分享，圓滾滾的西瓜從果皮、果肉、種子都能食用或藥用，營養更是豐富，盤點西瓜4大好處，不只養顏美..

居家隔離照護怎麼吃？營養師推「7種耐放營養食物」地瓜也上榜

為維持醫療量能量，指揮中心宣布啟動確診者無症狀或輕症居家照護措施，凡是年齡未滿65歲且無懷孕或洗腎的確診者就必須進行居家隔離。因應在家隔..

當紅的「燕麥」怎麼吃？自製飲品、渣渣做餅乾　3種方法最健康

這一兩年來燕麥超紅，不僅是世界衛生組織所認定的超級食物，擁有許多對人體有益的營養，還是乳糖不耐症者的救星，各大超商、咖啡廳都紛紛推出「燕..

《忠犬小八》、《再見了，可魯》6部最催淚的毛小孩電影哭掉一包衛生紙

對我們來說，要長時間一直在陪伴、等待一個人，週而復始、日復一日，並不是一件容易的事情，但對毛小孩們來說，這樣的行為是多麼地天經地義…。久..

運動完不吃東西會變胖！健身效果不佳是6個壞習慣害了你

健身了一段時間發現，效果卻不明顯，明明照著教學做，到底是哪出錯了？或許問題出在你的一些不良習慣，以下6個常見的運動壞習慣，不但讓你瘦不下..

演唱會女王的告白　劉若英：不請保母是不想錯過孩子成長

2017年的第一場演唱會，也是「我敢 Renext世界巡迴演唱會」第43場次，劉若英在澳門威尼斯人的金光綜藝館登場，當她演唱到膾炙人口的..