喝水瘦身太無聊？營養師點名「6款茶」讓你消暑又燃脂

大家都知道想要瘦身，第一件事就是每天要喝足夠的水，營養師朱瑞君分享，有的人覺得喝水無聊，加上她自己也不喜歡喝白開水，因此開始研究茶，為此..

根本美容消水腫神器！營養師曝吃水梨「6大好處」　

入秋正是水梨的季節，水梨是一款潤喉解渴又富含膳食纖維的水果，營養師高敏敏分享吃水梨的6大好處，她也提醒腸胃敏感者，一天以吃一顆水梨為限，..

打卡勝地 +1！來墾丁體驗與水豚共遊超酷行程　還有南台灣最美公路

台灣最南端的屏東，是許多人夏天旅遊的首選，除了到墾丁民宿包棟盛行之外，屏東也有許多景點是很值得到訪的，像是大家熟悉的海生館、鵝鑾鼻燈塔、..

星野在沖繩開青年旅館！大房間、無邊際泳池顛覆印象　山苦瓜披薩必吃

給人奢華印象的日本星野集團竟也有青年旅館？沒錯，不只大家熟知的虹夕諾雅，其實星野集團旗下一共經營了 5 個不同定位的旅宿品牌，其中的 B..

日本女孩都戴透明系飾品！花椰菜冰塊超可愛、繡球花瓣復古又高級

今夏掀起的「多巴胺穿搭」你跟上了嗎？大膽繽紛的配色能促進多巴胺分泌，保持好心情，向來走文青質感路線的日本女孩，則吹起透明系飾品風潮，彷彿..

日超商「薄荷巧克力三明治」搞怪登場！　厚厚夾心清涼消暑超奇特

薄荷巧克力是非常兩極的零食，口味並非每個人都能接受，有人排斥認為像是在吃牙膏，也有人愛到不行。最近日本7-11驚喜與北海道薄荷生產商合作..

不只孕婦需要！營養師教吃「6種高葉酸食物」減少發炎反應

說到葉酸，應該不少人第一反應都是備孕期、孕婦才要補充，但營養師周麗就建議，一般人平時也要補補葉酸，因為葉酸可以幫助維持大腦健康、預防心臟..

生物纖維面膜更貼合肌膚紋理　滿滿精華注入1滴都不浪費

夏季來一片冰冰涼涼的面膜真的非常消暑，立刻就有降溫的感覺，而且又能夠立刻為肌膚注入保養能量，當然受到很多人喜愛，以下就盤點多款近期厲害的..

營養師教你「吃冰5大原則」，小心「紅燈區配料」過量會發胖

夏天不吃冰要幹嘛？來碗剉冰透心涼，但又擔心吃多變胖會影響體態，營養師余朱青教大家怎麼吃冰消暑，同時又能控制體重，貼心把配料分成紅黃燈和綠..

今夏「拉菲草編包」搜尋量暴增18倍！Somi、超模Gigi拎粉嫩Prada包有夠甜

夏季時尚關鍵字拉菲草手袋（Raffia Bag）高人氣來襲，近期時尚數據分析平台公布「2023夏季配件趨勢」，其中拉菲草手袋相較於去年同..

氣溫飆高38°C！待室外3分鐘像被烤熟　超強涼感小物簡直移動式冷氣

台灣夏季又濕又熱，真的不來點消暑的東西，在室外完全待不到3分鐘，以下就盤點多款涼感好物，從日常、洗頭到洗澡都有得用，不開冷氣也能享受涼快..

夏季愛吃冰、喝手搖飲小心掉髮！3招錯誤養髮習慣99%的人都犯過

落髮問題一年四季都可能發生，夏天卻有一些NG行為導致頭髮掉更多，想養出一頭豐盈秀髮，就要避開以下NG行為，並建立起日常養護的好習慣，達到..

夏天吃冰！IG爆紅花生芝麻冰淇淋、超Q彩熊冰一口消暑好清涼

夏天來了，只有吃冰才能撫平燥熱的心，小編選出六間浮誇系冰品，還不快筆記起來！

微辣「短版背心」百搭好入手！6款平價推薦　UNIQLO不到200元

背心是夏天穿搭必備的單品，不論褲裝或裙裝都百搭，在Y2K風格的流行下，炫腹款的短版設計更是街上女生都在穿，以下6款快時尚品牌推出的超好入..

夏日戲水後私密處悶癢不舒服？專家曝5大NG行為快避開

炎熱的夏季氣候，讓人總想安排個玩水消暑的行程，一泡到水裡就不想起來！但應該有不少女性都曾有類似經驗，長時間游泳、玩水後，總會有私處悶癢或..

55歲伊能靜教你「三伏天祛濕」，輕鬆養出不老體質

55歲伊能靜把自己活成35歲，私下的她對養生很有一套，日前她就在《小紅書》分享「三伏天祛濕」秘訣，跟著做你也能養出不老體質。

萊恩葛斯林行走肯尼！撐得起芭比粉　4套男友穿搭最亮眼

誰說芭比粉只有女生才可以駕馭？萊恩葛斯林深淺兩種粉紅的西裝穿搭依舊帥度破表，一雙白色皮鞋加上他的小麥健康膚色，把粉紅色穿出費洛蒙魅力。

迪麗熱巴「機場露背裝」超殺亮相！　小眾品牌私服辣到瞬間消暑

大陸女星迪麗熱巴行程滿滿，現身機場時的私服打扮更成為熱議話題，最近她穿著一套法國設計師品牌Jacquemus迷你裙亮相，正面高開衩設計還..

日無印良品降溫神器「頸部冰圈」爆紅！　掛在脖子上吸熱超涼爽

炎炎夏日最希望隨時隨地都有冷氣、電風扇相伴，日本無印良品MUJI近期就爆紅一款解暑小物「頸部冰圈」，圓弧造型剛好能掛在脖子上，據說只要在..

高溫也不怕！營養師傳授4個「防暑小妙招」，吃奇異果也管用

近日氣溫破表，室外悶熱難耐，在室內也非得開冷氣才舒適，這種天氣若是在室外要如何預防中暑呢？營養師余朱青教你4個防暑小秒招。