不少女生都會有生理痛或是經期不順的問題,中醫觀念中,肝臟與女性的生殖器官有著密不可分的關連性,當婦科出現問題,很有可能是肝氣不順導致氣血..
大家都知道想要減肥,「吃」絕對是個關鍵,除了注意飲食的份量,吃什麼也很重要,只要吃對食物,不用餓肚子還能有助於減肥!營養師Tun就在小紅..
冬季天氣忽冷忽熱,加上作息不良,或是壓力太大,就很有可能出現感冒狀況,除了要保持良好的生活習慣,以下也盤點多種食物,可以適量攝取,避免感..
最近感冒一波接一波,生病還沒完全康復,又開始打噴嚏、咳個不停,現代人身處在高壓下,更該注重自己的身體健康,以免抵抗力一弱,感冒就找上門,..
現代人多喜歡大魚大肉,吃太多容易造成身體負擔,有醫師就分享8大鹼性食物,可以幫助身體更快速地瘦下來,同時又可以補充營養,減輕身體的壓力。
夏季正是痘痘旺盛發展的季節,除了油脂分泌增強,飲食、作息都會是引發冒痘的關鍵,南竹風澤中醫診所院長吳多加,就從中醫內在調理的角度,提供多..
最近病毒一波接一波,身旁不少人二次確診,上呼吸道感染通常都會伴隨著喉嚨不適,營養師程涵宇分享,喝茶其實可以緩解喉嚨痛,她貼心提供6款美味..
想要維持美麗肌膚好狀態,除了認真防曬、擦保養品,透過飲食也能變美!像是以下4款美顏養生花茶,不僅能幫助調理氣血、促進循環代謝,養出紅潤好..
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即將邁入歲末,各大美妝保養紛紛祭出聖誕禮盒,讓你用最可愛的價格,打包品牌人氣商品,不管是自用或是送禮都是入手好機會。
吃膩了白飯,偶爾也想換口味吃個麵,但吃麵要怎樣才吃不胖呢!營養師朱瑞君教你6個秘訣,跟著做就沒錯!
人的身體會因應節氣時令的自然規律而產生相應變化,日常飲食也該順應時節,現正處於「處暑」,處暑意謂著夏季真的要結束了,而「秋老虎,毒如虎」..
高溫破表,走在外面熱到好像身上水分都蒸發,濕濕黏黏好想回家沖個澡!營養師高敏敏建議夏季可以多吃瓜,幫你消暑解熱,同時補充滿滿的營養。
全台高溫難耐,若你為熱性體質,更是容易上火,甚至體內過多毒素累積也會導致上火,一般來說苦的食物多有降火效果,盤點清熱排毒的降火飲食,跟著..
許多人過了青春期,還是時不時被痘痘所擾,但你知道嗎?額頭、臉頰和下巴愛長痘的原因和抗痘法都有點不同!韓國皮膚科美女醫師李藝恩就結合中西醫..
台劇《華燈初上》第三季播出後,討論依然熱烈,「光」日式酒店的紅鞋命案,也在警察抽絲剝繭的追查下成功揭秘,隨著劇情來到尾聲,店內最年輕的酒..
不少人即使過了青春期,還是有經常長痘的困擾,努力做好清潔保養,改善效果還不明顯的人,快加上「食補」幫你一起抗痘。知名皮膚科醫師廖苑利就分..
隨著科技越來越發達,現代人工作、生活都離不開手機、電腦等3C產品,尤其近來不少人都改為WFH(Work From Home),每天盯著螢..
日疫情嚴峻,除了全台停課延長至6/14,更多民眾也開始居家辦公,長時間窩在家中,一不小心就會飲食過量,中醫師林英任表示:「居家防疫時間抓..
說到減肥、維持身材,大家都知道除了要運動,飲食也很重要,尤其是吃的食物選擇更是關鍵,吃對食物能讓瘦身更輕鬆,像是以下7種「刮油食物」,不..