營養師揭「冬季易便秘」4大主因！多吃「4種食物」養成順暢體質

最近氣溫又下降，你是否也覺得進入寒冷的冬季後，排便變得不順暢，甚至容易便秘？知名營養師高敏敏就揭曉冬季容易讓人便秘的4大原因，她也分享4..

衝泰國必玩「暹羅水陸樂園」　7層樓高彩虹滑水道、吊掛式雲霄飛車絕對嗨翻

夏天到泰國旅遊可能會因為悶熱天氣而感到燠熱，COSMO Angel就來推薦女孩們一個超消暑的景點，除了到處逛逛之外，也要清涼一下！那就是..

全球當紅！170公尺「城市滑水道」登陸高雄愛河　8／10限時免費開滑

夏日炎炎民眾最想去海邊涼快一下，海尼根引進世界級滑水道，10天限定，更酷的是滑水道位子不在海邊而是在「市中心」，搭高捷跟輕軌就能清涼瘋玩..

早餐地瓜+豆漿是絕配！營養師曝「清腸排便一日食譜」

過了個放縱的春節，累積在身上的都排出了嗎？營養師高敏敏指出，便祕或是太用力上廁所，也可能增加引發心肌梗塞的風險，上了年紀有高血壓和心血管..

營養師揭秋冬易便秘4大地雷！「順暢食物」＋4招讓你告別不順

近來氣溫有感下降，正式進入寒冷季節，你是不是也感覺最近排便越來越不順暢，好容易便秘？知名營養師高敏敏就分享秋冬容易使人便秘的4大原因和4..

便秘是因為你沒吃油！「5件事」做好，讓排便順暢不卡卡

正值換季時刻，氣溫降低，更容易有便秘的問題，營養師高敏敏表示，想要排便順暢，光是吃益生菌還不夠，掌握以下「5個關鍵」能讓你更順暢，趕快記..

9月開玩！日本環球《鬼滅之刃》遊樂設施帶你體驗「水之呼吸」

日本動漫《鬼滅之刃》人氣火爆，各種周邊、聯名出不停，現在居然宣布與日本環球影城合作，推出期間限定的企劃，消息一出馬上引起熱烈討論，他們要..

iOS14更新後必載APP！餵怪獸吃發票　連Chrome離線小恐龍也可以玩

上次已經教過大家iOS14後iPhone主畫面自訂的空間相當彈性，不僅可以安插小工具，連APP的icon都可以變換！今天就來告訴大家，除..

Ean部落閣／尤加利精油吸到飽　到澳洲藍山當睡超好的無尾熊

不過如此一來除了匆匆來去有些可惜外，也少了一晚免費尤加利精油好眠的難得體驗，因我的澳洲老司機朋友告訴我說，因藍山擁有大面積的尤加利樹森林..

全日本最夢幻旅館！搭小船才能進入的虹夕諾雅京都　一生一定要住一次

星野集團位在嵐山，全館皆為河景房的旅館「虹夕諾雅京都」已經連續七年登上《2019年京都・大阪＋鳥取米其林指南》裡旅館部門最高等級五星評價..

貝克漢女兒哈珀這次不穿名牌了　套平價泳裝暢遊水上樂園

貝克漢（David Beckham）與維多利亞（Victoria Beckham）寵愛8歲的掌上明珠「小七｣哈珀（Harper Seve..

抬頭就能看到海底世界、超長水上滑梯屋　3間馬爾地夫度假村列入人生清單

說到海島度假，相信很多人的夢幻名單中一定少不了馬爾地夫，今天要介紹三間馬爾地夫頂級度假村，除了可以在海底餐廳感受到魚兒在一旁優游的夢幻滋..

到夏威夷必體驗的4件事！除了浮潛衝浪、一定要到恐龍灣搭直升機遊島

夏威夷主要由六個島所組成：可愛島、歐胡島、摩洛凱島、拉奈島、茂宜島以及夏威夷本島。本篇為您重點整理出發前往夏威夷的旅遊需知與重點旅遊景點..

高雄7大超熱門打卡點！衛武營、棧伍庫、後驛商圈，假期就出發

高雄的熱度從去年下半年持續延燒至今，年假期間更是可預期地迎接來摩肩擦踵的人潮。除了經典場景必訪之外，我們還蒐集了7個在IG上超熱門的打卡..

編輯週記／體會緩慢　就是郵輪旅程最美的風景

相信很多人有這種經驗，就是好不容易有了為期一週的假期，安排出國旅遊，回家後卻比上班還累。其實這是正常不過的，到了異地怎能不東跑西跑？滿足..

走進《神隱少女》般的夢幻車廂　東京必訪的10個景點

抵達東京的第一天，首先令我印象深刻的就是「都電荒川線」。該線是東京目前僅存的路面電車，復古橢圓車窗、木頭車廂和橄欖綠座椅，讓人彷彿墜入時..

日本箱根推出綠茶、紅酒、清酒溫泉　愛那味就泡哪個　

古人云：「酒池肉林」，沒想到日本人對於溫泉的熱愛程度，真的是創意無限，看妳是要泡在紅酒、清酒、綠茶，全憑喜好。

Mon`a Talk　繽紛夏日海島親子遊

我深信「讀萬卷書不如行萬里路」，身為孩子的第一個陪伴者，從孩子一歲半時，我們夫妻就開始帶著她們旅行，從普吉島、沖繩到三亞，為親子創造共同..