改變環境就能增加效率　5個小技巧讓你的工作空間煥然一新

環境對人的影響，很多時候是無形的，改變一些小地方就能轉換你的心情。對上班族來說，辦公室是除了家以外，待的最長時間的地方，家都要布置得很舒..

韓妞3個月甩10公斤拒當肉鬆女　菜單曝光＋5支影片練出螞蟻腰

不管是韓劇裡，或路上看到的韓妞，纖細身材總是讓人羨慕，但她們並非天生麗質。最近一位南韓女孩，分享了自己如何從57公斤瘦到47公斤，靠著運..

忙碌不是藉口　澳洲媽媽沒時間上健身房一年照甩50公斤

來自澳洲的Cicily Goodwin是兩個孩子的媽，雖然只有23歲，但因為不正常飲食，在2016年7月時，體重竟高達256磅，相當於1..

「觀念正確才有效！」　莫莉5大關鍵養成緊實完美體態

從節目《大學生了沒》出道的莫莉，除了時尚穿搭的好品味深受廣大網友們愛戴，她更是以健康性感形象著稱的sporty girl，一身小麥色肌膚..

全球最貴的「神話精華液」要價25萬，到底在貴什麼？

女人追求美麗不計代價，來自德國柏林的頂級護膚品牌NOESA，有罐25萬元的精華液，號稱是「全球最貴」，鎖定全球頂尖10％富豪；而且不是在..

153變170！小天后亞莉安娜Oversize運動衫炫美腿　

除了舞台上的精彩表演受到大家喜愛，亞莉安娜的私服穿搭也非常受到矚目，她私底下最愛的穿搭，就是一件Oversize的運動衫，露出修長的美腿..

質感人生提案　南韓三家百元香氛蠟燭為生活點燃情趣　

香薰蠟燭是許多女孩的心頭好，洗完澡、睡覺前、做瑜珈時，不管工作或休息，蠟燭放在旁邊，就算不點，看著也讓人療癒。對小資女們來說，最關心的是..

運動女孩最性感！　賽琳娜、小花蝴蝶示範「最辣跑鞋穿法」

運動風在全球狂吹，讓越來越多女生都開始愛上健身、慢跑，練出誘人的體態。看準這波商機，PUMA、Reebok找來賽琳娜、小花蝴蝶代言，兩位..

戴飾品發現人生哲理　吳慷仁：適時把自己變小沒有不好

吳慷仁為Trollbeads & X Jewellery雙品牌飾品店開幕站台，全身白衫，讓原本應該低調的手鍊變得搶眼，很有自己的風格的他..

3大南韓必追的超正健身教練IG　看著看著就瘦了

別以為秋冬快來了就不用減肥，這可是個可怕的迷思，時髦的開岔窄裙、單寧褲，如果沒有好身材怎麼襯托呢～不過如果要自己激發減肥動力好像有點難，..

隨時隨地提醒妳「笑一個」　買包是買正能量

鬧鐘一響，一天從忙碌的早晨開始，庸庸碌碌的過每一天，正能量早就不知飛去哪，眼神死是坐在電腦前的辦公族最常出現的表情。這時候，如果有個東西..

好親切！模特兒秀小腹、肥胖紋　裸膚色內衣給足正能量

膚色內衣是衣櫃裡一定要有的，具功能性、容易搭配衣服，膚色內衣很無聊嗎？美國American Eagle旗下品牌Aerie推出Real M..

台灣女將發光！奧運國手黃懷萱激勵妳　相信自己會變強

世大運期間，舉重女將郭婞淳抓舉破世界紀錄，為台爭光，還有羽球、網球項目的戴資穎及詹家姊妹詹詠然、詹皓晴都拿下金牌好成績。未來，還有積極為..

今年最火熱運動　雙人瑜伽增加感情、信任度　

運動時體內釋放大量安多酚，令人即時感覺愉快，當我們透過運動，鍛鍊出身形曲線，加倍開心。運動好處這麼多，如能緊貼運動潮流，身心靈更贏在運動..

名媛Kylie代言PUMA露腰　尬霸氣名模劉雯小露肩

運動品牌Puma，近來不斷著重在女性訓練鞋款及服飾，希望傳遞「DO YOU我就這樣」新女性態度，這次邀請超模劉雯及美國名媛Kylie（K..

RESIST！好萊塢影星抵制川普跨性別政策

《丹麥女孩》中的Lily每天睜開眼，便需承受錯誤身體的折磨、異樣眼光的凌遲，這些痛苦不只是發生在電影裡的一個角色，而是所有現實中跨性別者..

美聲天后席琳狄翁化身時尚瘋婆　誇張短片讓人驚艷

歌聲激勵人心、但形象正經八百的資深美音天后席琳狄翁不久前受美國版VOGUE邀請前去巴黎參加高級訂製服時裝周，在時裝周期間她穿遍了各品牌最..

體重低＝身材好？別傻了！　她們體重增加，身材卻更瘦

你覺得體重越高，身體就不健康、身材也會跟著「走鐘」嗎？這個傳統又錯誤的觀念，真的該改了！網路上正盛行「#GainingWeightisC..

瑜伽新手才懂的「慢性折磨」　8張圖讓你心有戚戚焉

瑜伽是非常講究肌力與柔軟度的運動，初學者剛上課時，踏入播放心靈音樂的教室裡，看老師示範肯定覺得「輕如鴻毛」，但輪到自己練習時，才發現根本..

她8歲就罹患厭食症　17年後靠「吃披薩」重拾健康身材

英國一位女子，在8歲的時候就罹患憂鬱症，瘦到肋骨凸出，每張照片都引起網友關心「要多吃一點」。被疾病纏身17年，她強迫自己每兩周吃一次披薩..