現在人要承受四面八方的生活壓力,引發許多文明病的普及,有些或許是非公認的心理疾病,但卻仍需要好好注意,因為可能長久下來會累積出長久且無法..
成年人的世界沒有人不焦慮,很多人生活幾乎都與焦慮並存,大部分人的焦慮都來自於慾望跟不上行動力,建議可以透過3個方式來改善自我的焦慮狀態,..
新冠肺炎疫情期間你會總感到莫名恐慌,不知該如何解決嗎?事實上每個人心中都會有不想處理或面對的問題,但因為一直沒什麼事發生而默默放在心底,..
每天總是被時間追著跑,趕著上班、趕著交報告,就連下班都趕著和朋友赴約,這樣的生活讓人好焦慮,如果不想再這樣惡性循環,以下5個壞習慣必須趕..
有些人不擅長與人面對面相處,對於社交開始感到焦慮、想要逃避,甚至出現「社交恐懼症」。覺得自己越來越害怕面對陌生人?來看看以下9個社交恐懼..
顏色潔白的月光石,也是熱門水晶的一種,它不僅具有女生最喜歡的招桃花和幫助感情順利的功效,對於身體健康和穩定情緒也很有幫助。今天統整了被稱..
盛夏月底月初銜接的這一周,星盤零變動之下牡羊座運勢持續承接,這周最重要的莫過於愛情,在太陽與金星的互動之下,感情平穩中暗藏變化,單身者有..
每個人一天都有24小時,但能把生活過得是積極或是拖延,全憑自己的決定,每天都告訴自己一定要完成,但總是一天又拖過一天,其實克服拖延症很簡..
大家總想把最好的一面呈現給外人看,有的星座外表看似堅強,但內心卻脆弱,把所有的苦都往肚子裡吞,若身邊有這些星座的朋友,記得好好關心他們。
「没有人可以為你掌管你的財務,除了你自己」,但很多人常常都會有一個情況,就是不僅薪水一發進來,立刻左手進、右手出,到月底更是只能吃泡麵度..
你也是每次都把事情拖到最後才做嗎?覺得時間不夠用,但偏偏每次該認真的時候都在放空,直到火燒屁股了才願意認真,有這樣的心態,代表你還無法對..
職場人們對現況生活滿意嗎?不論是不滿意生活的品質,亦或是薪資待遇,一定有很多人不滿足生活的現況,以下編輯分享日本超準心理測驗,職場人們只..
在這個焦慮的時代,很多人都會深陷在其中,不能從容地過生活,甚至被焦慮綁架,每天都活在緊繃、痛苦的社會裡面,建議可以掌握這5個小技巧,幫助..
週休兩天大家都在做什麼?許多人趁機好好休息,或是耍廢一整天追劇,希望把週間的疲勞跟壓力能在週六週日平衡一下,美國《富比士》網站曾整理出幾..
焦慮,是現代很多人都會出現的狀況,隨著疫情緊張,有些本來沒什麼症狀的人,也陷入恐慌,甚至更嚴重者,會經歷低潮、憂鬱等併發症;以下有3個方..
Y2K風潮席捲全球,越來越多品牌開始出Y2K單品,也讓眾人對這種風格躍躍欲試,為何全球重新吹起復古風潮呢?要如何跟上這股潮流?又該如何更..
疫情焦慮且處於分身乏術的忙碌日常,偶爾也獨處享受療癒時光,這時不妨藉由讓人平靜精油香氛,甚至是保養產品,讓身心放鬆,打造專屬於自己的清幽..
全民與病毒共存已成常態,雖說確診人數開始緩降,但是確診後的照護才是重點,因此歐舒丹推出確診者專屬的舒壓療程優惠,Bobbi Brown也..
龐大的工作壓力,睡不好或焦慮是常態,許多人持續找尋讓身體能盡快恢復精神的辦法,不妨就先從一些世界頂尖的運動員作法下手,每場比賽要耗掉大量..
從字面上來看,比起大家常常掛在嘴邊的「煩躁」、「憂鬱」等負面感受,「焦慮」更顯得有一股徬徨與極度擔心所交織出的意味。