小心越吃越胖！營養師揭「早餐3大地雷組合」：蛋糕＋飲料超NG

許多人都有吃早餐的習慣，覺得吃了早餐，上班、上課更有精神，但你的早餐都吃些什麼呢？每天去超商買個麵包和飲料當做早餐，覺得方便又好吃？小心..

一個關鍵步驟幫內臟減肥　身體也會變年輕

或許外在肥跟體態比較有關，不過最需要注意的就是「內臟肥胖」，因為跟外在肥相比，內臟肥更會直接影響健康，有些人看起來瘦瘦的，可是內臟卻附著..

96%的瘦子都會吃早餐　3個原則讓你越吃越瘦

許多人想減肥或維持體重，總在思考是否要吃早餐，尤其近年風行的168斷食法，讓更多人為符合8小時進食原則，直接「犧牲」早餐攝取，在美國康乃..

全台最大「唐吉訶德高雄」開幕優惠！　祭「黑毛和牛」買一送一

日雜貨品牌唐吉訶德（DON DON DONKI）在高雄大立開設的全台最大店，明（12／7）即將正式開放迎接人潮，除了推出3大全台獨家專區..

營養師：減重更要吃澱粉，定時定量吃能幫助脂肪代謝

減重可以吃澱粉嗎？營養師宋明樺分享，這是她最常被減重朋友問的一句話，答案是減重當然要吃，且更需要吃，更應該定時定量吃，能幫助脂肪代謝，其..

減重一定要吃碳水！營養師教你「一碗白飯」熱量這樣換算

減重可以吃白飯嗎？營養師程涵宇表示，吃對份量就沒問題，減肥減醣的一天別超過一碗，吃未精緻的全榖雜糧更好，只要把握兩個大原則還是可以安心吃..

減肥醫師曝4種常見「錯誤早餐搭配」！第3項油脂超高、熱量爆表

你一定也聽說過，早餐是一天中最重要的一餐，對於人體健康、減肥都有著高度影響，但早餐不是有吃就好，吃的內容更重要！減肥名醫邱正宏就指出，許..

新北板橋6間特色人氣早午餐　讓你睡飽飽也能吃好好

新北板橋6間特色人氣早午餐，讓你睡飽飽也能吃好好，饅頭蛋、蛋餅、拼盤、燉菜等美食，美好的一天就從美味的早午餐開始。

林心如「大份量早餐」超享受！46歲越吃越瘦　避開5地雷是關鍵

46歲林心如在夯劇《華燈初上》撩爆一群劇迷，想必大家都對「Rose媽媽」念念不忘，卸下酒店媽媽桑一職，私底下的林心如除了是位賢妻也是好媽..

澎湖花火節20周年必朝聖！在地美食鮮蚵滷肉飯、嫩仙草通通吃一輪

享受煙火美景的同時，嘴裡的美食也絕對不能少！

減重必看！營養師曝「中式早餐熱量表」，飯糰千萬別常吃

減重更要吃早餐，幫助啟動一天的代謝力，所以早餐的選擇更為重要，營養師高敏敏指出，不少早餐看似健康，但卻暗藏熱量危機，像是含澱粉量高的飯糰..

「9成的瘦子會吃早餐」　掌握3要點維持體重不吃胖

許多人想減肥或維持體重，總在思考是否要吃早餐，尤其近年風行的168斷食法，讓更多人為符合8小時進食原則，直接「犧牲」早餐攝取，在2015..

早上沒精神？營養師曝「早餐3大地雷組合」：麵包＋飲料超NG

隨著727防疫警戒降級，不少人都開始恢復到公司辦公，回歸早起上班生活，早餐當然也不可或缺，但你知道嗎？早餐吃錯不僅容易發胖，還可能影響精..

「內臟減肥」只做關鍵1步驟　幫助加速減重還能抗老

或許外在肥跟體態比較有關，不過最需要注意的就是「內臟肥胖」，因為跟外在肥相比，內臟肥更會直接影響健康，有些人看起來瘦瘦的，可是內臟卻附著..

超NG早餐組合讓你「整天都很餓」　有50%的人天天吃

早餐是一天當中的第一餐，也是最重要的、喚醒身體的工具，選擇吃什麼其實非常重要，吃得對不但有飽足感，還能更有精神，但如果搭配錯誤，不但沒有..

減肥醫師曝4種常見「錯誤早餐搭配」！第3項油脂超高、熱量爆表

你一定也聽說過，早餐是一天中最重要的一餐，對於人體健康、減肥都有著高度影響，但早餐不是有吃就好，吃的內容更重要！減肥名醫邱正宏就指出，許..

Ean部落閣／連羊駝都能住！這家精品酒店歡迎毛小孩　還能進酒吧放空

你曾想帶毛小孩來場舒適旅行、但又擔心不受歡迎嗎？那就到金普頓大安（Kimpton Da An Hotel）吧！1981 年發跡於舊金山的..

直擊／誠品新24小時書店大公開　書店、音樂館、市集有吃有玩不無聊

燈亮了20多年的「全日書店」誠品敦南，因應所在建築物申請都更，即將在5月底正式熄燈，誠品董事長吳旻潔在上月23日，正式宣佈接棒24小時書..

信義誠品接棒敦南誠品24小時營業　5月29日起不打烊賣書還賣菜

敦南誠品24小時書店因其所在的「敦南金融大樓」申請都更，5月底將吹熄燈號，今誠品生活董事長吳旻潔召開記者會宣布，將由位於台北市信義區的信..

別再只吃《丹丹漢堡》！高雄人激推的4間傳統早餐店，水煎餃3顆才10元

別再只會吃《丹丹漢堡》啦！高雄其實還有很多很厲害的早餐店好嗎！飄香ㄧ甲子《興隆居》爆漿湯包、三多路上必吃的水煎餃子、還有眷村味極濃的古早..