春夏正是調整身體循環的好季節,無論是幾歲都需要膠原蛋白來讓肌膚更有彈性,除了市面上號稱能補充膠原蛋白的營養品之外,其實選擇最天然的「食補..
無論是幾歲都需要膠原蛋白來讓肌膚更有彈性,除了市面上號稱能補充膠原蛋白的營養品之外,其實選擇最天然的「食補」,才是最安全的辦法,5種低熱..
想維持澎潤好肌膚,除了認真清潔、擦保養品,膠原蛋白充足也是一大關鍵!市面上有不少膠原蛋白補充營養品,到底該怎麼挑才好?知名營養師張家榕就..
很多人想要氣色好、肌膚白皙,馬上都會想到防曬、透白類型保養,但很少會想到從內在攝取,讓身體擁有良好的內在循環,當然就可以輕鬆擁有完美的肌..
郭雪芙最近人氣爆棚,除了前陣子的實境節目《光露營就很忙了》之外,最近還有新劇《因為你如此耀眼》曝光,工作繁忙的她,經常連夜拍攝,如何在鏡..
以往肌少症都是老年人的專利,但不少中年人也因為缺乏運動,逐漸成為肌少症的危險族群,營養師分享,台灣65歲以上男性長者,平均每5人就有一人..
想要擁有白皙透亮的肌膚,勤奮努力的保養絕對會有回報,以下就分享5招快速變白的秘訣,可以透過產品與適合的方式,高效率養膚,輕鬆達到完美狀態..
很多人都有吃保健品的需求,補充身體各種所需,但不是全部吃下肚效果就一定好,甚至可能出現衝突狀況,美女營養師Angela就分享5個建議分開..
韓劇《愛情的理解》播畢,劇中飾演女主角的秀榮的文佳煐,人氣更上一層樓,劇中她淡妝加上水靈的大眼好勾人,完全是美女理想型,先前她曾公開分享..
每到節日多的年末時節,就是聚餐的高峰期,雖然與親友歡聚享受美食很歡樂,但同時也讓身體、腸胃負擔變大,甚至容易排便卡卡不順暢!知名營養師高..
忙了一天,你是不是也滑手機到最後一刻,捨不得睡?現代人3C不離手,有沒有覺得眼睛痠澀霧茫茫,營養師余朱青分享,除了維持好的用眼習慣,日常..
夏日為了維持健美體態,除了維持良好的運動習慣外,補充身體必需的營養元素是致勝的小秘訣。除了夠透過飲食攝取以外,直接補充營養品是最快速有效..
想維持澎潤好肌膚,除了認真清潔、擦保養品,膠原蛋白充足也是一大關鍵!市面上有不少膠原蛋白補充營養品,到底該怎麼挑才好?知名營養師張家榕就..
寵物跟人類一樣,不僅需要日常的飲食健康,偶爾也需要保健食品,來加強沒有補充的營養,才可以讓腸道消化或是皮毛更為健康,但並不是所有的寵物都..
減肥有很多東西不能吃,但是也有食物因此被「污名化」,好像吃了就會胖很多,其實只要掌控一些原則,大原則不變,這幾樣小東西還是可以淺嚐,以下..
每日確診人數屢破新高,輕症在家除了休息吃藥之外,飲食方面更要悉心留意,營養師高敏敏分享居家照護飲食對策,掌握高熱量、高蛋白、充足水分攝取..
不少人都有吃保健食品補充營養的習慣,其中魚油、魚肝油因名稱相似,常讓人傻傻分不清楚。知名營養師高敏敏就表示,魚油、魚肝油雖然只差一個字,..
「國民岳母」王彩樺14日帶女兒黃于庭一同出席京城之霜活動,在現場大方分享自己的保養秘訣,表示,當然做一些微調是需要的,再來就是敷臉、擦保..
很多人養貓狗陪伴,毛小孩們如同家人,不僅要吃得健康,也需要補充營養品,幫助增強體力、延緩老後退化、減少疾病等等,市面上這麼多寵物保健食品..
過年正是和家人、親朋好友相聚的好時機,想要準時入睡根本是奢求,但是熬夜過後的隔天,臉色總會變得黯淡,想要熬夜不暗沉,以下幾個美容小秘訣,..