每年最能讓女生瘋狂購物的母親節檔期即將開跑,在這個一年中最重要的囤貨好時機,除了鎖定各種超值優惠組合外,各大品牌的人氣明星商品也都會趁這..
現代社會職業婦女越來越多,不少女性晚婚又晚生,在忙著拼事業的時候,默默地就錯過了卵子品質的黃金分水嶺,因此近年來越來越多女生開始考慮、實..
減重是長期抗戰,想要有效地減重,選擇對的食物非常重要,這些食物不僅能提供必需的營養,還能幫助提高代謝、增強飽腹感並減少熱量攝取,盤點5款..
每個愛美人士都想要細緻無瑕疵的好肌膚,而養護肌膚除了靠努力擦保養品、養成健康生活作息外,吃對食物也很有幫助!日本皮膚科醫師分享5個保養肌..
不論身材胖瘦,每個人多少都有發生過水腫的狀況,眼皮浮腫、手腳也腫腫脹脹,大家都知道吃太鹹容易水腫,但其實攝取過多的糖或酒精也都可能造成浮..
你是不是也常因為一點小事,心情就變差?頭髮很脆弱,一梳頭就斷?皮膚也總是很油膩還會搔癢,甚至晚上容易失眠、睡不好?如果你有以上狀況,很可..
越來越多人開始重視健康,除了透過保健食品幫助補充營養素,也很在意營養含量高的食物,但你知道哪些食物是補充營養的最佳選擇嗎?營養師Tun就..
很多女生為了維持青春美麗,花大錢買貴婦級保養品、做SPA都在所不惜,其實日常生活中就藏有不少「0成本變美」的小秘訣,只要堅持做,不花錢也..
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在現代社會中,對於美白肌膚的追求已成為許多人的共同目標,除了使用外部產品,飲食中的營養素也能對皮膚明顯產生影響,以下就盤點5大最好的美白..
現代人作息不規律、生活壓力大,加上許多不良的生活習慣,不少人從年輕就開始出現掉髮狀況,頭髮越來越稀疏。營養師沈夏冰就針對因節食、營養素缺..
我們都知道飲食對健康的重要性,營養師高敏敏分享,當我們多吃了一塊雞排、多喝了一杯酒,我們的器官都很清楚,她強調對待器官更該細心呵護,聽聽..
現代人越來越重視健康,而含有豐富礦物質、營養素,能幫助降低膽固醇、預防心血管疾病的堅果也成為許多人心目中的健康零食代表之一,但想要吃堅果..
你是否也很困擾自己的凸小腹總是瘦不了?明明吃的不多,但肚子上就是有一圈肥肉?為何全身不胖,但小腹就是很大?知名營養師張家榕就指出會造成小..
不少人都覺得年輕力壯,因此大吃大喝、作息顛倒,等到邁入30歲、40歲階段,才會發現一年不如一年,體質耗損的程度很快,動不動就生病感冒,以..
肌膚老化是因為膠原蛋白流失,越來越多人知道膠原蛋白對肌膚彈性和維持年輕狀態的重要性,盤點5款富含膠原蛋白的食物,適量補充讓肌膚更加飽滿光..
近來食安問題引發民眾外食恐慌,不少人選擇在家料理較為安心,營養師夏子雯提醒,魚類選擇也有學問,不同魚種所富含的營養素不同,但食物鏈越高層..
你也是容易焦慮的人嗎?一忙起來就容易情緒起伏大,還想要大吃炸雞、薯條或蛋糕等高熱量食物?飲食也能幫助放鬆心情,但要選對食物才能讓你真正「..
最近心情鬱悶,怎樣都提不起勁嗎?《ET FASHION》盤點6種吃了會令人感到快樂的食物,這些食物不僅有助提升心情,還能提供身體所需的營..
必勝客最新「芝心雙粿草仔龜比薩」,結合清明節必吃的草仔粿和許多餡料,打造出甜甜鹹鹹的味道和特殊的烏龜造型,特別的口味和造型引發不少話題和..