吃越多老越快！營養師揭5種「催老食物」　甜食、炸雞都上榜

明明很認真保養、抗老，但依舊感覺自己老化得比別人快？小心問題出在你常吃「加速衰老」的食物！營養師谷傳玲就指出5種吃越多老越快的「催老食物..

營養師教「凍卵前必吃」8種食物！3個月前開始調理　提升卵子品質

現代社會職業婦女越來越多，不少女性晚婚又晚生，在忙著拼事業的時候，默默地就錯過了卵子品質的黃金分水嶺，因此近年來越來越多女生開始考慮、實..

日本櫻花季開跑！5間大阪京都美食推薦　關西風玉子燒不能錯過

日本櫻花季相當聞名，對於日本人來說賞櫻是一期一會的重要時節，每到這時日本的公園、庭院、街道和山區都被優雅的櫻花樹所點綴，微風徐徐，成千上..

營養師：吃菇類增進免疫力　提醒「2種人」千萬別多吃

近來諾羅病毒、呼吸道疾病感染頻傳，這時候建議多攝取一些可以增加免疫力的食物，營養師余朱青分享，市場中常見的菇類就是很好的選擇，雖然多吃菇..

對抗血管硬化有解！營養師曝天然食物「精胺酸含量圖鑑」　

別仗著年輕就消耗健康，小心藏在身體裡的血管恐怕已亮起紅燈，因為三高、老化、生活習慣不佳都可能導致血管硬化，營養師高敏敏提醒，當血管硬化，..

3大日本漢堡排在台開店　「點這幾道最內行」排控快筆記！

日式漢堡排受到許多台灣民眾喜愛，近期繼挽肉と米之後，另一間知名日式漢堡排店「肉的長谷川」也將插旗SOGO忠孝館，而熱門漢堡排「嘉」在環球..

睡眠差、頭髮易斷？專家提醒：缺乏「1種營養素」　還會影響情緒

你是不是也常因為一點小事，心情就變差？頭髮很脆弱，一梳頭就斷？皮膚也總是很油膩還會搔癢，甚至晚上容易失眠、睡不好？如果你有以上狀況，很可..

排爆一人燒肉「IKIGAI」進駐信義A8　超狂牛胸腹大盛390元吃好吃滿

在天母大葉高島屋熱門一人燒肉「IKIGAI」，正式進駐信義計畫區新光三越A8，因應在地上班族需求，不但有4人桌另也規劃一人座位，有單人個..

日本麥當勞「雙層牛肉培根蛋堡」人氣回歸！檸檬炸雞腿涮嘴停不了

日本麥當勞除了超罪惡的療癒甜點外，主食漢堡也是不少遊客必吃目標之一，近期超人氣的三款人氣漢堡宣告強勢復活，香氣四溢的芝麻麵包搭配特製醬料..

中和環球迎日本超人氣漢堡排「嘉」全台首店！　4月下旬登場

以餐飲與親子見長的環球購物中心，在迎來橋村炸雞一號店後，再引進日本超人氣漢堡排「嘉」（Hamburg YOSHI）全台首店，被稱為當地三..

防癌從飲食開始！營養師籲「少吃5種食物」：愛吃炸物要小心

癌症已連續超過40年都是台灣十大死因之首，不僅罹癌人數日漸增多，就連罹癌年齡層也逐漸下降。營養師谷傳玲就指出，不健康的飲食習慣是癌症的潛..

性生活更美滿！營養師籲：35+男性多吃番茄、海鮮　

現代人工作壓力大、肥胖、運動量不夠，都容易間接導致性生活不美滿，營養師高敏敏表示，「心有餘而力不足」不只好發在中年男性身上，越來越多年輕..

越看越餓的台劇《美食無間》　6間餐廳名單必吃酸菜白肉鍋、絲瓜小籠湯包

融合美食和警匪動作片的台劇《美食無間》，除了精彩的警匪題材，還搭配上台灣美食，讓你越看肚子越餓。

生理期這樣吃！營養師教你經期前中後「吃對食物」補回來

女生每個月的生理期都會流失不少血，經期之後吃對食物補身是必須的，營養師高敏敏表示，女生的月經前中後期都有不同的營養素需求，跟著專家吃就沒..

收服「AI教父」黃仁勳的美食地圖　每間都是超強排隊名店

跟著「AI教父」黃仁勳吃遍大街小巷，每間餐廳都是超強排隊美食！

星．變美／金世正自曝「減重菜單」　跟著吃3周減掉4kg

主演韓劇《社內相親》的女主角金世正擁有纖細勻稱好身材，她曾自曝在接演這部戲之前，曾經努力在3周內減重4公斤，一起來了解一下她的減重菜單吧..

降低罹癌率！營養師教你「得舒飲食」 讓你輕鬆瘦下來

年後變胖又不想再繼續嘗試斷食瘦身，營養師高敏敏建議不妨試試「得舒飲食」，她解釋通常得舒飲食只會分享給高血壓患者吃了降血壓，但一般人實行對..

抗老美肌還防疾病！營養師教吃「4類抗氧化食物」對抗自由基

不管是愛美、重視抗老保養或是關注健康的人，應該都聽過「自由基」，自由基過多會破壞細胞、器官，不僅會加速老化，還會導致疾病產生。營養師陳心..

台東5間私藏海景咖啡廳！電影場景仙氣滿分、必吃吉拿棒配洛神花果醬

台東的海岸，湛藍廣闊又浪漫解憂，不論是拍拍照或是安靜的欣賞它的美，都會讓人感到放鬆愉快。在忙碌的工作步調中，更是需要留個時間給自己，慢慢..

吃雞佛能壯陽？營養師：吃多注意心肌梗塞、代謝後效果不大

冬天吃補，不少人會吃雞佛，聽說可以壯陽補身，營養師高敏敏直言，雞佛雖富含蛋白質，更多的是膽固醇，因此適當攝取就好，同時她也補充，吃雞佛和..