天冷就怕心肌梗塞！專家推薦「得舒飲食」有效降血壓、預防中風

前幾天還熱到讓人覺得夏天要來了，結果隔天氣溫突然溜滑梯變冷，天氣變化劇烈除了容易感冒，知名營養師高敏敏也提醒，每當天氣變冷或是忽冷忽熱，..

天冷有解！營養師教你「吃對食物」養成保暖體質

近來天氣不穩定，夜晚氣溫直降讓人只想躲進被窩裡，為此營養師高敏敏教你吃對東西，養成保暖體質，同時搭配好的生活習慣，以不著涼為最高原則。

冷到快崩潰！專家提醒：出門顧好「2部位」防猝死

寒流來襲，不只是天氣冷到爬不起來，氣溫驟降使得猝死案件層出不窮，營養師高敏敏傳授低溫保暖重點，並提醒大家出門顧好耳朵和脖子，降低猝死機率..

上廁所玩手機易猝死！全身7個器官「壞光光」

上廁所玩手機會損害身體的7個器官，還會讓你長痔瘡！玩手機是不少人上大號時的解悶方式，但這項行為竟可能讓你的身體「壞光光」，你也許會想，只..

英最新研究「早餐對健康很危險」　吃了容易變胖、猝死

吃早餐＝對身體健康的傳統觀念，將被打破了嗎？過去科學研究，都指向吃早餐，可讓人更健康、一天工作更有活力，不過英國劍橋大學教授Terenc..

出國旅遊要注意！營養師教你「5件事」，避免經濟艙症候群

越來越多人開始出國旅遊，營養師高敏敏提醒，搭乘飛機同時，也要留意坐飛機時會發生的不適感，像是常發生的經濟艙症候群，輕則腳脹、腳腫、頭昏腦..

奧斯卡威爾史密斯驚天一掌成最大亮點　三部獲獎電影錯過會含淚

第 94 屆奧斯卡金像獎於 3 月 27 號圓滿落幕，本屆奧斯卡亮點滿滿，其中 Netflix 入圍 12 項可謂是最大贏家，自串流平台..

低溫急凍！營養師推4種「產熱食物」助暖身　還有起床1動作很重要

冷氣團持續發威，氣溫急凍，最低溫更有機會降至10度以下，不僅冷到皮皮挫，更可能引發身體健康危險，知名營養師高敏敏就指出，血管忽冷忽熱，容..

檢測身體「疲勞程度」超過5個小心重度疲勞！　加碼6招緩解小方法

現代人工作生活忙碌、壓力大，很多人嘴上常會喊累，但卻輕忽身體的疲憊狀況，沒放在心上，小心疲勞長期累積是真的會累出病，快來測試看看你的身體..

霸王寒流太可怕！避免「冷死」的保命8秘訣　起床先暖身

霸王級寒流一波波來襲，低溫不斷下探，除了冷到不行，更引發健康危機，短短幾日已有破百人猝死。知名營養師高敏敏就指出氣溫急遽升降會使血管忽冷..

2021年12星座總運勢：金牛牡羊財源豐收、天秤桃花滿滿

2020反覆出現的土冥合相所造成的傷害，各位已切身體會到它所帶來的震撼教育了！進入2021以大星象而言有三個大重點，年初的火天合相，刑剋..

早晚溫差12度！醫師警告：體溫失衡後果嚴重　洋蔥穿法用「發熱衣」打底

家醫科醫師林青穀分享：「溫差劇烈會造成體溫失衡是大問題，根據日本厚生省研究，溫差1度，免疫力會下降30％、代謝速率下降12％。」除了感冒..

時尚界最致命「5次流行風潮」　低頭就窒息的上衣、一款鞋現在人人都穿

你想過時尚可能造成的傷害嗎？除了對錢包的傷害之外，對人體其實也有害，當一件事過度走向極端，就可能陷入一種瘋狂的境界，他可能激盪出更好的作..

就算是配角他仍搶盡風采　翻開希斯萊傑的「小丑日記」

《I am Heath Ledger》預告片一出，關於希斯萊傑（Heath Ledger）生前真摯而溫暖的漏網鏡頭，讓不少影迷濕了眼眶。..