連鎖咖啡路易莎跨足健身業,全臺首發的「路易莎生活運動館」在CITYLINK松山貳號店正式開幕,為健身族打造占地513坪空間。門市還獨家推..
大家都知道甜點是女生的第二個胃,但享受美食的同時又要顧慮身材實在讓人很頭疼,因此許多人便採以「生酮飲食」以低碳、少糖的方式去烹飪使得實際..
每天飲食攝取100g 以下的醣質可統稱低醣(會有個體差異),而生酮是一種身體狀態,使用酮體作為身體運作能量。方法很多,例如:極低醣攝取、..
近期來不少人都熱衷生酮飲食來減肥,因為不需要多餘的運動還能有飽足感,一段時間就會發現身體變化。其實生酮飲食有不少問題出現,來看看專家們都..
生酮飲食是不需要運動,且能吃得飽的減肥方法,唯一麻煩之處在於,不知道哪些食物可以吃,以及三餐應該怎麼吃。不用擔心,以下就來分享幾個生酮食..
歌手魏如萱最近為金曲獎以及演唱會忙碌,13日出席資生堂WASO系列上市活動,不但展現出細緻美肌,也分享瘦身秘訣,她竟靠「生酮飲食法」在短..
冬天天氣冷、下雨也要把握難得休假去約會!除了逛市集、看電影之外,也有很多有趣又紓壓的約會好去處,像是超夯手作地毯體驗、泡溫泉放鬆,還有讓..
台劇《她和她的她》播出後話題不斷,飾演長期遭受丈夫言語與肢體暴力的顏聖華(賈靜雯 飾)是劇中頗受關注的角色,從《我們與惡的距離》、《瀑布..
今年5月才剛生下小女兒Jacinda的女星昆凌,首度接下保健食品代言,6日出席唯爾生醫「28天專屬系列」發表活動,以帥氣又性感的半截式背..
夏日即將來臨,現在開始減重不算晚,以提倡「一日吃5餐減肥法」引起討論的日本醫師日比野佐和子,之前也曾對外分享「熱優格」減肥,在搭配進食與..
減肥方法百百種,你是不是也常覺得迷惑該如何開始才好?知名營養師蕭瑋霖表示,體重控制其實並不難,只要把目標訂出來,循序漸進執行就沒問題!他..
「168斷食法」可說是近期最紅的瘦身方法,連許多明星名人都在用,也都有不錯的效果,但為何人家用了變瘦,你執行了一陣子沒瘦卻反而變胖?很有..
已經53歲的伊能靜在大陸發展得有聲有色,不但參與很多綜藝節目,自己也開設小紅書分享變美的秘訣,最近她就教大家如何保持眼周的明亮度跟避免臉..
今年53歲的伊能靜不僅肌膚細緻緊實,連身材也是纖細苗條,讓人完全看不出年齡和是兩個孩子的媽,堪稱逆齡的超好狀態被網友狂讚「是吃了防腐劑嗎..
伊能靜53歲育有1子1女,雖然已經是媽媽的等級,但身材依舊沒有變化,非常上鏡又纖細,對於自己的減肥歷程,她日前也在小紅書上面分享,自己後..
爆紅的「168斷食法」是通過間歇性飲食,調整用餐規律達到瘦身效果,若是覺得難以上手,那麼近期流傳的哈佛教授「雞蛋減肥法」可以嘗試看看。原..
熊熊卓毓彤在主持跟戲劇上都有出色成績,也開設了自己的音樂教室,可以說是事業有成。同時她讓人無法忽視的傲人上圍也被譽為「台灣第一美胸」!胸..
電影《神力女超人》Wonder Woman上映後,女主角蓋兒加朵Gal Gadot的人氣直線飆升,她絕對是好萊塢出了名的火辣女神,這次帶..
你是不是也奇怪,明明自己很認真控制飲食,也很努力運動,但卻老是瘦不下來,甚至可能還變胖?除了錯誤使用「節食」來減肥,還有許多因素也會導致..
母親節逐漸逼近,除了買禮物孝敬媽媽,也要用美味蛋糕收服媽媽的味蕾。這裡就幫你精選8款「母親節蛋糕」,不只外觀漂亮精緻,還有令人驚豔的美好..