受惠於太陽進駐本命宮位帶來的旺運效應,這周牡羊座心想事成的機會極高,也是脫單者們的機會起飛期,此時愛情將默默出現在你身邊,只看你有沒有心..
現代人生活高壓緊張,不易入睡、淺眠多夢、起床之後仍然感覺疲累,不少人為了想睡個好覺,反而造成心理負擔,陷入睡眠品質低落的惡性循環,有請專..
是否有過同樣經驗,已經入睡超過8小時以上,起床後仍覺得疲憊感過重,很想繼續賴床,其原因來自「深層睡眠不足」與「生理時鐘的變動」;人的一生..
你有沒有這種經驗,吃飽了感到特別疲憊?營養師程涵宇分享,原來吃了一些食物也會讓你越來越累,像是提神飲料雖然喝了讓人活力滿點,但快速帶給身..
許多人會發現自己一夕變老,其實都是來自平常的生活習慣,現代人工作壓力大,趕著出門上班上課,回到家已疲累無心保養,但每天都至少要做2回的清..
每天睡醒還是覺疲累?小心可能是因為飲食造成的反作用,營養師程涵宇盤點4種食物讓你越吃越累,小心別踩雷!
歷經逆行星帶來的動亂晦暗,在金、水星這週間的移轉下,倒也削減了不少衰運氣場,不過這週的羊座運勢持續偏弱,最好能提升敏感度,隨時注意週遭的..
想要為維持健康、身形曲線就要多動,運動已成為一種時髦生活方式,那麼要動之前,你都吃些什麼呢?國外飲食雜誌《Eat This,Not Th..
適當小睡是很重要的,能夠在疲憊時給予身體休息機會,但如果小睡時間沒有挑選好,醒來後不但沒有補充到元氣,反而睡起來之後更累,7個應該避開小..
很多上班族都習慣每天早上要喝1杯咖啡,提振精神,更能專注工作,而咖啡除了能趕走疲累、讓人感到精力充沛,其實咖啡對身體還有不少好處!營養師..
不想刻意噴香水也OK!美妝品牌最近推出各式自然香氣,打造若有似無的撩人氣息,像是THREE的精油香水、萊雅的香水髮油,以及NEOM的牛奶..
43歲生日,蔡依林的願望將身體健康擺在第一位,再來就是希望自己開開心心,笑口常開,當然也希望自己能夠心想事成,由她的生日願望來看,其實她..
你也有失眠困擾嗎?睡覺是所有生物的本能,但在生活和工作的高壓下,不少人出現「睡不著」的問題,長期累積的睡眠不足,使得身體有種被掏空的疲憊..
水逆的影響力在這周開始像漣漪般漸漸擴散開來,過去容易我行我素、任性嬌蠻的牡羊座,將在此時嘗到苦果,與人的應對上容易備感受挫,不想鬧得不愉..
減肥與維持體態,是許多人生活中的課題,與其每天下班拖著疲累的身體,強迫自己進健身房運動,還不如在家打造生活中易瘦的環境,當然這沒有短期快..
如果你平常總是覺得很累、提不起精神,睡再多都覺得不夠、還是有疲憊感,除了要注意睡眠作息,很可能跟你的錯誤飲食、生活習慣也有關!知名營養師..
這周的牡羊運勢一反常態,走入一片平靜詳和的趨勢,不論友情或感情上感覺無風無雨,三五好友或情人相伴的感覺就是很舒心,不過對羊兒來說這可是風..
端午節一過就來到一年最熱的炎夏,近期幾天的氣溫飆高整個快融化,讓許多人寧願宅在家吹涼,大陸品牌小米從7/10趁勢推出年中優惠,推出超過百..
現代人生活型態改變,而有些不良飲食、生活習慣會使身體慢性發炎,而讓人容易感到疲累、小毛病不斷,營養師毛蕾就提醒,若身體長期處於發炎狀態,..
台灣夏季天氣悶熱潮濕,易導致出油頻繁、敏感等多重頭皮問題,當過度清潔或日常護理不當,就容易使頭皮微生態菌種失衡,嚴重可能引發毛囊炎、不可..