諾羅病毒流行季到！營養師教「預防6大要點」　加碼復原飲食3關鍵

近來諾羅病毒又來勢洶洶，不少大人、小孩都在上吐下瀉，知名營養師高敏敏就提醒，最近是諾羅病毒的流行季，想預防感染諾羅，要把飲食＋生活習慣6..

營養師：吃菇類增進免疫力　提醒「2種人」千萬別多吃

近來諾羅病毒、呼吸道疾病感染頻傳，這時候建議多攝取一些可以增加免疫力的食物，營養師余朱青分享，市場中常見的菇類就是很好的選擇，雖然多吃菇..

增加記憶又能減重！盤點「優質睡眠」6個好處

現代人生活高壓緊張，擁有優質睡眠已是奢求，但其實「睡覺」對於身體和生理健康有著無數的好處，當然，單獨睡眠並不能替代其他健康生活方式，如均..

空汙有解！營養師籲：「顧肺食物」多吃　高麗菜、奇異果都在內

空汙日益嚴重，民眾除了外出戴口罩、降低出門頻率，營養師高敏敏教你靠飲食自救，盤點清肺、顧肺食物，營養要攝取均衡，才能保持健康。

讓你快速康復！營養師傳授「腺病毒感染」飲食建議：維生素C多補充

近來氣溫多變化，呼吸道感染頻傳，除了遵照醫囑、按時服用藥物以外，營養師夏子雯也分享「腺病毒感染」飲食建議，幫助舒緩身體不適、補充元氣，讓..

顧好黏膜是第一步！營養師教你「吃對食物」抵禦病毒

近來流感頻傳，營養師高敏敏分享，隨著口罩解封，病毒也以各種方式來攻破身體防線，要對抗變異病毒株，第一步就是要鞏固黏膜健康，有強韌的黏膜才..

營養師曝與病毒共存「飲食指南5+5原則」，每餐只吃7分飽就好

既然得與病毒共存，首要就是要強化抵抗力，除了戴口罩和勤消毒，營養師高敏敏建議也可靠食物營養加強自己的保護力，她整理與病毒共存的飲食5+5..

少喝含糖飲料！營養師傳授「提升免疫力10招」，教你與病毒共存

每日確診人數飆升，全民正式走入與病毒共存時代，除了做好防疫之外，提升免疫力更是關鍵，營養師宋明樺在臉書分享10招幫你提升免疫力，最簡單最..

營養師傳授諾羅病毒「飲食懶人包」，少量多餐最重要

近來諾羅病毒來勢洶洶，身邊不少大人、小朋友都上吐下瀉，營養師高敏敏指出，諾羅是一種引起非細菌性急性腸胃炎病毒，主症狀是嘔吐、腹瀉，即便病..

病毒在衣服上可活2天！　進家門後先做「防疫3步驟」

台灣疫情嚴峻，確診案例已深入社區，雖然大部分民眾已經在家上班，實行居家避疫，但有時難免還是要外出採買、接快遞等等，根據國外研究，新冠病毒..

用一台風扇就能「全室換氣」排病毒　只要擺對位置就OK

疫情急升，許多民眾在家防疫，官方也宣導在家中的民眾，要多多開窗讓室內換氣，將空氣中的有害物質（也包括空氣中的病毒），藉由導入室外新鮮空氣..

爆紅桌上防疫神器！「布＋紙管」組裝僅5分鐘、水洗還抗病毒

本土疫情升溫，不論是居家辦公或是遠距學習，防疫還是首要關鍵，日本知名建築師就設計了一款桌上型防疫隔板，以簡單的紙管與布料製成，且組裝起來..

防疫必做「關鍵12件事」幫你遠離病毒！玄關放酒精、衣架很重要

國內疫情持續升溫，確診人數連日暴增，雙北地區更升級為三級防疫警戒，想遠離病毒威脅，除了自主性戴好口罩、勤洗手外，也要盡量減少非必要外出。..

日本人狂畫「鳥嘴人魚妖怪」防疫！伊藤潤二版本驚悚到嚇跑病毒

日本推特最近興起一股奇怪的挑戰，大家都在畫一隻有著鳥嘴的人魚生物，原來牠是日本古老傳說中可以驅除疫病的妖怪，據說把牠的畫像給病人看就能治..

傳GORE-TEX面料能阻擋新冠病毒？官方回應：「無法確保可正常呼吸」

全球洗手液、口罩、酒精等防疫用品面臨短缺危機，各國出現許多可以防止新冠肺炎（COVID-19）病毒傳播的謠言，例如多吃香料、咖哩來提高免..

「黑珍珠」登機裝超狂　防護衣外罩9.9萬元Burberry披肩抗病毒

新冠肺炎疫在全球肆虐，嚴峻疫情讓搭機乘客無不繃緊神經，盡量做足保護措施。49歲的超級名模「黑珍珠」娜歐咪坎貝爾（Naomi Campbe..

想遠離肺炎病毒和流感　專業藥師：增強免疫力從3點做起

全球新冠肺炎（COVID-19）疫情日益嚴峻，加上現值流感好發期，在病毒、細菌、過敏狀況圍攻下，如何降低疾病來襲的風險？專業藥師提醒，除..

黴漿菌、流感久咳不止？中醫教「大寒調理3重點」提升免疫力

本周六（20日）就是24節氣中最後一個節氣「大寒」，氣象署也預測當日將有入冬以來最強一波寒流南下。而近期以黴漿菌、流感、Covid-19..

專業藥師傳授「三不三要」原則　讓你遠離感染威脅

低溫寒流一波波來襲，外加去年年末感染流感、腸病毒、諾羅病毒、黴漿菌肺炎等流行性傳染病的病例大幅成長，新冠疫情也再度升溫，隨著農曆春節將至..

預防感冒5水果潤肺化痰、4大穴位舒緩咳嗽不適　有助阻斷病毒肆虐

冬季天氣忽冷忽熱，加上作息不良，或是壓力太大，就很有可能出現感冒狀況，除了要保持良好的生活習慣，以下也盤點多種食物，可以適量攝取，避免感..