「5中3」代表你是「代謝症候群」　罹患腦中風、心臟病機率恐大增

代謝症候群患者易罹患慢性病，依據世界衛生組織指出，全球每年有4100萬人因罹患慢性病死亡，相當於全球死亡人數71%，營養師高敏敏分享以下..

變胖、便祕通通有解！營養師教你對付「年假症候群」

不敢相信已經開工了，你的身體在上班，心裡是不是還在放假呢？年後你變胖、脹氣、肩頸痛、失眠睡不著嗎？年假症候群你中了幾個？聽聽營養師高敏敏..

席琳狄翁罹僵硬人症候群華麗回歸　穿高訂服配巨鑽項鍊驚喜頒獎

台灣時間5日上午於美國洛杉磯舉辦的第66屆葛萊美獎頒獎典禮，最大驚喜是因罹患僵硬人症候群久違螢光幕的加拿大美聲天后席琳狄翁（Céline..

月經前特別累、脾氣變暴躁？5招改善經前症候群

不少女性在月經快來時，情緒總會感到特別易怒或煩躁，有時也會出現像頭痛、腹瀉、注意力下降，甚至全身提不起勁的狀況，這都是「經前症候群」作祟..

喝水也會胖？想要成功減重、就從每日按時吃早餐做起

有沒有覺得減重越來越難？好像連喝水、呼吸都會胖，若你也有這樣的困擾，或許和你身體的代謝力不足有關，想瘦下來，首先要提高自己的代謝水平，5..

每天都像無趣白開水　5個改善「生活疲倦症候群」的方法

我們又到了一年之末了，這樣的情況總會催生出2種想法，第一是我們這一年到底做了什麼？另外一個念頭就是「我們背負著巨大的疲倦」，如果你在第一..

皮膚科醫師曝「秋後爆痘症候群」劇增！做好3招改善「煥膚瓶頸」

隨著保養知識的普及和保養產品的多元化，越來越多人都開始有使用酸類保養品煥膚的習慣，但即使定期擦酸瓶頸，痘痘、粉刺依舊無法根除，尤其因進入..

出國旅遊要注意！營養師教你「5件事」，避免經濟艙症候群

越來越多人開始出國旅遊，營養師高敏敏提醒，搭乘飛機同時，也要留意坐飛機時會發生的不適感，像是常發生的經濟艙症候群，輕則腳脹、腳腫、頭昏腦..

代謝症候群易增加死亡風險！營養師：「三低一高」原則可改善

有聽過代謝症候群嗎？營養師高敏敏分享，代謝症候群不是病，但不理它會有很多病，世界衛生組織指出，慢性病造成每年全球4100萬人死亡，想要改..

營養師教「代謝症候群」簡易判定法！加碼5招有效預防小秘訣

現代人平均壽命增長，加上飲食、生活習慣改變，不少人都有所謂的「代謝症候群」，雖然這不是病，但如果放著不管，罹患糖尿病、心血管疾病等慢性病..

疫情解封卻患上「穴居症候群」　7徵兆接近人群反而感到焦慮

隨著疫情情況又再度不穩，職場人內心也感到極度不安嗎？害怕又得居家隔離、實施WFH......？雖然我們都害怕被困在家中，但其實在解封時，..

金球影后奧卡菲娜坦承是「冒牌者症候群」：我有一點討厭自己

奪得第77屆金球獎音樂喜劇類電影最佳女主角的奧卡菲娜（Awkwafina），憑著《別告訴她》（The Farewell）首次入圍便獲獎，..

不用假裝自己沒有生病　專家提3點正視「心碎症候群」

「精神病最痛苦的，就是別人總希望他們假裝自己正常。」隨著電影《小丑》大賣，一番話點醒了許多人。的確，不需要假裝內心沒有疾病，有統計指出，..

你也有「29歲症候群」嗎？　擺脫現在決定的壓力才能做出「正確選擇」

近年受到晚婚現象愈來愈普及的影響，「二十九歲症候群」也跟著升級，變成「三十九歲症候群」。不少逼近四十大關的女性，也承受著與二十九歲女性同..

沒自信、比同事常加班　8徵兆說明你患有「冒牌者症候群」

在龐大的生活壓力下，導致許多人看起來沒事，其實內心相當脆弱、沒自信，也就是所謂的冒牌者症候群（Impostor syndrome，IP）..

5分鐘看一次手機、害怕缺席朋友聚會　8成人都有Fomo症候群，你中了幾點？

Fearing of Missing Out（簡稱 FOMO）症候群字面意思是害怕失去，而現在社群網站興起之下許多人幾乎離不開網路，三五..

小紅來情緒大暴走？？6種天然食材甩開惱人經前症候群

「好朋友」快來的前幾天，總會不知不覺就容易發脾氣或想哭。或是不知不覺就變成超愛甜食的暴食怪！就算妳不說，懂妳的人都知道，過幾天妳就會病懨..

肌膚也有「休假症候群」　今天晚上就這樣保養！

連續9天年假結束，一回到工作崗位上，不但心情超級Blue，許多人在放假熬夜通宵，上班之後，肌膚也跟著處在「休假症候群」狀態，疲憊、吸收力..

朴信惠《低谷醫生》再度尬上朴炯植！合體海報掀粉絲回憶殺　

朴信惠結婚生子後，不僅馬上復出拍戲、賺奶粉錢，而且還走上「工作狂」路線！才剛拍完與朴炯植合作的《低谷醫生》，2024年1月將立刻投入新戲..

4部「心理系韓劇」超療癒：人生在世，總得知道是為了什麼而活

Netflix韓劇《精神病房也會迎來清晨》講述了現代人常遇到的心理疾病，一開播便引起觀眾共鳴。近年以「心理精神疾病」為題材的韓劇越來越多..