堅持「三分練七分吃」原則　穆熙妍分享8個吃不胖還能瘦的飲食習慣

很多人喜歡邊看電視邊吃飯，或是吃零食（減肥的人還吃什麼零食！），這個習慣對減重非常有害，因為你很容易就進入無腦模式，在哈哈大笑看綜藝，或..

始終如一的瘋癲　庾澄慶歸零後的人生體悟

今年對「哈林」庾澄慶而言是特別的一年，今年他除了喜獲千金，在音樂事業上，更帶來嶄新作品紀念出道30週年，哈林道盡他這些年對音樂和生活的瘋..

一天一顆蘋果　10個飲食習慣讓孕媽咪養胎養顏不養身

每一個飲食習慣，都是我自己體驗比較，比照寶寶的生長狀況得到的結果。我總是覺得最幸運的是，我的小leo寶寶，頭好壯壯，一路產檢過程中，醫生..

終極版省時早餐機器來了！　一次完成4樣食材

早餐無疑是一天中最重要的一餐，但大部分人往往因為想多睡幾分鐘而選擇外食，早餐店雖然好吃但在家DIY似乎對健康更好，這裡有幾個一次多用途的..

五月天新專輯《自傳》重回五人起點

團長怪獸說：「畢竟這次叫做《自傳》，除了曲數要夠、厚度和深度也要大到一樣的狀態。」專輯封面和內頁照片，原本提出許多拍攝地點，甚至一度出現..