南韓女團Apink成員孫娜恩自從成為「PSY女郎」,與歌手PSY一起拍攝新歌《New Face》MV之後,人氣持續翻漲,身材也越來越纖細..
如果希望擁有緊實線條,一定要做肌力訓練,不妨在訓練動作中融入水瓶,增加負重。但記得一定要先諮詢專業教練,因為「拉高強度」是為了提高運動效..
「亞洲第一美女神」是大家對她的第一印象,這位國籍來自英國的韓國女演員Clara(李成敏)不只擁有女人嚮往不已的超完美臉蛋,她的身材更是讓..
身為演員,為了更貼近角色,妮妮試著改變身材不是第一次,「之前演《聶小倩》的時候,我刻意讓自己再瘦一點,不可以有肌肉線條,看起來像瘦竹竿一..
要如何瘦得好看?肌肉線條絕對是重要關鍵,人氣女星許瑋甯除了靠飲食來維持身材,私底下更是十分熱愛健身,無論在哪都能運動,像是家中、屋頂,隨..
夏天到了!想穿上可愛俏皮的半截的短上衣,順便炫腹一下完美的A4腰,oh no!肚臍黑黑髒髒的、還有冬天一不小心囤積的脂肪,溢出來可真是不..
Bella儂儂/萌爆表!女神媽咪隋棠、徐若瑄、親子穿搭好犯規