現代人生活高壓緊張,不易入睡、淺眠多夢、起床之後仍然感覺疲累,不少人為了想睡個好覺,反而造成心理負擔,陷入睡眠品質低落的惡性循環,有請專..
IKEA今(2/27)在台發表旗下首個居家健身系列DAJLIEN,主打清新柔和的色彩之外,也結合自家強項打造兼具美觀與實用性的「健身收納..
「瑜伽」是一種近年來非常流行的運動之一,瑜伽公認好處就是可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的問題。許多女性會利用瑜伽來雕塑身材,讓身..
近來因居家防疫減少外出,長時間宅在家容易因久坐、姿勢不良、運動量不足等原因,造成筋膜組織乾燥不健康,進而影響生活與睡眠品質。物理治療師蔡..
筋膜按摩槍是最近很夯的小家電之一,韓國KAKAO FRIENDS也推出全新的按摩槍,不但擁有超可愛的小獅子Ryan、貓咪Choonsik..
女人除了臉蛋要保養,胸部肌膚也不能馬虎,東森自然美生技美學中心,為女性設計了一套SPA「美胸舒緩課程」,以先進的筋膜舒放概念達到胸部循環..
細瘦雙腿備受讚賞的時代已經過去了。富有立體感,充滿力量經過健身運動的小腿及帶有適當脂肪、豐滿的蜜大腿,是當今最具魅力的性感美腿
熱愛跑步運動的張鈞甯,每次最容易被問到的就是「為什麼常跑步都不怕變成蘿蔔腿或是變成大肌肉?」還有練就漂亮腿部線條的女星楊晴,每次運動前後..
交換禮物準備好了嗎?從朋友喜好下手怕踩雷,那就從「MBTI 16型人格」下手吧,從心意滿滿的手作禮物、倒數日曆到質感生活家電,無論是感覺..
起床總是覺得累?都是因為昨晚上床時間到了,卻還捨不得睡,淺眠多夢、睡眠品質不足,是現代人的通病,久而久之就成了惡性循環,聽聽諮商心理師陳..
暑假開始後最期待的就是旅遊跟新光三越夏天卡利HIGH啦!今年從7/13起全台14間分店與線上購物、超過6千個品牌,使用指定銀行信用卡消費..
時節來到了立春,天氣逐漸回暖,想必許多人想要穿起短褲,卻擔心冬天不慎發福,對此,《ET FASHION》整理出「6個高效瘦腿法」,每天僅..
2022年首次出席金曲獎,成為盛會上最驚喜彩蛋的Elva蕭亞軒,自述是珍珠的她,不僅以一身火紅盛裝驚艷四座,更在典禮上霸氣宣告 Elva..
穩紮穩打的日系生活用品品牌宜得利,今(8/26)首進信義區的190坪微風松高門市正式開幕,開幕不到一小時就吸引許多民眾進店消費,業者也推..
時隔36年,湯姆克魯斯回歸主演電影續集《捍衛戰士2》,過去曾有美國醫師推測阿湯哥的年輕秘訣,疑似是與風靡全球超過20年的「童妍針」有關。
真童妍拉提術是由中國醫藥大學附設醫院和兩位微整型大師,包含黃勇學與黃耀主醫師共同研發。它透過兩項針劑注射,包括了瑞典的純粹玻尿酸,還有童..
不易入睡、淺眠多夢、起床之後仍然感覺疲累,這些都是許多現代人的共同困擾。一場高品質的酣暢睡眠已然成為奢侈品,而失眠造成的心理負擔,更成為..
僅管「五趾襪」是不少人的心頭好,但同時也是更多其他人的嘲笑對象,這些人認為五趾襪模樣很怪、很醜,感覺上不舒服,且有一種都是老人在穿的印象..
可利用運動、跑馬拉松訓練肌肉、肌耐力,提振再生能力與循環系統,用行動取代空想,對抗長期病痛,大約春分才會正式開展鍛鍊,若能照表操課較有成..
許多人愛保養是為了延緩老化、維持青春好狀態,但小心有些錯誤保養行為可是會讓你美肌不成,反而傷害肌膚,讓肌膚變得更乾燥、敏感,甚至加速老化..