日本人氣食材選物店進駐大直蔦屋 零時差供應米飯飲食與餐桌美學
以「拓展日本飲食的可能性」為主旨的日本人氣食材選物店「AKOMEYA TOKYO」宣布來台，地點就選於 TSUTAYA BOOKSTOR..
減掉內臟脂肪！營養師教「有效瘦肚」5大飲食關鍵：多吃豆製品
現代人飲食習慣改變，加上常久坐、壓力大等各種原因影響，越來越多人有「腰部肥胖」、內臟脂肪多等問題，除了影響身材曲線，更是健康威脅！營養師..
貴不等於有用！皮膚科醫師曝「有效抗老」5大關鍵：早C晚A再+1
為了擁有好肌膚、老得慢一點，很多女生都很重視抗老，就算花大錢買保養品、做SPA都在所不惜，但抗老保養不是貴就有用，做對關鍵才更有效。皮膚..
《沙丘2》千黛亞6招練出螞蟻腰！自製「米沙拉」、讓運動變成樂趣
現年27歲的千黛亞，擁有羨煞旁人的身材，在不同的電影中盡展魅力。作為演員的她，亦非常注重身材管理，以下整理出其6個保養法，以練出漏斗腰和..
台東「微光集」必吃美食！來顆烤飯糰、葡萄奶酥雞蛋糕網激推
近年「逛市集」已成為了旅行的必備行程，每個城市的市集，都有著不同的風格，就像開彩蛋一樣，每次逛市集都期待著不一樣的驚喜。
營養師教「心理學減肥6秘訣」輕鬆控制食慾：選對餐具顏色更有效
很多人減肥時其實都知道要少吃多動，但就是常難以控制食量、容易失控，一不小心吃太多，導致壓力很大，之後出現反彈暴食吃更多。營養師Tun就在..
胃常不舒服？營養師：「吃飯順序」搞錯了、白飯千萬別先吃！
你也有反覆胃食道逆流的困擾嗎？營養師高敏敏分享，若常覺得胃不舒服、做胃鏡發現自己的輕微的胃潰瘍 或是發現胃食道逆流，可能是你吃飯順序搞錯..
營養師：減脂不是戒米飯，而是「控量」，完全不吃會更餓
不少人為了減重，會以花椰米來取代米飯，營養師孫語霙在臉書分享，花椰米實為蔬菜，熱量雖僅是米飯的1/6，但減脂卻未必更有效，一起來了解專家..
營養師傳授「冬日進補不發胖」5重點，湯先喝、吃米飯比吃麵線好
寒流一波接著一波，正是吃揪三五好友吃羊肉爐、薑母鴨的好時機，這些進補又能禦寒的鍋物最適合低溫享用了，但營養師余朱青提醒，這種暖身又暖心的..
Jo Malone的名廚系列蠟燭竟有米飯香、LUSH的「狂野之王」超可愛
想要放鬆心情時，點上蠟燭增添氣氛，舒服香氣讓整個人都療癒起來，現代人越來越追求儀式感，點上蠟燭也可以是每天日常，盤點最新香氛蠟燭，每一款..
「愛心電鍋」煮出愛你的形狀！米飯界顏值天花板 網：誰不心動
電鍋有百百款，但肯定比不上這款愛心電鍋吸睛，日本廠商日前研發出一款特別形狀的電鍋，讓你煮完飯一打開都是「愛你的形狀」，相當是每天吃飯前都..
瘦超快！「花椰菜飯」熱量只有米飯1／9 食譜超多變化每天吃也不膩
萬惡的年底派對、酒局，已經讓人肚子囤積一圈油，緊接著又要過農曆新年了，看著體重計是否讓人焦慮了起來？近期在歐美相當流行利用「白花椰菜」代..
日本女星瘋「米飯」減重 網友實測10天，小腹都變平坦了！
你也是米飯控嗎？好多減重方式都要戒澱粉，是不是讓你好痛苦？根據日本減重專家柏原幸代表示，只要正確吃米飯，能消除內臟脂肪，更有網友實測連腰..
女星都在做「養膚內服保養」 趙露思DIY噗噗套餐、范冰冰只喝兩種水
肌膚要漂亮、水嫩，只靠保養品是不夠的！連趙露思、曾黎、張韶涵、范冰冰、伊能靜等不少女星都曾公開分享過個人的養膚密技之一就是「內服」，透過..
毛豆營養好處多！營養師超推減肥聖品 5道簡單美味食譜動手做起來
「毛豆」常會被當成餐廳的開胃菜，鹹鹹甜甜的味道會讓人越吃越上癮，其實這道看似不起眼的食材，不僅富含多種營養素，還是女星楊丞琳減肥的秘密武..
天冷就想吃火鍋、熱奶茶？營養師教4種「冬季暖身美食」不長胖吃法
冷颼颼的冬天裡，吃個熱呼呼的烤番薯或糖炒栗子再來杯熱奶茶，瞬間讓人感到療癒又幸福，而火鍋更是冬季必吃美食。想吃這些熱氣騰騰的暖身美食又不..
星・變美／金裕貞牛奶肌20年來都很嫩！逆時針洗臉、極簡保濕都是關鍵
以童星出道的金裕貞最近在《與惡魔有約》與宋江搭擋演出奇幻的愛情故事，精湛演技備受肯定，也擁有大批粉絲追隨，儘管身為藝人每天忙碌拍戲又上妝..
麥卡倫新年「春宴系列」有獨特米香 Johnnie Walker Blue Label絲滑柔順
一連串年末年初即將到來的節慶，都暗示著團聚與和諧的幸福之味，佐以好酒能更添美妙氣氛，麥卡倫以城市遊子於年節的返鄉歸途作為靈感，推出有獨特..
賈靜雯養生有一套！自曝凍齡秘訣：早上空腹一包燉雞精、絕不碰冰
賈靜雯今（17日）以最美代言人之姿，出席輕養生品牌燉雞精代言活動，大方分享自己的保養秘訣，長年起床先喝一杯溫開水，接著空腹喝一包燉雞精，..
台東池上5間必踩店！超酷炸春捲、全純米蛋糕還有懷舊客家小點
位在台東有「米香王國」之稱的池上，以當地自產的「池上米」聞名國際，Q彈又富有嚼勁，不只是很多人喜歡的米飯口感，也是當地許多店家指定用的原..
