不花錢就變美！做好6件事「0成本美肌」 痘痘變少還能維持身材
很多女生為了維持青春美麗，花大錢買貴婦級保養品、做SPA都在所不惜，其實日常生活中就藏有不少「0成本變美」的小秘訣，只要堅持做，不花錢也..
想吃甜食又怕胖？營養師推薦2大「最佳時間點」：運動後負擔小
現代人生活壓力大，不少人就喜歡吃點甜食、喝喝手搖飲來「紓壓」一下，但有時候想吃又怕發胖，或是怕減肥失敗就完全不敢吃，忍得好辛苦？知名營養..
營養師曝「佛系減肥法」 消耗熱量高、瘦身燃脂很有感
夏天腳步逐漸接近，除了少吃多動外，跳舞也是一個瘦身減脂的好方式，研究發現，經常跳舞的人和不跳舞相比，無論是BMI或是體脂數字都表現更好，..
不胖卻有凸小腹？營養師曝「腹部肥胖」8大原因：壓力大也中
你是否也很困擾自己的凸小腹總是瘦不了？明明吃的不多，但肚子上就是有一圈肥肉？為何全身不胖，但小腹就是很大？知名營養師張家榕就指出會造成小..
頭皮搔癢敏感？天氣轉熱「頭皮保養3原則」一次看
即將邁入酷暑的季節轉換之際，悶熱的環境以及日漸增長的日曬時間，頭皮特別容易出汗、感到油膩，甚至衍生出搔癢、頭皮敏感等困擾，盤點頭皮保養建..
《炸雞奇遇記》金裕貞嬌小比例好 靠4個秘訣讓狀態達顛峰
出生於1999年，今年才24歲的金裕貞，身高161公分、體重49公斤，過去她曾因身材過於圓潤而遭到網民攻擊，後來靠著嚴謹自律的飲控和運動..
夏季狂出油還有皮屑？專家教「頭皮養護3秘訣」回歸清爽蓬鬆髮
正值氣候忽冷忽熱、變化大的換季時節，即將邁入的炎熱盛夏，因悶熱的環境以及日漸增長的日曬時間，使頭皮特別容易出汗、感到油膩，甚至衍生出搔癢..
5個小動作代表你太過焦慮 囤紙袋、超細節行程表都在列
現在人要承受四面八方的生活壓力，引發許多文明病的普及，有些或許是非公認的心理疾病，但卻仍需要好好注意，因為可能長久下來會累積出長久且無法..
淺眠多夢睡不好？專家教你「好眠3步驟」一覺到天亮
現代人生活高壓緊張，不易入睡、淺眠多夢、起床之後仍然感覺疲累，不少人為了想睡個好覺，反而造成心理負擔，陷入睡眠品質低落的惡性循環，有請專..
5種紓壓食物吃多也不會胖 還能幫助擺脫身體疲勞
如果真的很煩壓力大，別再靠吃甜食或垃圾食物減壓了，許多人一碰到煩心的事，就會大嗑垃圾食物紓壓，當下真的很過癮，但吃完就要面臨長期的悔恨狀..
吳慷仁狂轉伯爵戒指玩得開心 秀限量陀飛輪錶用上12種材質
今年歡慶150周年的瑞士腕錶珠寶世家伯爵（PIAGET），在台慶祝活動的第一步是台中大遠百伯爵精品店重新裝潢開幕，今邀請金馬影帝吳慷仁揭..
網讚香港人超凍齡！女星熊黛林傳授「港式保養」：心態很重要
不少網友相傳香港人「很抗老」一說，像是女星阿Sa、阿嬌、薛凱琪雖滿40歲，但外表仍是滿滿的少女感，而名模熊黛林日前就在《小紅書》分享自己..
你累了嗎？LANEIGE最新晚安面膜專治疲憊肌、AVEDA精華油有效紓解壓力
開啟新的一年，生活步調逐漸加速，情緒壓力也席捲而來。但世界不會停止運轉，外在壓力不曾消失，如何在生活中與壓力共處，是維持身心健康的唯一方..
北部最大LOPIA宏匯廣場第二季開幕 先祭26萬元Hermès送會員
百貨近年積極經營自家會員，立基於新莊副都心的宏匯廣場，因應周邊住宅與辦公人口增長後勢可期，今年積極經營會員熟客，祭出新會員活動，今年入會..
「6療癒手作」充滿假期時光！手作草莓披薩超甜、編織胖寶包時髦帶著走
上班極致動腦，下班和放假就需要好好放鬆！今天整理了6個超紓壓的手作體驗，從療癒編織到手作點心，每一項都能充滿展現個人特色，不僅紓壓，也能..
脫單成功！「拜月老祈求正緣」三步驟 加碼招桃花必備小物
農曆新年後，情人節隨之到來，也有不少單身的朋友抓準時機，先到月老廟求籤、求姻緣，今天除了告訴你善男信女該如何祈求正緣外，還加碼整理了招桃..
命理師公佈6大生肖小心惹病上身！3個飲食調理法養成少病體質
擁有健康的身體，才能擁有幸福的生活，命理老師李玉珮就提醒，6個生肖要特別注意2024年的身體健康，尤其是屬兔與屬龍的民眾，要特別小心各種..
6款「檀香調」洗沐清單給邁入成熟的你 Dior曠野之心、凱嵐蠟燭最好評
拿無形又神秘的味道來說吧！少男少女時期傾心的氣味，勢必與現在有所不同，其中最廣為討論的，就是充滿多層次的「檀香調」，那種舒心又沉穩的感覺..
5款去角質霜水嫩整個冬季！Jo Malone用完香香的、歐舒丹草本味網全好評
天氣變冷肌膚就容易乾燥敏感，除了做好保濕，也不能少了「去角質」這個步驟，許多人都認為冬天不需要去角質，但其實相反，冬天因為代謝變慢，老廢..
5種活動加速分泌「血清素」 一小時內有效紓壓
血清素又稱幸福荷爾蒙，能真正讓心情放鬆，紓解壓力，而且不用花大錢吃營養補給品、或是度假找自己，日本生理學教授有田秀穗在其著作中，就表示有..
