你也是減重計畫一天拖一天嗎?體重一有斬獲就開始報復性大吃,導致每次減重都徒勞無功,若你沒有決心,不妨聽聽營養師高敏敏教你9招無痛減肥法,..
飯後,腹部總是容易感到膨脹不舒服,輕拍後還會出現鼓聲,想吃美食又害怕脹氣,5個飲食生活習慣緩解壓力。
冬天肌膚特別容易乾裂?手腳冰冷血液循環不好?還是壓力大到負能量爆棚、覺得疫情影響了日常,情緒非常緊繃?其實身體油可以幫妳適度的調解以上的..
近日全球新冠肺炎(COVID-19)疫情持續升溫,不少民眾因擔心疫情,容易產生焦慮、緊張情緒,加上生活、工作壓力等,容易使健康、肌膚狀況..