吃辣也有用！營養師曝「提升免疫力」的6大關鍵營養食物

近來確診、隔離人數不斷攀升，不少民眾憂心疫情狀況，想遠離染疫可能，知名營養師高敏敏指出，除了確實配戴口罩、勤洗手消毒做好防疫措施，避免出..

肥肚凸小腹再見！有助減少「腰間贅肉」的8種超級食物

隨著生活作息、飲食習慣改變，加上缺乏運動，不少人都有「腰部肥胖」的問題，有些看起來很瘦的人也都有小肚肚，更讓人困擾的是，腰上肥肉又好難減..

緊緻拉提超有感！頂級「珍珠按摩棒」搭配4步驟　居家也能做SPA

受到疫情持續延燒影響，近來居家美容風潮持續受到關注，因應這股「宅保養」風潮，Dior特別推出專為「花蜜系列」玫瑰微導精露設計的奢華「珍珠..

再美都扛不住稀疏髮！5個「預防掉髮」小技巧　第二點容易被忽略

越來越多人有落髮、髮際線後退的問題，而且不只男性，不少女性也有這些困擾，像是楊冪、章子怡、侯佩岑等高顏值女星也都曾為髮量所苦，除了因天生..

顏值靠吃出來！「7種食物」多補充，素顏出門也不怕

現代女生越來越依賴化妝和濾鏡效果，想要她們素顏出門比登天還難，其實好膚質除了外塗，也得靠內服養出來，盤點以下7款美肌食物，長時間持續補充..

老是覺得累？吃對6種食物緩解疲勞　營養師：香蕉比提神飲料還有效

你也總是感到疲憊不堪？常覺得精神差、提不起勁？別再猛喝咖啡、提神飲料了，其實吃對食物就能幫你對抵抗疲倦感，恢復活力！營養師指出，有6種常..

星・變美／史嘉蕾喬韓森美肌好身材竟靠「檸檬汁、起司漢堡」？5秘訣全公開

以漫威系列電影中「黑寡婦」一角而紅遍全球的史嘉蕾喬韓森（Scarlett Johansson），前兩日公布結婚喜訊。兩度被選為「當今最性..

花生、奶酪是地雷！痘痘肌必知的6個飲食建議　2類消炎食物可多吃

努力做好清潔、遵循醫生保養建議，卻還是深受粉刺痘痘困擾的人，或許你的問題是出在飲食上。想改善痘痘問題，別忽略飲食上的4大地雷和2類有助於..

「秋冬乾荒肌」現身老5歲！3招澎潤小秘訣　DIY急救敷膜超簡單

正值秋冬換季、氣溫驟降，你的身體肌膚是否也開始出現狀況？尤其最常被忽略的身體與手足肌膚，反而是最容易顯老的部位，一旦乾荒崩壞就讓人看起來..

超過八成人都有的5大保養迷思　化妝水不一定要配化妝棉

有些女生越保養皮膚越差，其實不一定是保養品的錯，而是聽信了錯誤的保養觀念，或一昧的跟隨部落客、網友分享的保養方式，導致用再貴再好的保養品..

比痘痘更惱人！「閉口粉刺」形成3大主因和不留疤改善法

粉刺痘痘是非常多人都有的肌膚困擾，其中還有一種俗稱「閉口」的閉鎖型粉刺更是許多人的心頭大恨，相對於有開口的黑頭白頭粉刺，閉口粉刺隱藏在肌..