忽冷忽熱肌膚鬧脾氣？10款保濕修護「穩膚新品」　乾癢紅全搞定

春天氣候不定、忽冷忽熱，容易讓肌膚變得不穩定，再加上空氣中各種花粉與灰塵等刺激因子到處飄散，容易開始出現搔癢、乾燥脫皮、泛紅甚至是紅腫的..

忽冷忽熱讓肌膚乾癢紅？7款「穩膚新品」保濕修護全搞定

春天氣候不定、忽冷忽熱，容易讓肌膚變得不穩定，再加上空氣中各種花粉與灰塵等刺激因子到處飄散，容易開始出現搔癢、乾燥脫皮、泛紅甚至是紅腫的..

一秒刺激腦內多巴胺！從「五感」增加幸福感　聽首音樂趕走壞情緒

相信大家都有聽過「多巴胺」（dopamine），它是一種大腦神經傳導物質，透過「獎勵機制」的啟動，使我們重複某些特定的行為，藉以讓人獲得..

懶人必看！營養師教你「9招無痛減肥法」

你也是減重計畫一天拖一天嗎？體重一有斬獲就開始報復性大吃，導致每次減重都徒勞無功，若你沒有決心，不妨聽聽營養師高敏敏教你9招無痛減肥法，..

營養師曝6組保健品「一起吃更加分」！鈣＋鎂幫助放鬆又好睡

隨著健康意識抬頭，越來越多人都有透過營養保健食品來補充營養的習慣，但每天要吃的瓶瓶罐罐保健品這麼多，可以全部一起吃嗎？還是該分開吃？知名..

超療癒！擴香收入太魯閣的清新木質調、助眠噴霧讓人鎮靜心神

高壓忙碌生活之下，空間中的讓人舒服的氣味顯得更為重要，盤點療癒擴香、噴霧，助你打造舒適放鬆的空間。

天熱浮躁不安？盤點5款「居家香氛」，心情立刻平靜放鬆

春夏交接，除了穿搭換季，家居香氛也別忘了跟著調整！天氣變換強烈之際，情緒也容易浮動，透過調整居家香氣，能幫助舒緩情緒，帶來更平靜放鬆的好..

忙到昏天黑地嗎？4個居家芳療小物　來場「放鬆心情」的儀式感

新的一年又因工作繁忙，陷入情緒的無底洞嗎？近幾年「身心靈療癒」市場大開，從舒壓放鬆小物，到具儀式感的氛圍營造工具，都提供步調緊湊的我們一..

皮膚科醫師教「6種掉髮類型」改善方法！馬尾太緊、喜歡撓頭都NG

現代人受生活作息、飲食及壓力等因素影響，不分男女老少，許多人都有掉髮困擾，想改善脫髮情況，就要先了解自己的脫髮類型，才能有效解決。小紅書..

10款冬季身體油推薦！Three療癒放鬆、英草社No.19擦了會有幸福感

冬天肌膚特別容易乾裂？手腳冰冷血液循環不好？還是壓力大到負能量爆棚、覺得疫情影響了日常，情緒非常緊繃？其實身體油可以幫妳適度的調解以上的..

營養師曝荔枝4大好處，竟能舒緩情緒！但有「3不原則」要注意

又到了盛產荔枝的時候，小小一顆又香甜可口，總是讓人忍不住一顆接一顆狂吃，但知名營養師高敏敏就提醒，荔枝雖然營養豐富，但不能一次吃太多，小..

東森自然美樂活精油　獲比利時世界品質評鑑銀獎

東森自然美「樂呼吸複方精油01」，榮獲世界品質評鑑大賞「銀獎」，以「世界頂級精油」守護消費者的健康樂活人生，在疫情時代成為大贏家！

別再喝飲料！喝水5大好處，養顏美容還提升記憶力

我們都知道人體是由 70% 的水組成，適時的補充水分對於生物而言非常重要，但「喝水」這件事情對很多人來說還是很難做到，因為身體缺水不一定..

你不是真的外向！「假性外向者」6個特徵　人緣極好只有獨處最放鬆

仔細觀察身邊，會發現有些朋友雖然和大家都相處得好，但卻經常發出一個人出去玩的生活照。這種「假性外向者」因為人緣極好，因此身邊總是圍繞著一..

沉浸式美肌／精油超百搭5大用法：增進夫妻感情、提升睡眠品質都很有效

精油擁有多種功用，不管是在睡眠、提振精神或是增進與另一半感情上，都有很大的助益，《ET FASHION》就盤點精油的5大用法，只要小小一..

專家教5種精油入門款使用法！安神助眠、清新空氣選這種

精油具有獨特芳香分子，適當運用不僅幫助舒緩、平靜心情，釋放疲累感，每款精油還有獨特香氣和功效，在不同時刻挑選合適的精油，對身心都有很大益..

皮膚科醫師教「6種掉髮類型」改善方法！馬尾綁太緊要小心

現代人受生活作息、飲食及壓力等因素影響，不分男女老少，許多人都有掉髮困擾，想改善脫髮情況，就要先了解自己的脫髮類型，才能有效解決。小紅書..

找回生活儀式感！6款「森林系香氛」聞一聞宛如置身森林秘境

想感受大自然的氛圍，卻沒有機會出門，這裡就幫你整理出6款「森林系香氛」，以蠟燭、擴香、香水等形式帶你置身森林，在家就能體驗山中薄霧、細雨..

居家上班「做事變拖拉」反而有益健康　教授掛保證

近期許多人防疫所以在家上班，反而啟動了「拖拉因子」，沒有主管在旁邊催促或讓人振奮精神的辦公桌，對於工作要交的報告、文書資料等，反而變得懶..

網狂推IKEA、無印良品「居家工作儀式感小物」　USB插座怎麼那麼美

防疫期間有不少人都漸漸的轉為宅家上班，也就是WFH（Work From Home），居家工作儀式感當然不能少，《ETFASHION》特蒐..