營養師曝「佛系減肥法」　消耗熱量高、瘦身燃脂很有感

夏天腳步逐漸接近，除了少吃多動外，跳舞也是一個瘦身減脂的好方式，研究發現，經常跳舞的人和不跳舞相比，無論是BMI或是體脂數字都表現更好，..

趙露思「蜜桃少女妝」太美！同款妝容教學　自帶桃花氛圍感男女通殺

趙露思最新「蜜桃少女妝」引起高度討論！小紅書上更紛紛出現仿妝，這次趙露思妝容再次掀起討論無疑是妝容風格與過去不同，變得更為韓系，與過去的..

瑜伽初學者入門必看！10大種類＆基礎體式　天鵝式練腹部手臂最快

「瑜伽」是一種近年來非常流行的運動之一，瑜伽公認好處就是可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的問題。許多女性會利用瑜伽來雕塑身材，讓身..

宋慧喬「格雷系」機場穿搭拎折紙包美麗動人！　Mina也飛巴黎看高訂秀

2024春夏巴黎高訂周盛大展開，按照慣例各大品牌都會邀請名人看秀增添亮點，韓星宋慧喬也已經出發巴黎，被捕捉到機場造型，以全身FENDI ..

巴黎高訂周／香奈兒終於吹芭蕾舞風Balletcore薄紗裙崛起！　昆凌現身看秀

2024春夏巴黎高訂周精彩登場，CHANEL將這一季取名為The Button，靈感來源於鈕扣，而芭蕾舞舞蹈則象徵穿針引線般一一串起大秀..

藏家必收芭蕾舞胸針紅了80年　世界舞蹈日應景　

4月29日為世界舞蹈日（International Dance Day），每一年國際舞蹈委員會及國際戲劇學院，都會欽點一位代表性舞者為世..

全民測試開始！「2022聲林之王搖搖舞」挑戰你的舞蹈細胞再抽價值5,000元好禮

很多人都聽過舞蹈跟風，但你知道2022現在最新的舞蹈跟風是什麼嗎？就是「2022聲林之王搖搖舞挑戰」！曾是聲林之王選手的學姊林怡廷（牙牙..

TWICE志效大開腿Solo熱跳狂野舞蹈　狂曬飽滿S曲線粉絲福利給超滿

韓女團TWICE近期開始推行「個人表演企劃」，這個月由隊長志效Solo出擊，日前於YouTube上發布最新的Cover影片，志效選擇了C..

「脂包肌」腿型最難瘦！舞蹈老師傳授5招運動　擺脫蘿蔔腿順便提臀

脂包肌腿可以說是最令人困擾的一種腿型～肌肉隱藏在厚厚的脂肪裡，讓腿看起來又粗壯！以下就公開舞蹈老師的5步驟「瘦脂包肌」運動，只要持續做2..

運動教練也可以外送！防堵疫情「有氧舞蹈、瑜伽」網路下單搞定

新型肺炎肆虐，19日新北市宣佈公有封閉型集會場館包括體育中心關閉，對此運動品牌UNDER ARMOUR提出對策，推出「教練宅配服務」，讓..

小S御用舞蹈老師教大家3分鐘飆汗！　5個零基礎動作練出超狂曲線

新冠肺炎（COVID-19）疫情尚未平息，不想到健身房人擠人運動，居家舞蹈成為一大熱門趨勢，這次《ET FASHION》特別請來小s「御..

小S大女兒Elly擺「超模厭世顏」拍時尚照　一字馬氣場再秀舞蹈實力

Elly許曦文曾經上過VOGUE雜誌兩次，一次是與媽媽和妹妹們一起登上封面，一次是獨自拍攝大片，這次再拍攝服裝大片，小S也開玩笑地轉發這..

每天來點正能量！花蓮8歲心臟病童飛香港迪士尼圓夢　長大想當舞蹈老師

「NU SKIN如新中華兒童心臟病基金」慈善救助專案邁入10周年，長期幫助先天性心臟病兒童，今年在香港迪士尼舉辦慶祝晚會，邀請長期受資助..

四大音樂劇之一《貓》3月登台巡演　音樂、舞蹈、造型都是經典

《貓Cats》是由素有音樂劇天王美譽的安德魯洛伊韋伯Andrew Lloyd Webber於1977年以T.S.艾略特T.S. Elio..

讓貝兒在妳面前起舞　《美女與野獸》舞蹈娃娃秋天上市

隨著2017年最新童話電影《美女與野獸》陸續在多國上市，近期也紛紛掀起一陣風潮，美國知名玩具大廠「孩之寶」，也推出以電影中女主角「貝兒」..

11款好評「瑜伽褲」推薦！提臀收腹不顯駱駝蹄　千元有找擁有S曲線

無論是運動、健身、還是瑜伽課程，絕不能缺少的配備絕對是「瑜伽褲」啦！選對瑜伽褲不僅穿起來舒適，還可以美美的運動，更讓人動力滿滿。

《如果奔跑是我的人生》8台詞：人活在這個世界上，只有你自己是最可靠的

陸劇《如果奔跑是我的人生》由鐘楚曦、楊超越等人主演，劇情講述突如其來的車禍給兩個家庭帶來打擊，年輕的舞蹈老師「安心」失去雙腿，與母親、丈..

Lisa放送比基尼辣照露翹臀　LV名牌行頭吸睛

南韓女子天團BLACKPINK的合約塵埃落定，4位成員確定都未與老東家YG娛樂簽個人合約，僅續團體合約，意謂個人的自由度更高，IG粉絲數..

教練親證「皮拉提斯」比瑜伽更燃脂！5招居家動作瘦下小腹一周甩肉5KG

皮拉提斯風靡全世界，無論是BLACKPINK、IVE等韓國女團都是皮拉提斯愛好者，只要一個瑜伽墊搭配動作，就能宅家輕鬆瘦，減肥效果完全不..

盤點全台最美聖誕打卡點！首座LV聖誕樹必拍　台北101夢幻花廊超熱門

全台最美聖誕打卡點都在這篇，以下整理2023年必須朝聖的聖誕景點，不只有LINE FRIENDS聖誕樹、寶可夢聖誕樹，還有全台唯一童話薑..