進入秋冬,氣溫下滑還時不時有寒流來襲,你的肌膚是否也開始變得更乾燥,甚至乾到脫屑、搔癢?除了使用更滋潤的保養品、身體乳,勤做保濕,其實吃..
最近天氣冷颼颼,除了常手腳冰涼,你的肌膚是否也變得更乾燥,甚至脫屑、乾癢跟著來?除了使用更滋潤的保養品保濕、勤擦身體乳外,吃對食物也能幫..
現代人飲食習慣改變,雖然吃的多,營養卻可能攝取不均,越來越多人有鈣質流失、骨質疏鬆等問題,而說到補鈣,除了喝牛奶其實還有不少選擇!知名營..
最近天氣明顯轉涼,正式進入寒冷秋冬時節,不少人肌膚開始變得乾燥甚至脫屑,除了利用滋潤乳液、乳霜加強保濕,多吃「美肌食物」也有幫助!知名營..
疫情廢在家,對於想要維持身材的民眾更是一大考驗,多吃少動想要不胖都難,減重朋友請注意,以下7種食物吃了絕對胖,絕對要少碰為妙啊!
氣溫越來越高,體感溫度破表讓人沒食慾,不少人喜歡挑選沙拉當作主食,清爽入口又不怕胖,但是沙拉要怎麼選才最健康?營養師夏子雯分享只要掌握5..
氧氣減肥法,這個席捲韓國,明星、主持人、主播、模特兒親身實踐推薦,由醫師+營養師+名模三領域瘦身專家合作的最強瘦身法,讓妳無壓力享受三餐..
現年72歲的超模梅伊馬斯克(Maye Musk)不僅是特斯拉CEO伊隆馬斯克的母親,也是執業長達45年的營養師,至今更維持著凹凸有致的苗..
侯佩岑日前在臉書詢問大家生髮秘方,直言生完第二胎之後,髮量真的回不去。其實不只是她,許多女性都有落髮問題,細數掉髮原因有很多,包括壓力、..
在一成不變的生活模式中,忙碌的步調時常讓我們覺得疲憊,但有時後,其實只需要一點點的小確幸,就會讓一天變的美好~這次要介紹來自日本的插畫家..
「瓜子」可說是過年每家最必囤的年貨,大人小孩都愛吃,送禮自用兩相宜,閒著沒事時可以抓一把解嘴饞,追劇配瓜子更是天生一對,除了一般的鹹味炒..
如果妳有在看《如懿傳》,一定會被令妃魏嬿婉氣的牙癢癢,而魏嬿婉正是由被稱為「反派專用戶」的李純飾演,雖然在劇中有夠陰險狠毒,但私下的她卻..
有人說,壓力使人成長;但,過度的壓力,卻會心理影響生理,默默侵蝕著你的健康。食物的確能幫助減輕壓力,但吃錯食物,不只可能發胖暴肥,還會引..