5種助眠食物超商就能買　心情放鬆更好睡

睡眠是一天中的重要時刻，不但會影響隔天的精神，對於身體與大腦修補也很重要，若晚上睡不好，隔天精神不佳影響工作家庭，拉長作息時間之外還會產..

朴寶劍變黑馬王子現身台北101！NewJeans Danielle超甜揮手上千粉絲守候

韓星朴寶劍與NewJeans 成員Danielle昨日抵達台灣，就是為了出席今（23日）CELINE 台北101精品店開幕活動，兩人換上..

朴寶劍來台西裝造型帥翻狂送愛心！包上掛「台灣限定小物」超寵粉

曾演出《請回答1988》、《青春紀錄》的南韓人氣男神朴寶劍睽違5年終於再度來台了，他於今(22日)晚間約7點在桃園國際機場第二航廈入境大..

NewJeans Danielle抵台了！比臉頰愛心甜謝粉絲　機場造型Celine全包下

超人氣韓團NewJeans成員「混血公主」Danielle到台灣了！今（22日）稍早終於捕捉到她現身桃園國際機場第二航廈入境大廳，穿著C..

營養師教「凍卵前必吃」8種食物！3個月前開始調理　提升卵子品質

現代社會職業婦女越來越多，不少女性晚婚又晚生，在忙著拼事業的時候，默默地就錯過了卵子品質的黃金分水嶺，因此近年來越來越多女生開始考慮、實..

人生第一件珠寶挑選3重點！Lisa、Rosé同款超美　投資入門款也保值

現在對珠寶感興趣的女孩越來越多，再加上珠寶在一定程度上具有保值和升值的潛力，不少人甚至會把它當作一種聰明的投資！如果你也是珠寶新手，人生..

「人間洋娃娃」張員瑛長腿神器PUMA穆勒鞋台灣開賣！IU小白鞋NB550必收

夏日氣息逐漸濃郁，出遊少不了的繽紛單品也一一報到，PUMA帶來韓星張員瑛同款話題 Wave Mule 韓系穆勒涼拖鞋，一秒擁有增高效果，..

孫藝真、全智賢年過40仍有少女感　每天堅持8個不顯老微習慣

常常看到電視上的女星年過40歲卻依然像個20歲少女，像是蔡依林、秦嵐、全智賢、韓佳人、孫藝真等都是絕佳例子，時間似乎特別優待她們，彷彿在..

鳳小岳自曝「領帶控」穿牛仔褲也要配！大推dunhill頂級訂製：可穿一輩子

英國男裝品牌dunhill舉辦2024春夏新品暨量身西裝定制鑑賞會，就請來男星鳳小岳演繹春夏新裝並體驗定制服務。他不僅連換3套造型，展現..

放不下舊情人？超準心測一問題看出你「分手後的冷血指數」

每個人對於分手後對待舊情人的態度、做法都不同，有些人不排斥舊情重燃，會與曾經的戀人保持友好關係；也有些人分手後很淡然，面對曾經的舊情人也..

天冷就怕心肌梗塞！專家推薦「得舒飲食」有效降血壓、預防中風

前幾天還熱到讓人覺得夏天要來了，結果隔天氣溫突然溜滑梯變冷，天氣變化劇烈除了容易感冒，知名營養師高敏敏也提醒，每當天氣變冷或是忽冷忽熱，..

營養師：吃菇類增進免疫力　提醒「2種人」千萬別多吃

近來諾羅病毒、呼吸道疾病感染頻傳，這時候建議多攝取一些可以增加免疫力的食物，營養師余朱青分享，市場中常見的菇類就是很好的選擇，雖然多吃菇..

吃了就變美！皮膚科醫師推薦5大美肌食物　鮭魚抗老又能防粉刺

每個愛美人士都想要細緻無瑕疵的好肌膚，而養護肌膚除了靠努力擦保養品、養成健康生活作息外，吃對食物也很有幫助！日本皮膚科醫師分享5個保養肌..

不只重鹹！營養師曝5種「容易水腫食物」：愛吃甜食也中鏢

不論身材胖瘦，每個人多少都有發生過水腫的狀況，眼皮浮腫、手腳也腫腫脹脹，大家都知道吃太鹹容易水腫，但其實攝取過多的糖或酒精也都可能造成浮..

三井台中LaLaport開幕一周年　滿3千送600最高回饋20%

三井台中LaLaport開幕即將滿一周年，帶動台中東區商圈人潮增加，其中年輕世代族群更大漲，因應國境開放消費者出國採買潮，三井也針對台中..

對抗血管硬化有解！營養師曝天然食物「精胺酸含量圖鑑」　

別仗著年輕就消耗健康，小心藏在身體裡的血管恐怕已亮起紅燈，因為三高、老化、生活習慣不佳都可能導致血管硬化，營養師高敏敏提醒，當血管硬化，..

常胃痛？營養師揭9個「傷胃壞習慣」：愛吃油炸、甜食都中

現代人飲食精緻化，加上飲食不規律、生活壓力大，不少人都有胃痛經驗，甚至有胃食道逆流、胃潰瘍等胃病症狀。而胃部問題除了先天因素，很多都是因..

UA聯名郭婞淳「四葉草潮服」助力巴黎奧運！陳冠希貝殼鞋黑魂新色曝光

台灣舉重女神郭婞淳順利取得2024巴黎奧運門票，而運動品牌UNDER ARMOUR也宣佈推出與郭婞淳聯名系列UA X TANA，郭婞淳也..

心竟然怕鹹？營養師曝「各大器官怕什麼」　教你這樣吃最健康

我們都知道飲食對健康的重要性，營養師高敏敏分享，當我們多吃了一塊雞排、多喝了一杯酒，我們的器官都很清楚，她強調對待器官更該細心呵護，聽聽..

有助提高工作效率！盤點午睡對健康的「5個好處」

研究顯示，現代人的平均睡眠時間在過去幾十年中已經減少了約1-2小時。根據世界衛生組織的建議，成人每晚應該獲得7-9小時的睡眠，但調查發現..