天冷有解！營養師教你「吃對食物」養成保暖體質

近來天氣不穩定，夜晚氣溫直降讓人只想躲進被窩裡，為此營養師高敏敏教你吃對東西，養成保暖體質，同時搭配好的生活習慣，以不著涼為最高原則。

寒流急凍租屋族「無暖氣保暖法」　網友大推一神物

最近持續低溫，天氣冷颼颼，有租屋族在網路上表示住處沒暖氣，詢問大家都如何保暖？釣出不少熱心網友回覆，許多人都推薦同一款商品，單價不高也很..

天冷太難起床！「221賴床法」3步驟減少睡意　輕鬆擺脫溫暖被窩

每天需要離開溫暖的被窩爬起床，對許多人而言都是新的挑戰，常常再瞇一下卻不小心遲到了，最近引起討論的「221起床法」或許很適合你，鬧鐘響起..

法蘭絨被3980元→899元　進被窩秒暖還可機洗超方便　

冬天睡前時，身體冷吱吱，但當要鑽進被窩裡取暖的瞬間，總是先被冰到才能慢慢暖起來，這其實跟棉被材質大有關係，「Her森森」推出「岱思夢 防..

冬天離開被窩好痛苦！睡前、早上做「5件小事」就能光速起床

起床是每天早晨的一大挑戰，特別是在寒冷的冬天，更不想離開暖暖的被窩。其實想要順利起床沒有那麼困難，只要在睡前、起床時做「5件小事」，就能..

「行走的被窩」是怕冷救星！揪耍廢夥伴一起穿　合體變暖桌

日本人一到冬季就會把暖桌搬出來，天冷時把身體塞進桌子下的棉被裡，身體就會變得暖烘烘，再也無法離開。所以日本的Nissen公司就推出一款可..

冷到不想出被窩？大尺寸毛毛衣、鯨鯊蓋毯8款保暖小物幫你抵禦寒冬

最近低溫報到，天氣越來越冷，家中也要增添許多保暖小物，才能抵禦寒冷，渡過這個冬天，這裡就特別精選了8款暖身、暖心、暖胃的抗寒設計，讓你離..

離不開被窩就把它穿著走　套進樹懶暖墊，移動到哪都超保暖

天氣寒冷的時候只想包在被窩裡～日本就有一款保暖小物，把被子、枕頭、墊子結合在一起，變成可以穿在身上的暖墊！穿著它就像捲著棉被，移動到哪都..

我最愛的運動就是回到被窩！「愛睡症患者」肯定都懂的10張插畫

插畫藝術家LiNGViSTOV是一個來自俄羅斯的團隊所組成，他們當初透過Skype學英文而認識，因為熱愛卡通、插畫因而開始創作。學英文的..

不想出被窩！日本「正能量企鵝」療癒UP　哈密瓜頭套萌翻天

日本超可愛的正能量企鵝，以「不想出被窩」一曲，唱出大家的心聲，瞬間爆紅。現在正式推出周邊商品，粉絲們終於能將企鵝帶回家了！

吳卓源腕錶處女秀強碰颱風　直呼：好想安全躲回被窩

從網紅轉戰歌手有聲有色的Julia吳卓源，10日受到ORIS邀請，獻出腕錶處女秀，只不過碰上強颱瑪莉亞襲台，也是首度遇到颱風，讓她害怕直..

日清「杯麵寢具」吃貨必備！　放大版配料謎肉、蛋陪伴入睡超香甜

日本杯麵大廠日清出奇招，各種創意周邊商品總能引發熱議，這次最新公開發想，終於將杯麵變成寢具，而且靈魂元素缺一不可，招牌配料「謎肉」就躺在..

寒流穿襪更好睡　2重點要做到，不然可能睡更差

寒流來襲，冬天許多人雖然都在暖呼呼的被窩裡，但仍是輾轉反側、難以入睡，不然就是無法熟睡容易醒，也許可透過睡前穿上襪子來試試，有科學分析表..

秋冬必買5款氣墊粉餅　Jisoo同款超級燒，Get自然「媽生」皮膚

季節進入秋冬，早晨起床時都想要多待在被窩一下，但一想到要化妝又怕賴床會來不及，現在不用擔心這個問題了！以下盤點各式膚質都合適的5款氣墊粉..

思考五秒鐘、別再翻舊帳！處理人際衝突5個正確態度最重要

生活中難免會因為一時的情緒發生衝突與誤會，而這些衝突往往是因為溝通不良所引起的問題，不論引發衝突的具體事件是什麼，想要解決問題就應該先避..

寒流來不用包緊緊！4方法讓身體暖起來　戴帽子、泡澡10分鐘超有用

每到冬天，最害怕的就是聽到氣象主播說「明天將有冷氣團報到」，寒流一來總是打亂正常生活節奏，早上不想從被窩裡出來，想再多賴床一下、出門要穿..

五款「絨毛球鞋」超保暖！Nike粉嫩拼接、Converse高筒寶寶藍太可愛

氣溫突然驟降，換上暖暖的大衣，可別忘了腳也要保暖！近期各大運動品牌推出「絨毛」系列新品，今天編輯特蒐五款超保暖的「絨毛」鞋款，今年冬天為..

氣溫驟降必備！7款「暖手好物」工作打字也不手凍　讓人緊握不放

面對氣溫驟降，職場人是不是每早都想賴在被窩不想上班呢？當雙手冰冷時就會變得不靈活，尤其是必須用鍵盤打字工作的時候，冰涼的手指在鍵盤上不順..

「萊恩小暖爐」冬天擺辦公室吹腳！「奇奇蒂蒂圍巾」整條毛絨絨

最近天氣越來越冷，許多品牌都開始推出保暖相關物品，韓國的KAKAO FRIENDS就推出了萊恩和春植造型的毯子、小暖爐…，日本迪士尼商店..

睡前先做放鬆練習　秋季12款「療癒系沐浴」改善心情更好睡

進入秋季，氣候變得乾燥，身體也容易燥熱，由於代謝減緩，人也會感到疲倦，而良好的睡眠能夠幫助身體儲存更多能量，於是就成為秋天維持好精神的最..