吃對營養補給品提升自身防護力 肺炎、流感一起防
全球肺炎疫情依舊持續延燒，防疫作戰還不能鬆懈，除了戴口罩、勤洗手，做好防護措施隔絕病菌傳染，強化自身保護力更是關鍵。營養師表示除了維持健..
皮膚科醫師曝「秋冬最怕缺水」3部位！鼻子乾到起皮靠1招急救
不少人一到秋冬，全身都乾到起皮、脫屑，尤其有些部位特別嚴重，肌膚乾癟到讓人看起來好像老了3歲。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上指出秋冬肌膚最..
5種活動加速分泌「血清素」 一小時內有效紓壓
血清素又稱幸福荷爾蒙，能真正讓心情放鬆，紓解壓力，而且不用花大錢吃營養補給品、或是度假找自己，日本生理學教授有田秀穗在其著作中，就表示有..
過敏走開！藥師分享「抗敏3招」，肌膚乾癢、噴嚏鼻水別再來
春節連假即將到來，卻也讓過敏族迎來一連串夢靨，包括近來氣溫驟降、新春掃除揚起的灰塵毛絮及室內外溫差過大，都可能造成過敏人皮膚乾癢、噴嚏、..
探索極地、守護深海珊瑚礁與遊牧資源！勞力士雄才偉略大獎新得主創下「環境保護」新高度
世事多變、白雲蒼狗，歷經2年多的疫情，讓地球人的生活彷彿凝結在某個當下、停滯不前。然而，在一般人看不見的極端場域，卻有一群研究者、科學家..
換季不怕身體差！5款自然食材+營養補給品提高免疫力
適逢季節交替之時，由於天氣變化大，病毒滋生的風險也跟著提升，體質不佳或免疫力較差的人，就很容易生病感冒，加上 COVID 疫情延燒，內在..
一張圖弄懂「鼻咽型vs唾液快篩」比較！專業藥師：準確度差異不大
隨著快篩供給量逐漸穩定，近日也引進唾液快篩，提供更多元的快篩選擇。但有不少人想使用唾液快篩避免戳鼻的不適，又擔心準確性不及鼻腔快篩，藥妝..
不只精神差！營養師揭「熬夜5大危害」 小心變胖又變笨
現代人生活型態改變，不少人白天工作忙碌，一到晚上休息時間捨不得睡，熬夜追劇、滑手機，有些人甚至晚上還常要加班趕工，熬夜變成許多人的生活常..
美白錠是智商稅？皮膚科醫師揭密「5個保養迷思」真相
保養天天都在做，但其實很多人對於護膚還是充滿許多疑問，尤其網上關於保養的資訊繁雜，其中更有不少錯誤觀念。知名皮膚科醫師廖苑利就分享了5個..
吃對早餐5大關鍵，瘦身效果更翻倍！起床第一件事很重要
說到減肥，很多人還是會有「不吃就會瘦」的錯誤觀念，不僅傷身更容易復胖。想要成功健康地瘦下來，吃對比不吃更重要，尤其早餐是一天當中最重要、..
新手要知道的「登山裝備攻略」！帶齊了挑戰這3座絕對沒問題
近年來大家對健行、登山、露營等戶外活動越來越有興趣，如果你也想嘗試，卻不知道如何開始，這裡就幫你整理出超簡易的「新手登山裝備攻略」，讓初..
甜心特派陳思綾直擊《聲林之王3》攝影棚！滿滿選手福利～好幸福
精彩絕倫的《聲林之王3》全新賽季正式開播，堅強的導師陣容以及眾多選手的天籟歌聲成為網路熱門話題，也令人相當好奇完爆台灣節目製作預算的「第..
瘦身嘴饞受不了！便利商店「5大低卡甜食」推薦，好吃無負擔
瘦身減重時經常嘴饞想吃東西嗎？持續忍耐、累積壓力的話，有可能會造成報復性爆食，反而造成反效果。適量食用低卡路里的甜食，不但可以安撫心靈，..
5款超夯「吃的美肌保養」！Dr.Wu膠原蛋白＋加強粉 Oribis限量葡萄味美源素
女生對於美麗、凍齡的追求永不停歇，光靠擦保養品的外在保養還不夠，越來越多女生開始重視「內服的保養品」，由內而外為肌膚補充營養，全方位美肌..
沒變美反而爛臉！皮膚科醫師曝「讓你白花錢」的3種美容保養品
為了愛美變漂亮，許多女生對於保養品、美容相關產品都花錢不手軟，皮膚科醫師丹妮就指出，有些美容護膚品其實是智商稅，花錢又傷肌膚，像是以下3..
減肥人注意！「7款食物」超有飽足感，嘴饞吃也不怕胖
想要減重的人都知道，想要瘦身成功是一場耐力賽，飢餓過頭反而容易報復性飲食，以下7種食物不但熱量低且營養價值高，還能給你幸福飽足感！
COACH官網逛起來！盤點「萬元有找」包款、配件 首購打折好想買爆
居家防疫之際，精品線上購物平台的選擇也越來越多，隨著LOUIS VUITTON、FENDI、PRADA，以及前陣子的SAINT LAUR..
爆睡身體還是累？ 5種行程週末輕鬆做 「產生幸福荷爾蒙」
血清素又稱幸福賀爾蒙，能真正讓心情放鬆，紓解壓力，而且不用花大錢吃營養補給品、或是度假找自己，日本生理學教授有田秀穗在其著作中，就表示有..
秦嵐金句「永遠不要從別人口中了解我」引共鳴，活出最美姿態
陸劇《三十而已》劇情引女性共鳴，即便步入30歲又如何，每個年齡點都可以是新開始。深受大家喜愛的女星秦嵐，也靠著出色演技、絕美外貌活出自信..
發泡錠怎麼吃才對？專業藥師揭3大注意事項，以免無效還傷身
現代人越來越關注健康保養議題，不少人都有利用保健食品補給營養元素的習慣，尤其是方便攜帶的發泡錠，更是時下最歡迎的保健食品之一。雖說發泡錠..
