天熱吃正好！營養師曝絲瓜「營養價值」，消暑解熱超有感

隨著氣溫逐漸升高，除了要多喝水補充水分，挑對食材也能幫助體內補水，營養師高敏敏分享，絲瓜炒起來總是水水的，就是因為絲瓜自帶豐富水分，這些..

一吃消暑解熱！營養師曝9大「補水食物」　自帶涼感還能消水腫

連日高溫悶熱，你也熱到不行嗎？口乾舌燥、皮膚乾癢、甚至腦筋也跟著混沌，就想狂灌冰水消暑？知名營養師高敏敏就分享能幫助消暑解熱的9種「補水..

天氣熱爆！cama推解熱冰飲第2杯7折　星巴克「全品項買一送一」最後1天

下週即將迎來一年節氣中最熱的大暑，熱浪前奏已經持續好幾天的高溫，走在街上都快融化了，連鎖咖啡cama也祭出少有的飲品優惠方案，連續一個月..

Dappei／男女通用的夏日解熱穿搭3招，降溫超有感

高溫的天氣裡，冷氣房以外的地方就像人間煉獄，熱到什麼都不想穿，覺得衣服只是無用之物，一點打扮的心思都沒有！但礙於文明還是要把衣服穿好來，..

星巴克今起連續兩天「兩杯6折」　星冰樂也有優惠

雖然本周就要進入「立冬」，宣告冬天正式來臨，但氣溫卻宛如夏天，今（11／6）中午還會突破30度高溫，星巴克正巧在今、明兩天推出兩杯6折優..

屏東「檸檬海鹽磚」秒做檸檬水　RedBull蜜桃草莓甜過炎夏

三伏天夏日熱浪即將開始，屏東九如飲品品牌「檸檬大叔」推出旗下海鹽檸檬磚新品，像果凍般小包裝，只要倒入杯內加水，秒變解渴檸檬飲，好攜帶隨時..

中醫師：端午節濕熱易造成中暑！教你「各種體質」健康對策

隨著端午節到來，就中醫理論來說，也進入了「濕重」月份，黃名仕中醫師表示，這個時期，人們容易出現感冒、消化不良等身體不適，他建議不同體質的..

全身黏膩大爆汗！夏季5款「涼感清潔」推薦，讓你通體舒暢

酷熱的夏天又到來，每天都感覺頭皮發燙、身體、髮絲黏膩，更討厭的是臭油味飄散，香水也蓋不住！這時候挑選涼感清潔用品很重要，盤點從頭到身體用..

營養師教你自製2款蔬果汁：綠拿鐵有效排毒、橘粉果泥抗熱排濕

夏季天熱多喝水對身體好，除了補充水分外，營養師程涵宇也建議可以打健康蔬果汁來補足健康，簡單的食材就可以打出滿滿營養，能夠強效排毒的綠拿鐵..

疲勞是因為體內濕氣惹禍！營養師：4類「袪濕食物」多吃

有時候全身懶洋洋，是因為體內濕氣太重惹禍，當體內濕氣重，容易出現全身疲勞、四肢沉甸甸的症狀，當體內廢物無法排除，就連濕疹、腸胃道不適都跟..

不開冷氣也自然涼！營養師教你夏季吃瓜「體感-5度」

高溫破表，走在外面熱到好像身上水分都蒸發，濕濕黏黏好想回家沖個澡！營養師高敏敏建議夏季可以多吃瓜，幫你消暑解熱，同時補充滿滿的營養。

營養師曝「容易感染猴痘」5種人！吃對3類食物有效助預防

全球猴痘疫情持續延燒，加上台灣出現首例猴痘案例後，越來越多人開始擔心、人心惶惶。知名營養師高敏敏就提醒，有5類人群容易感染到猴痘要多小心..

苦瓜、西瓜都進榜！盤點「6款退火食物」，幫你消暑氣

全台高溫難耐，若你為熱性體質，更是容易上火，甚至體內過多毒素累積也會導致上火，一般來說苦的食物多有降火效果，盤點清熱排毒的降火飲食，跟著..

「冰塊＋鹽＋電風扇」室溫急降3度　4招居家降溫隨手就能做

週末迎來大暑，預估氣溫將達到39度，全台一片紅通通，外出除了要保養避免熱傷害之外，就算在家避暑也要知道室內降溫撇步，台灣建築多半使用水泥..

少吃還發胖？營養師曝「壓力肥」5因素　吃對6種食物助改善

明明很努力少吃多動，還是瘦不下來？其實你很可能是因為「壓力肥」！知名營養師高敏敏就表示，造成肥胖有很多原因，除了「吃」之外，最容易讓人忽..

水腫超顯胖！營養師教6招改善法：多吃3類「消水腫食物」

不少人都深受水腫的困擾，明明也不胖，但一水腫整個人看起來瞬間胖了好幾斤，而容易水腫除了跟個人體質有關，也跟不良的飲食、生活習慣大大相關。..

過瘦胖不了？營養師教「健康增重」3大要點　睡眠不足超NG

雖然大多數人都煩惱於如何瘦身減肥，但有些人卻剛好相反，怎麼吃都不長肉，過瘦到看起來沒精神、不健康，想要增重卻不知道該怎麼做才有效。知名營..

星巴克7／19起「連玩20天」買一送一　滑手機1分鐘爽賺一杯

本週末即將邁入大暑，也就是一年中最炎熱的季節，星巴克話不多說推出長達20天的數位活動，讓星迷們天天想起咖啡的聲聲呼喚，7／19起就能玩，..

星巴克7／18起連兩天全品項、尺寸買1送1　「這時段」進店消費現賺一杯

慶祝完7-11第一萬店開幕之後，星巴克在本週又推優惠，首先先以限時2天買一送一打頭陣，然後之後還有數位體驗接棒，想讓消費者「天天拜訪」度..

冰飲小口慢慢喝！營養師曝夏季飲食重點，消暑又不傷身

夏至已過，代表夏天已經正式的到來，意味著高溫已在不遠處，想要養生消暑要怎麼吃呢？營養師夏子雯分享5大飲食技巧，現在趕快學起來！