常胃痛？營養師揭9個「傷胃壞習慣」：愛吃油炸、甜食都中

現代人飲食精緻化，加上飲食不規律、生活壓力大，不少人都有胃痛經驗，甚至有胃食道逆流、胃潰瘍等胃病症狀。而胃部問題除了先天因素，很多都是因..

手持吸塵器續航力不再短命！　3個使用方式要避免

吸塵器絕對是家中必要家電之一，隨著時代與電池科技的推進，目前市場上手持無線吸塵器已經成為大宗，10個人裡面約有7個都是購買手持吸塵器的消..

別丟！5種「過期美妝品」隱藏妙用：去油污、當乾洗髮　快速又省錢

最近大掃除，你是不是也在整理時發現有一些美妝保養品已經過期了，或是放了很久不想用了？先別急著丟掉，其實過期的彩妝、保養品還有不少隱藏小妙..

牛爾建議「2大類保養品」需放冰箱　以免變質，擦了等於白擦

你的保養品都怎麼保存呢？直接放在梳妝台上或放在浴室？「美容教父」牛爾就提醒，有些護膚品隨意亂放容易導致變質，不僅擦了沒效，甚至可能會引起..

營養師教「保健食品正確保存」6大關鍵！放冰箱反而容易變質

不少人都有透過營養保健食品來補充營養的習慣，但花大錢購買的保健食品最怕儲存條件不佳，導致產品變質！營養師陳心驊（菲菲）就提醒，變質的營養..

保養品必知「6大保存重點」！放浴室容易變質、含維C要儘快用

很多人都有保養品一沒注意就放到超過保存期限的經驗，丟掉又覺得可惜、浪費。皮膚科醫師就提醒，別以為過期的保養品看起來「正常」就能繼續用，過..

不是有冰就好！營養師曝：牛奶「放錯位置」超容易變質

很多人每天早晚一杯牛奶好健康，我們都知道牛奶要冰在冰箱裡，但可不是有冰就好，營養師夏子雯分享，牛奶千萬不要冰門邊，因為冰箱常開開關關，溫..

5個愛情變質的跡象　「紀念日、吵架只用錢解決」

愛情是這樣的，兩個人在一起走著，不會只碰到快樂的事，也會有悲傷、衝突、誤解難受，而這也是印證愛情的一環，然而，時間與情緒的消磨持續無情，..

放冰箱大NG！正確保存香水5大關鍵　避免變質才能用更久

每個美妝品都有不同的保存期限，而能讓人散發迷人香氣的香水香精當然也有，但香水的「保存期限」其實跟保存方式是否正確有著極大關係！不好好保存..

5種愛情變質的跡象　「過節只想用錢解決」很不妙

愛情是這樣的，兩個人在一起走著，不會只碰到快樂的事，也會有悲傷、衝突、誤解難受，而這也是印證愛情的一環，然而，時間與情緒的消磨也是考驗，..

保養品必知「6大保存重點」！放浴室容易變質、含維C要儘快用

很多人都有保養品一沒注意就放到超過保存期限的經驗，丟掉又覺得可惜、浪費。皮膚科醫師就提醒，別以為過期的保養品看起來「正常」就能繼續用，過..

延長心愛香氛使用期限！4大「香水保存法」避免變質、味道變淡

噴香水的方法很重要，但要讓香水味道持久，保存香水的方法也不能忽視！不好好保存香水，香水味道會變質、快速消散，快把香水保存的4大關鍵學起來..

吵架、過紀念日只用錢解決　愛情變質的5個跡象

愛情是這樣的，兩個人在一起走著，不會只碰到快樂的事，也會有悲傷、衝突、誤解難受，而這也是印證愛情的一環，然而，時間與情緒的消磨持續無情，..

美妝品有效期限並不是真的？隱藏版小罐子更重要

過年快到來，美妝品也要大整理，一些不常用、已經用完的空殼，也該清一清，但你知道美妝品的期限怎麼看嗎？什麼東西可丟？什麼又可以留下來呢？這..

試・開箱／早C晚A超進化！免適應期「玫瑰膠囊霸主」抗痕更給力

「早C晚A」已經可以說是現在必備的保養公式，美白、抗老、保濕三者缺一不可，最近更是有品牌推出厲害的單品，不僅可以降低肌膚刺激，更可以全方..

喝鮮奶會變白？保久乳有加防腐劑？關於牛奶各式「疑難雜症」一次解答

不少人習慣早起一杯牛奶迎接新的一天，睡前一杯牛奶幫助入眠，但常喝牛奶的你，是否也有許多關於牛奶的疑問呢？讓營養師程涵宇為你一一解答。

維生素C什麼時候吃最好？6大功效＋攝取量要知道　加碼高含量食物推薦

維生素C是身體需要攝取的重要維生素之一，它可以促進免疫系統健康、抗氧化、及有助於膠原蛋白生成等多種功效。但就像任何營養素一樣，維生素C的..

營養師教「改善敏感肌」6大飲食關鍵！　攝取好油很重要

現代人生活忙碌、壓力大，加上環境污染等問題，越來越多人有肌膚敏感的問題，想改善肌膚敏感狀況，除了依靠類固醇藥膏，吃對食物也很重要！知名營..

奶類知多少？營養師曝：鮮奶和保久乳營養差異不大

營養師程涵宇指出，市面上的牛奶種類五花八門，常見的分別為鮮乳、保久乳、奶粉和調味乳，她也簡單介紹奶類的區別，教你輕鬆選出最適合你的乳品。

皮膚科醫師曝「秋後爆痘症候群」劇增！做好3招改善「煥膚瓶頸」

隨著保養知識的普及和保養產品的多元化，越來越多人都開始有使用酸類保養品煥膚的習慣，但即使定期擦酸瓶頸，痘痘、粉刺依舊無法根除，尤其因進入..