想要瘦身,第一件事就必須管住嘴巴,否則邊嚷嚷著想減肥,嘴巴還是不停吃,根本就是天方夜譚。最近網上討論的「負卡路里食物」可能有解,這些東西..
夏天已來臨,減重尚未成功讓人好焦慮,若是好好的吃飯還是瘦不下來,營養師朱瑞君分享,飯前吃「5樣食物」助你一臂之力,有效減少瘦身的阻力。
最近韓妞的IG上紛紛出現這款「油漆桶薯片」,不只包裝是超大一桶、超可愛的油漆桶,會讓注重身材的韓妞瘋狂搶購不是沒有原因~
過完年「求瘦心切」的你,是否正在搜尋減肥妙招,但要小心、別信錯謠言。下面列出兩個最常見的減肥迷思,一起看看事實真相到底為何吧!