現在人要承受四面八方的生活壓力,引發許多文明病的普及,有些或許是非公認的心理疾病,但卻仍需要好好注意,因為可能長久下來會累積出長久且無法..
日劇女王「松嶋菜菜子」在《魔女的條件》與瀧澤秀明譜出了一段淒美的禁忌師生戀,該劇問世後不僅轟動全日,更奠定了其雋永不敗的地位。
每個人都有想讓他人看到的外顯個性,也有比較私密的內在性情,有時候用外在個性面對人久了,是否也忘了自己的真實個性?最近就有一個在小紅書上引..
現代人生活忙碌,每天被工作雜事壓的喘不過氣來,想要快樂真的好難,心理諮詢師分享,6招能夠讓你停止不開心,不被負面情緒所擾。
有些人容易被情緒牽著走,一旦情緒不好、難過的時候,就想大肆宣洩,有時甚至會做出讓自己後悔的事,但也有些人完全相反,不喜歡讓情緒外顯,尤其..
農曆新年你有什麼新期許呢?曾宜萱中醫師觀察,民眾普遍期望能擁有讓人順風順水的「錦鯉體質」,卻常深陷「心、氣、形體」皆不順暢的困境,想要擁..
現代的職場上加薪不易,物價卻持續上漲,有時我們會羨慕起高薪族的揮霍,殊不知精緻度日也能輕鬆應用在生活中,即便我們只是普通的上班族,有時對..
無論在求學時期或者在職場中,都會遇到一種人,面對一樣的壓力跟負面情況,他們總是能冷靜判斷,而且無時無刻看起來都比其他人快樂,這類人決定心..
在現代社會中你不得不承認,不會「說話」的人是很不吃香的,或許我們口才不能好到,像企業家或是主持人一樣當成工作,但日常的社交應對還是要有點..
情緒穩定,不會過度起伏的人才會有更好的自控以及理性對待事物的能力,不是透過情緒解決事情,以下就盤點三大情緒穩定的星座,難怪他們遇大事都可..
有些人性格較為敏感,對於他人眼中「小事」也很看重,容易糾結於負面情緒、鑽牛角尖出不來,消耗自己的能量和心理「資源」,而被稱為「精神內耗」..
由朴敏英、羅人友主演的漫改復仇韓劇《和我老公結婚吧》,從開播後就話題不斷,除了朴敏英瘦到37公斤飾演癌末病友遭偷情背叛,還有令人窒息的婆..
現代人生活緊湊高壓,下班就想回家獨處,久而久之就會有點社恐,在意別人的觀感,更是害怕尷尬和丟臉,總是處在這個情緒之下,難免會覺得焦慮,一..
最近憂鬱又睡不好嗎?營養師程涵宇分享,吃足夠天然富色胺酸的食物,能直接幫助心情好,有效改善負面情緒,減緩焦慮失眠,色胺酸是人體必需,但卻..
情緒時常會影響一個人的日常作息,當負面情緒越來越多,我們可能做出一些衝動、糟糕的事情,可能會造成無法挽回的局面,而當情緒出現嚴重問題時,..
日常生活中,我們盡情地使用「身體」,卻從不去聽它發出的求救訊號,直到有一天它罷工了,才意識到這是件多麼嚴重的事情,當身體已經被折磨到了幾..
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《無神之地不下雨》女主角曾之喬,出道以來跨足唱片、戲劇、電影、主持等領域,2021年更轉戰YouTube頻道,以自身的生命經驗,推出貼近..
生活中累積太多壓力,卻不知道該如何抒發,不妨試試「寫手帳」吧!寫的過程不只是用五顏六色的筆、可愛貼紙,把本子裝飾的漂漂亮亮,其實它有「5..
人們經常會受到負面情緒影響,而情緒其實是思考的副產物,思考時產生的每個念頭都非常重要,任何一個小念頭都足以改變大腦。當你往悲觀的方向想,..